炒丝瓜的做法

1 把丝瓜清洗干净，用削皮刀削去外皮，然后切成滚刀块，把切好的丝瓜放在盆中，加入没过丝瓜的清水，再加入一小勺盐浸泡10分钟。切好的丝瓜一定不能长时间暴露在空气中，那样很容易引起丝瓜发黑，要浸泡在水中，与空气隔绝，避免丝瓜产生黑色素。2 把大蒜一半剁成蒜末、一半切成蒜片备用。3 锅里加入适量清水，水...

怎样清炒丝瓜炒好吃,丝瓜是家庭中常食用的营养保健菜,各种做法都有着不同的香味,平时常见的有清炒丝瓜、鸡蛋炒丝瓜、肉片炒丝瓜等等家常菜。下面说说:怎样清炒丝瓜炒好吃。

方法/步骤 1 新鲜的丝瓜去皮，去蒂，洗净。2 斜刀均匀切薄片，备用。3 葱、姜、蒜、辣椒洗净，分别切成葱花，姜丝，蒜片，辣椒丝，备用。4 锅加热，依次加入油，花椒，八角，葱花、姜丝、蒜片、辣椒爆香。5 锅里加入丝瓜，翻炒，一直到丝瓜绵软。6 继续加入盐，少许酱油，醋，稍加翻炒，关火，就可以装...

1 原料：丝瓜、蒜、葱 2 丝瓜切滚刀块，蒜拍扁后切碎，葱切葱花 3 蒜碎、葱花（留一点爆锅用）装入碗中，加入盐、蚝油、生抽、糖、花椒粉、水、淀粉 4 开火，锅内倒入油，油热加入葱花，炒香 5 下入丝瓜，翻炒，要多炒一会，让丝瓜将锅内的油分与葱香慢慢吸收 6 丝瓜变软时，加入少量的水，刚刚没...

1 丝瓜去皮，切段，每段平分切成4条。2 将切好的丝瓜放入盆中，加入适量的食盐，涂抹均匀。腌制3分钟左右。腌制好后，将丝瓜放入凉水中洗干净，捞出，沥干水分，待用。3 大蒜切片，大葱斜切成段。4 炒锅放适量植物油，烧热，放入大葱、蒜、花椒壳，炒香。放入丝瓜。5 翻炒2分钟左右，加入适量的生抽、盐，...

丝瓜有下火的作用，素炒最好吃的了，下面一起来看看炒丝瓜的做法。食材 丝瓜 两根 蒜头 一瓣 花生油 适量 盐 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 准备好所有材料：丝瓜两根，蒜头一瓣。2 丝瓜削皮，切成薄片，备用。3 蒜头排版，切碎，备用。4 热锅下油，放入蒜头煸香。5 然后把丝瓜给倒进去，丝瓜刚倒进去的时候...

盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 先将丝瓜的皮用剥皮刀去掉。2 在把丝瓜斜切成小块。3 将锅烧干，倒一些油，油要稍微多一点，等油热后，把葱姜蒜放入翻炒香。4 然后把切好的丝瓜倒入锅里，用中火翻炒。期间盖上锅盖稍微焖一会儿。5 等丝瓜熟透变软了后加盐、味精调好味道，起锅时撒入葱花少许即可。

如何做炒丝瓜 简介 5分钟就搞定的快手菜——炒丝瓜，一根丝瓜去皮切块，一小勺的盐，锅里炒炒就出锅的美食，做法简单，快速餐5分钟呀。食材就主要的丝瓜，盐必须，耗油可以看情况加入。食材 丝瓜 一根 盐 一勺 水 20ml 耗油 适量 方法/步骤 1 将丝瓜皮剥掉，切成块状，用刀斜着切，每块的大小要相似。切成...

怎样炒丝瓜好吃 简介 丝瓜含有丰富的维生素、植物蛋白质和碳水化合物，它营养丰富，味道清香，下面就来介绍一下怎样炒丝瓜好吃。食材 丝瓜 500g 红椒 50g 大蒜 5g 食盐 3g 鸡精 3g 方法/步骤 1 将丝瓜500g、辣椒50g洗净切好备用；2 将5g大蒜去皮切碎备用；3 在锅中加入3g橄榄油，烧热；4 加入大蒜爆香；5 将...

超简单家常清炒丝瓜 简介 丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。所以常吃丝瓜具有美容功效哦~~食材 丝瓜 一根 葱 若干 大蒜 若干 盐 少许 鸡精 少许 油 少许 方法/步骤 1 将丝瓜去皮，滚刀切厚片；葱洗净剁碎；大蒜拍碎 2 开火，热锅，倒入适量...

清炒丝瓜的做法 简介 今天带来的是清炒丝瓜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 丝瓜 2个 蒜末 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 油 1勺 方法/步骤 1 丝瓜去皮、洗净切条、也可以滚刀切、做菜、要充分发挥想象力哟 2 切好蒜粒 3 热火、倒油、放入蒜粒、微微爆香 4 倒入全款买的丝瓜、撒盐、慢慢煸炒、...

如何做清炒丝瓜 简介 丝瓜产量高，营养丰富，味道清香，常吃丝瓜对人体好处多多，丝瓜削皮后很容易变色，所以切好后，就及时炒，炒出来的颜色才好看。食材 丝瓜 500g 盐 适量 姜 适量 大蒜 适量 味精 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 丝瓜削皮，洗干净，去掉两头，2 丝瓜先切成五厘米长的段，在把段平均破开，...

怎样炒丝瓜好吃？简介 丝瓜含有丰富的维生素，而且味道清香，口感嫩滑，深受人们喜爱，今天来介绍一下怎样炒丝瓜好吃。食材 丝瓜 400g 青椒 100g 大蒜 5g 食盐 3g 食盐 3g 方法/步骤 1 将丝瓜400g去皮洗净，青椒100g洗净切好备用；2 将大蒜5g去皮切好备用；3 在锅中放入4g油，加入3g食盐；4 加入切好的大蒜...

清炒丝瓜的做法！简介 丝瓜有解毒之效，怎么才能不失其本来营养呢？清炒无非是最好的选择。下面我们就来分享一下怎么制作吧。食材 丝瓜 3条 蒜 2头 方法/步骤 1 先将丝瓜去头，去皮。2 将丝瓜切片，并用清水洗净待用。3 将蒜切片，榨菜切颗粒，辣椒切小段。4 开火，倒入少许油，将蒜片、榨菜放入油锅中翻...

丝瓜是夏季比较常见常见的蔬菜，甜甜的，很适合口味清淡的人，小编就来给大家介绍一下——清炒丝瓜的做法，简单快捷又好吃 食材 丝瓜 2根 食用油 少许 大蒜 1瓣 干花椒 少量 盐、糖 少量 方法/步骤 1 将买好的丝瓜，削皮洗净，然后切成较薄的片状 2 在锅中放入少量的油 3 烧辣后放入干花椒和蒜片，轻轻翻...

家常菜---清炒丝瓜 简介 清炒丝瓜，这道家常菜具有清热解毒的作用，在炎炎夏日吃上这么一道美食，也是让人食欲大增。现在，我就教给大家如何制作这道家常菜---清炒丝瓜。食材 丝瓜 一根 蒜 四瓣 食盐 少许 酱油 少许 方法/步骤 1 准备好一根丝瓜，洗干净。2 用刀把丝瓜外皮刮一下。3 切成半圆形，盛盘。4...

6 丝瓜加蛋饼：待丝瓜炒软后，放入适量的食盐，用锅铲翻动，使盐分均匀散开，再放入先前煎好的蛋饼同炒。7 添加调味品： 待丝瓜的汁液被蛋饼吸收后，喜欢吃酱油的朋友，还可以放入少量的生抽增色、增味。 很快香嫩爽滑的丝瓜炒蛋就可以关火出锅了。 附上其他家常美食的做法，供您取用！注意事项 原创经...

小炒丝瓜的做法 简介 小炒丝瓜营养又好吃，快来看看吧！食材 丝瓜 适量 葱 适量 方法/步骤 1 丝瓜去皮，洗净，切成滚刀块；葱切小段；姜切丝或末（想吃的清淡的话，葱姜也可以不加）；红辣椒洗净，切小段（我不喜欢吃辣，所以没加）2 锅中油烧热，倒入葱姜爆香。（想吃的清淡的话，葱姜也可以不加）3...

家常菜之清炒丝瓜 简介 清炒丝瓜，简单又营养，原汁原味的丝瓜，香甜美味。食材 丝瓜 2条 盐 适量 方法/步骤 1 选两条丝瓜，削皮。2 将丝瓜洗净，切片。3 开火，锅烧热后，放入适量油，待油热后，倒入切好的丝瓜，大火快速翻炒。4 加入适量盐和一点点猪油，继续翻炒，等丝瓜炒熟，停止翻炒，煮一小会...

家常菜——清炒丝瓜 简介 丝瓜作为现在应季的蔬菜，价钱便宜，清爽可口。它因此也成为了我饭桌上的常客，今天我就来分享下清炒丝瓜的制作过程。食材 丝瓜 3条 食用油 少量 食盐 少量 鸡精 少量 食材准备 1 丝瓜刮皮后，用自然水洗干净 2 然后将案板和刀洗干净，用刀将丝瓜斜切，将切好的丝瓜装盘待用。制作...

3 把切好的丝瓜放进碗碟里并撒上适量食盐，腌上十分钟左右。4 腌好的丝瓜会渗出很多水分，倒出丝瓜渗出的水分，再用清水洗净。5 锅内倒入适量油，烧热后放入丝瓜、鲜椒、蒜瓣、香葱，加上五香粉、鸡精、香醋、生抽，注意丝瓜是腌制过的，不需要再次放盐的哦。6 如图，将炒好的丝瓜盛进盘内即可食用哦。

丝瓜 四根 蒜瓣 六个 食用油 适量 胡椒粉 适量 生抽 适量 鸡精 适量 盐 适量 方法/步骤 1 首先将丝瓜清洗干净，用刮刀去皮 2 去皮丝瓜斜刀切成稍厚点的片备用 3 蒜瓣切末备用 4 做锅放入适量食用油烧热，放入蒜末炝炒香 5 接着放入切好的丝瓜翻炒上一分钟 6 放生抽，胡椒粉，盐，鸡精翻...

家常炒丝瓜的做法 简介 家常炒丝瓜怎么做好吃呢？我们一起看看。食材 丝瓜 1个 大葱 少量 鸡蛋 1个 肉 少量 植物油 适量 花椒 少量 盐 适量 生抽 少量 方法/步骤 1 大葱切成葱花；丝瓜去皮，切成薄片；肉切成丝。2 碗中打一颗鸡蛋，打散。3 炒锅放油，油热后，放入少量花椒壳、大葱炒香，放入肉丝，翻...

1 首先处理食材，丝瓜去皮切成一厘米左右的片；其余辅料准备好。2 起锅烧油，油热放入葱姜蒜，干辣椒爆香。3 放入丝瓜片翻炒。以前爷爷说过，丝瓜是“活见鬼”意思是丝瓜含水分很多，一大盘生丝瓜炒熟后就剩不到三分之一的量了，别的就剩下汤汁，所以炒丝瓜千万别放水。4 炒至丝瓜变色，放入盐，蚝油翻炒均匀...

清炒丝瓜如何做好吃？简介 小编给大家介绍一道简单快捷的家常菜，它具有解毒消痛，化淤清热的作用，适用于治疗成痈期咳嗽咽痛，清热利肠、凉血解毒、通经行血，是夏日保健的佳品。食材 丝瓜 一条 大蒜 2颗 食用油 适量 蚝油 适量 食盐 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 丝瓜先去皮后清洗干净，接着切成薄片。2 大蒜...

如何炒丝瓜更美味 简介 又到了吃丝瓜的季节，丝瓜的营养价值相当高，吃法也是多种多样，可以凉拌、做汤、清炒、炒肉、炒蛋等，小编觉得丝瓜和蛋一起搭配是最美味的做法。食材 丝瓜 一条 鸡蛋 两个 辣椒 适量 蒜子 5到6瓣 盐、生抽 适量 方法/步骤 1 把丝瓜去皮后切成长条状，把辣椒、蒜子切好备用。2 打两...