西瓜皮的做法

1 脆 炒 西 瓜 皮主料：西瓜皮、花椒、辣椒、盐、蒜做法：1、准备好西瓜皮一块。2、西瓜皮去红瓤和外皮切成丁。3、在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时。4、腌过的西瓜皮会出很多水，将腌出来的水控干。5、热锅冷油下蒜片爆香。6、下西瓜皮大火稍作翻炒立即出锅。2 凉 拌 西 瓜 皮主料：西...

1 凉拌西瓜皮　　原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。　　做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。2 绿豆西瓜皮汤　　原料：绿豆100克，西瓜皮500克。　　做法：将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜...

步骤/方法 1 1西瓜皮去掉外边的绿皮，切成薄片。 2 2锅中放入少许的油爆香花椒。 3 3放入干辣椒炸香。 4 4倒入切好的西瓜皮翻炒。 5 5加入 生抽 醋 糖煸炒均匀。 6 6加入一点水烧开。 7 7小火焖至汤汁收干。瓜皮变成透明状加盐调味即可。 8 8盛出凉凉，放入冰箱冷藏1小时味道更佳...

西瓜皮 方法/步骤 1 凉拌西瓜皮。炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。将瓜皮切成细长小块，用少许食盐拌腌二至三小时，沥去盐水，加酱油、醋、麻油等佐料伴食，是清凉爽口的凉拌菜 2 西瓜皮丁粥。将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细丁，用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、...

1 将吃剩的西瓜皮用水冲洗一下，然后将西瓜外表皮用刀削干净，即是把绿色的外皮去掉，然后再将吃过的位置用刀薄薄地片掉一层，然后再切成2毫米厚的小薄片。2 将葱、姜、蒜分别剥好、洗好、切好，然后将炒锅中放入食用油，开火，然后再放入几粒花椒，待花椒炸微黄后，放入切好的葱、姜、蒜。3 待葱、姜...

1 第一道菜：素拌三丝，这道菜很适合夏天吃，清单爽口，十分下饭；1、首先将西瓜瓤挖出来只留皮，注意不要挖的太干净，留薄薄一层瓤，去掉最外层的绿色硬皮留下中间层，切丝备用/2、将豆芽、菠菜洗净，菠菜切成合适长度，将西瓜皮、豆芽儿，菠菜一起焯水捞出放入冷水中备用；3、拿一个空碗，将事先准备好的...

4 　　制作过程： 　　1. 西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。 　　2. 番茄切成片。 　　3. 鸡蛋打散。 　　4. 汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。二、翠皮里脊 1  2 　　主料：西瓜皮、里脊肉 3 　　调味料：鸡蛋清、...

脆口西瓜皮的做法 简介 今天带来的是脆口西瓜皮,注意调料根据自己口味适量增减。食材 新鲜西瓜皮 500克 大蒜 20克 盐 少许 青红辣椒 20克（个人口味酌情增减）生抽 10克 方法/步骤 1 西瓜皮上的红色果肉用调羹刮干净，宝宝们不要学我这么懒，没有刮的很干净 2 切成这个样子，厚薄适中 3 放容器里，撒半勺...

小炒西瓜皮的做法 简介 今天带来的是小炒西瓜皮,注意调料根据自己口味适量增减。食材 西瓜 半个 食用油 1勺 蒜米 5-6粒 干辣椒 20克（个人口味酌情增减）杭椒或线椒 3-4个 生抽 10克 盐 少许 方法/步骤 1 先整盘西瓜果切，甜！2 切下来的西瓜皮别扔了 3 去掉外面的硬皮，切成厚厚的薄片，大概2-3毫米...

凉拌酸辣西瓜皮的做法 简介 西瓜清甜可口是人们爱吃的瓜果之一，西瓜皮也是一道不错的食材，相信很多人就不知道了，今天用西瓜皮做酸辣凉拌，做出来的成品味道非常爽口好吃，下面把它的做法分享给大家参考。食材 西瓜皮 适量 腌制的酸梅 5粒 蒜蓉 适量 小米辣 适量 白糖 适量 生抽 1勺 方法/步骤 1 首先把西瓜皮那...

凉拌西瓜皮的做法 简介 今天带来的是凉拌西瓜皮,注意调料根据自己口味适量增减。食材 西瓜皮 半个 小米辣 4个 蒜 4瓣 盐 少许 醋 2－3勺 白糖 1小勺 生抽 1勺 方法/步骤 1 西瓜皮刮净红壤，洗净 2 刮去绿皮 3 切薄片，越薄越好 4 放入容器加盐杀水，我加了两勺半的盐，多点没关系，因为等他腌制好...

西瓜皮酱的做法 简介 西瓜皮白肉预防中暑，消除痱子，还能治疗便秘。实在感觉瓜皮的白肉部分味淡且微酸不好吃？那么除了用来凉拌和熬汤之外，你还可以试试跟着下面这几个极简单的步骤来把它做成搭配烤吐司或蛋糕的果酱哦。参考月龄：24M+ 食材 西瓜皮 340克 糖 45克 步骤/方法 1 食材：西瓜皮 340克，糖 ...

凉拌西瓜皮的做法 简介 今天中午买了半个西瓜，瓜瓤取出打成西瓜汁，再做一碗炒面，搭配吃别提多美了，剩下的西瓜皮一点不浪费，做成了两种口味的凉菜双拼。食材 西瓜皮 200克 盐 3克 豆豉辣酱 2勺 蒜 2粒 白糖 20克 芝士粉 适量 方法/步骤 1 西瓜，挖去西瓜瓤，剩下果皮待用，可以留一些红色的瓜瓤在瓜皮...

醋溜西瓜皮的做法 简介 西瓜是夏天的常见水果，吃完的瓜皮丢了会觉得很浪费，所以在家我们总喜欢拿西瓜皮炒着吃，西瓜皮含蜡质及糖份，有解热、促进伤口愈合，还可以促进人体皮肤新陈代谢。西瓜皮解暑清热、开胃生津，含糖不多，适于各类人群食用。食材 西瓜皮 200克 蒜 一两瓣 油 适量 盐 适量 白醋 一小盖子...

凉拌西瓜皮的做法 简介 今天带来的是凉拌西瓜皮,注意调料根据自己口味适量增减。食材 西瓜皮 半个 干红椒 两个 花椒 一点点 食用盐 1勺 白砂糖 1勺 生抽 1勺 香醋 2勺 香菜 一小颗 食用油 1勺 香油 1勺 方法/步骤 1 西瓜用刀切去西瓜瓤放到碗里（这样用叉子叉着吃西瓜别提多爽了） 西瓜皮外层的绿色...

#美食#西瓜皮怎么炒更好吃 简介 夏天我们是不是会经常吃西瓜呢，那么吃完后，你就随手把西瓜皮扔了吗，西瓜皮可以留着做菜哦。下面来说一说，西瓜皮怎么炒更好吃。食材 西瓜皮 若干 油盐 少量 方法/步骤 1 吃完西瓜后，留着西瓜皮，洗干净，如图。2 把皮削掉，如下图所示。3 切好，如图。4 锅烧热，放...

凉拌西瓜皮的做法 简介 今天带来的是凉拌西瓜皮,注意调料根据自己口味适量增减。食材 西瓜皮 半个 干辣椒 2个 蒜 2瓣 盐 1勺 糖 1勺 生抽 1/2勺 香醋 1/2勺 香油 1/2勺 方法/步骤 1 第一步，买个新鲜香甜的大西瓜，您只要负责尽兴地吃光它，想怎么吃怎么吃，挖着吃，切片吃都可以。2 吃完后，...

辣椒炒西瓜皮 简介 西瓜皮原本是废物利用，做出菜来却是非常好吃，想一想，一个快20斤的大西瓜也不过能弄一盘菜而已。记载一下 食材 西瓜皮 700g 油 半勺 郫县豆瓣酱 1勺 花椒 5粒 味精 1g 醋 1勺 方法/步骤 1 如果想做这个菜，西瓜就不要切块，让大家啃，要把西瓜切开后，做成西瓜果盘，这样皮就好...

炒西瓜皮的做法 简介 现在是三伏天，天气很热，基本上每天都在吃西瓜，西瓜皮也是一盘菜哦，不要每次都要扔掉哦。食材 西瓜皮 半个 红辣椒 3个 食盐 少量 鸡精 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 把西瓜皮去除外皮，备用。2 把去除外皮的西瓜皮切成小块状，备用。3 去掉西瓜皮里红色的西瓜瓢，清洗干净，...

脆炒西瓜皮的做法 简介 菜品口味：麻辣主要工艺：炒主要食材：瓜果类所需时间：十分钟制作难度：简单所用厨具：炒锅 工具/原料 食材明细 西瓜皮适量 辣椒适量 蒜适量 花椒适量 步骤/方法 1 1准备好西瓜皮一块。2 2西瓜皮去红瓤和外皮切成丁 3 3在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时。4 4腌过的西瓜皮会...

西瓜皮的健康吃法 简介 西瓜是夏天的消暑最佳水果之一，除了味道甘甜之外，西瓜皮也是一种很好的食材，西瓜皮怎么吃菜健康呢，一起来跟着学学。工具/原料 西瓜皮的健康吃法 方法/步骤 1 吃完的西瓜皮收集起来，用金属勺子或者水果刀把红色的水果囊刮掉。2 把西瓜的皮用刀具之类的削掉，洗干净待处理。3 用盐腌制...

做法:西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。2.西瓜皮炒青椒原料:西瓜皮400克,青椒200克;盐、味精、油、辣椒各少许。做法:将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。然后炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒...

”又说:“三伏天,食物尤要淡味节减,使脾胃易于磨化,则腹疾不生。”这些论点,都是立足于维护脾胃功能,预防肠胃病的发生而提出来的。原料:西瓜皮、红椒、大蒜、盐、美极鲜酱油、白砂糖、香油(喜欢的话还可以加1小匙果醋)。做法:1、留一些吃剩的西瓜皮,把红色果肉部分切下;2、再切去瓜皮,只留浅绿色部分;3...

肉丝炒西瓜皮的做法 简介 西瓜皮有清热解毒的功能，一般处理都是去掉软的部分，去掉皮上硬的部分，只取中间那层，还可以晒干以后使用，别具风味，西瓜皮应该算撒废料利用的菜，其实一个西瓜剩下的皮远远没有西瓜瓤多。食材 西瓜皮 半个 肉 50g 油 10ml 盐 3g 醋 30ml 花椒粒 10粒 干辣椒 1g 味精 1g 方法...

爆炒酸辣西瓜皮的做法 简介 爆炒酸辣西瓜皮的做法 食材 西瓜 半边 木耳 少许 青椒 2个 红干辣椒 3个 胡椒粉 少许 白醋 少许 葱 一棵 盐 适量 方法/步骤 1 把西瓜红瓤用挖球器或勺子挖去取出 2 把外面一层硬硬的西瓜青衣削去 3 切成薄片放入盆中，加入适量的盐，腌渍5分钟去西瓜腥味（腌渍后的西瓜吃起来...

凉拌西瓜皮--做法 简介 凉拌西瓜皮 -简介炎炎夏日，西瓜一定是不少人首选的消暑水果。在大家享受完鲜甜多汁的西瓜肉后，在准备扔掉西瓜皮之前,有没有想过其实西瓜皮也可以为我所用，变成美味可口的食物呢？凉拌西瓜皮，真的很好吃 工具/原料 主料西瓜皮350g配料盐适量糖适量鲜抽适量鸡精适量蒜末适量辣椒适量葱...

辣炒西瓜皮的做法 简介 最近我们家吃的最多的西瓜就是压砂瓜，又甜又脆还带沙，唯一的缺点就是皮太厚了，感觉扔掉好浪费，我们可以把它利用起来也吃掉呀！别看它不起眼，做熟了之后真的超级下饭的，而且有一股奇异的香味，口感微微有点韧劲，像萝卜干一样，拿来下粥也超棒的！食材 西瓜皮 1000克 盐 3克...