扬州炒饭的做法

每天适量使用格琳诺尔亚麻籽油能降低血粘度，增加血液携氧量，从而温和调解血脂，扩张血管，增加血管弹性。食材 米饭 1碗 胡萝卜 10克 玉米粒 5克 青豆 5克 圆葱 适量 葱花儿 适量 大虾 5只 鸡蛋 1个 培根 适量 格琳诺尔亚麻籽油 1勺 精盐 适量 海鲜酱油 适量 黑胡椒粉 适量 草莓 适量 步骤/方法 1 格琳...

1 油烧热倒入切好的黄瓜丁，太空椒丁，太空椒需要黄色和红色，颜色搭配好看，一分钟左右，➕少量盐，鸡精，耗油，翻炒207秒，装盘备用 2 打好的鸡蛋煎一下，然后装盘备用 3 少许油把饭炒一下，两分钟后放入盐，鸡精，耗油 4 把炒好的鸡蛋还有黄瓜辣椒，倒入和米饭一起翻炒，一分钟后加入火腿和小葱，继续...

随后，通过赴海外经商谋生的华人，特别是扬州厨师，把扬州炒饭传遍世界各地 。食材 油 一碗 米饭 半锅 鸡蛋 4个 水发海参 2个 熟的方鸡腿肉 一个 中国火腿肉 一个 水发干贝 4个 上浆湖虾仁 10个 水发菌菇 3个 净笋干，青豌豆 小半碗 方法/步骤 1 拿出前天晚上没有吃完的剩米饭，一定要干，如果不够干...

玉米粒 150克 鸡蛋 1个 虾仁 100克 胡萝卜 半根 豌豆 60克 米饭 适量 火腿肠 1根 油 1勺 盐 适量 料酒 1勺 生抽 1勺 葱 2根 胡椒粉 15克 方法/步骤 1 准备食材 2 鸡蛋打匀.胡萝卜与火腿肠切丁，鲜虾去壳，挑去沙线洗净 3 锅里油热，放下蛋液炒熟盛出 4 锅里油热，放入胡萝卜，豌豆，玉米...

超简单的扬州炒饭的做法 简介 今天带来的是超简单的扬州炒饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 米饭 1碗 火腿 1片 黄瓜 1/4根 胡萝卜 1/3根 鸡蛋 1个 洋葱 10克（个人口味酌情增减）玉米粒 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 生抽 1勺 鸡精 2克 方法/步骤 1 用碗或者盘子盛好煮熟的米饭（最好是隔夜...

简介 扬州炒饭，是江苏扬州的经典美食，又名扬州蛋炒饭。其主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等，鲜美可口。接下来让我们一起看一下扬州炒饭的做法：食材 白米饭 300g 火腿 50g 鸡蛋 2只 基围虾 100g 青豆 35g 大葱 1根 玉米粒 50g 胡萝卜 50g 油 5汤匙 酱油 1汤匙 盐 1汤匙 胡椒粉 酌量 绍酒 少许 方法...

扬州炒饭的做法 简介 一道正宗的扬州炒饭必须对食材和烹饪手法有严格的要求，外表色泽诱人，口感层次丰富，既营养又美味！食材 米饭 130g 鸡蛋 1个 虾仁 100g 胡萝卜 40g 豌豆 25g 玉米粒 25g 火腿肠 50g 油 适量 盐 适量 料酒 1勺 鲜抽 2勺 葱 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 首先准备好所有食材 2 把...

扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是江苏扬州经典的汉族小吃。相传源于隋朝，后经历代厨师逐步创新，结合淮扬菜特点，发展而成。食材 白米饭 一碗 鸡蛋 两个 方腿丁 少许 青豆 少许 胡萝卜丁 少许 玉米 少许 葱末 少许 方法/步骤 1 米饭，入冰箱最好隔夜。鸡蛋打入碗中，搅匀即可。2 热锅，撒入少许油，将鸡蛋炒至六...

扬州特色蛋炒饭的做法 简介  扬州蛋炒饭米饭颗粒松散，如碎金闪烁，光润油亮，鲜美爽口，鸡蛋香味浓郁，是扬州别具情趣的饭菜合一炒饭类 工具/原料 米饭(蒸) 1000克、 鸡蛋 500克鸡肉 40克、 火腿 50克、 虾仁 5克、 干贝 15克、 香菇（鲜） 25克、 鸭肫 30克、 海参（水浸） 25克、 冬笋 25克、 ...

扬州炒饭好吃美味的快速做法 简介 扬州炒饭是炒饭中比较受欢迎的一款炒饭，制作方法也比较简单，所用食材都比较常见，吃起来美味可口，大家可以自己动手试一试~食材 鸡肉 40g 米饭 300g 金华火腿 15g 水发香菇 2g 虾仁 30g 干贝 20g 色拉油 30ml 鸡蛋 1个 葱花 20g 青豆仁 25g 盐 1/8茶匙 白胡椒粉 1/4...

扬州炒饭新做法 简介 扬州炒饭大多以胡萝卜黄瓜鸡蛋为配料，但是今天觉得以这种做法来做，也会不错。食材 四季豆 50g 香肠 50g 芒果 50g 米饭 一碗 鸡精 5g 食盐 5g 方法/步骤 1 将四季豆剥皮备用，也可以用超市直接购买的。2 芒果切丁，从皮上刮下。3 香肠切丁，最好是腊肠，这样味道最好。4 打开平底锅，...

扬州炒饭四川版的做法 简介 今天带来的是扬州炒饭四川版,注意调料根据自己口味适量增减。食材 生抽 2勺 鸡精 1勺 白胡椒粉 1克 花椒粉 1勺 胡萝卜 半根 油麦菜或者包菜 小半个 火腿肠 1根 鸡蛋 1个 耗油 2勺 方法/步骤 1 把油麦菜或者包菜洗干净切成丁，胡萝卜切成小一点的丁 2 火腿肠切丁 3 米饭是...

怎样做炒饭好吃 简介 炒饭香喷喷的，味道非常鲜美，而且制作起来非常方便，是人们特别钟爱的一种便当，那么怎样做炒饭好吃呢？食材 米饭 500g 鸡蛋 200g 葱 10g 方法/步骤 1 准备好米饭适量备用；2 将葱洗净切好备用；3 将鸡蛋打入碗中备用；4 在鸡蛋中加入适量食盐，搅拌均匀；5 在锅中放入适量油；6 将鸡蛋...

怎么做美味可口的炒饭？简介 剩饭很多人都会用来炒饭，也有些人就直接倒掉，这就太浪费了。其实剩饭用来炒也是不错的，味道也不错，今天就给大家介绍下炒饭，不是蛋炒饭哦，我感觉这样的做法可比炒蛋的好吃很多，颜色和味道都可以和餐厅的相媲美，只需按照这方法就行了。食材 胡萝卜丁 50g 玉米粒 50g 青豆 50g ...

炒饭的种类介绍以及炒饭的 1        对于人们来说，有时一盘简简单单的炒饭就可以做出吃出味道来，下面就让我来介绍一些炒饭以及各类炒饭的做法，让你自己可以满足一下自己的味蕾。炒饭有很多种，比如扬州炒饭、酱油炒饭、咖喱炒饭、菠萝炒饭、韩国泡菜炒饭、肉丁炒饭、虾球鸡肉丁炒饭、蔬菜田园炒饭...

蛋炒饭的做法.简介 我们总是希望每顿饭吃的丰盛一些，但是又不想太费时间。尤其对于上班族来说，没那么多时间待在厨房，也总不能为了省事儿老吃外面的东西，食品卫生安全问题实在让人不放心，能用最简单的方法做出最可口的饭菜，才是上班族最大的福音。 简单并不意味着凑合，炒两个简单的快手菜，煮一碗速冻...

蛋炒饭的做法 怎么做好吃 简介 蛋炒饭是我儿时最爱吃的饭。有时候中午剩下很多米，一到晚上，妈妈就会炒一碗香喷喷的蛋炒饭给我。现在，我也学会做蛋炒饭了。下面，小编带大家看一下蛋炒饭的做法。食材 米饭 500克 鸡蛋 2个 葱花 少许 食盐 5克 食用油 适量 味精 少许 方法/步骤 1 把鸡蛋打入碗内，切好...

家常蛋炒饭做法攻略 简介 平时在家做大米饭很多时候会剩下米饭，吃不完下顿再吃口感不太好，有没有两全其美的方法呢？既不浪费米饭，又能提高食欲，答案当然有，做一道蛋炒饭不全搞定了，10分钟教你做出可口的蛋炒饭，附带图文教程！食材 大米饭 1碗 火腿肠 1根 葱花 适量 食盐 适量 虾米 适量 方法/步骤 1 ...

蛋炒饭的正确做法 简介 蛋炒饭是一个人人都会做的主食，特别是都市的白领，因为时间问题。总是吃不上热饭，或者在外面的小餐馆吃。不卫生也不健康，所以掌握一门不错的蛋炒饭技艺是很有必要的。食材 隔夜米饭 250克 鸡蛋 2个 葱花 个人喜好 盐 10克 油 20克 方法/步骤 1 首先，隔夜米饭最好是昨天晚上吃剩...

做蛋炒饭的方法 简介 蛋炒饭要怎样做才好吃呢？很多人会做可是做的没那么好吃，这是为什么呢，那今天就让我来告诉大家诀窍吧！食材 饭 按照自己的胃口来 蛋 1~2个 油 适量 盐、味精 适量 姜蒜 适量 葱花 一勺 方法/步骤 1 1、首先把姜蒜切成末，装盘，备用。葱也要切成葱花。2 2、鸡蛋敲碎放碗里，...

如何制作蛋炒饭 简介 蛋炒饭，方便快捷，尤其是在大米吃的剩下时最好的处理方法，口感好，营养丰富 食材 胡萝卜 300克 鸡蛋 2个 火腿 1跟 大米 500克 青椒 100克 葱 20克 食盐 15克 食用油 40克 鸡精 5克 方法/步骤 1 准备好食材，先倒入锅内20克油，将鸡蛋拌好，在鸡蛋中放入少量食盐和葱，油热后...

蛋炒饭的简单做法 简介 蛋炒饭基本人人都会炒，单不包括所有人，其中还是会有不少人不会炒蛋炒饭，今天说说蛋炒饭的简单做法。食材 鸡蛋 2-3 白米饭 1碗 火腿肠 1根 黄瓜 1根 葱 3根 方法/步骤 1 第一步先将食料准备好，需要准备的是，鸡蛋2-3个（看吃的人数），白米饭，葱，火腿，黄瓜 2 将鸡蛋打...

蛋炒饭的制作。简介 蛋炒饭是最简单的菜，以下是蛋炒饭的制作方法和注意事项。工具/原料 食材 配料 方法/步骤 蛋炒饭的制作 1 首先要准备食材，如鸡蛋，蔬菜，辣椒，油盐，米饭等。2 盛取适量的米饭，尽量少一点，这样做出来更美味。3 事先处理食材，将调料放好，蔬菜切好，蛋打好。4 蔬菜尽量切的小一点，...

蛋炒饭的做法，讲述蛋炒饭怎么做好吃？以及蛋炒饭的做法大全。 食材 米饭 适量 鸡蛋 适量 方法/步骤 1 用料米饭   鸡蛋   香肠   胡萝卜   芹菜   6个小米辣   几根香菜   适量猪油   适量盐      做法1准备材料：一碗剩米饭米饭（打散），鸡蛋，香肠、芹菜和胡萝卜切丁，...

酱油炒饭如何做 简介 我记得小时候最喜欢老爸炒的饭，它低调奢华的酱油风味，鸡蛋、蔬菜穿插在浓香的炒饭间，炒饭的柔软芳香，让人赞不绝口。带着童的时的味道，今天也炒了个给小妞吃，虽炒饭吃多也会上火，偶而炒一次两次，也可以增加小孩的吃饭欲望。加上营养的食材，那妈妈再也不用担心小孩的营养不均衡啦！食...

自制蛋炒饭的做法 简介    工具/原料 自制蛋炒饭的材料：冷米饭 2人份、鸡蛋 2个、洋葱 1/4个、胡萝卜 1/4根、午餐肉 适量、辣椒 1/2根、香葱 少许、盐、花椒粉 步骤/方法 1 1、准备食材~由于打算晚上做咖喱，所以就拿了洋葱，胡萝卜，午餐肉出来，其实蛋炒饭最重要的是鸡蛋和米饭... 2 2...

鸡蛋炒饭的做法 简介 昨天做的饭，剩了好多，今早就做了炒饭吃。简单易做。也不用做菜了，很方便。炒饭有营养，但是还是偶尔吧。因为炒饭用食油炒，油脂包裹在食物外面，吃下去后消化液不能与食物充分混合，不易消化，会延长食物在胃中停留时间。食材 剩饭 300克 油 适量 盐 适量 鸡蛋 适量 酱油 适量 葱花 ...

家常鸡蛋 炒饭 简介 家常鸡蛋炒饭 食材 剩米饭 适量 鸡蛋 一个 方法/步骤 1 开火 大火 先把锅内的水烧干 以免放油后烫伤 2 水烧干后 可在烧一分钟 保证锅内温度 放入油 有猪油是最好 的 如果 没有猪油 可采用平常食用油 加油两分钟 到3分钟 3 关小火把鸡蛋放入 鸡蛋熟后 开大火 放入剩米饭 ...