凉拌金针菇

1 食材准备就绪 2 金针菇切去根部 3 摘散开 4 水烧开 5 放入金针菇 6 煮开，再煮两分钟 7 煮熟的金针菇 8 倒入淘米锣 9 过凉水 10 挤干 11 切小段 12 切好的金针菇装盘里 13 香菜也切碎 14 香菜也放上 15 芝麻油、盐、白砂糖、蒜泥、香醋 16 太太乐特级酿造酱油调味 17 拌匀就可以 18 撒上...

步骤 1 金针菇清洗干净！2 放入蒸锅内，蒸制10分钟！3 拿一个干净的碗，碗中加入蒜碎！4 小米辣椒碎，香醋，生抽，香油，辣椒油，食盐和白砂糖混合均匀！5 把调制好的调味汁浇在蒸好的金针菇上！6 翻拌均匀！7 静置20分钟口味更佳！

金针菇 200克 胡萝卜 半根 黄瓜 半条 醋 20毫升 糖 适量 盐 适量 香油 少许 蒜末 少许 葱花 少许 六月鲜原汁酱油 30毫升 步骤/方法 1 金针菇去根部洗净 2 入水汆烫一分钟即可捞出 3 碗中放白糖，加入醋 4 选择原汁酱油 5 倒入酱油混合均匀 6 加入盐和香油充分混合，调料就做好了 7 所有食材摆入盘...

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇一直我爱吃的蘑菇之一，吃过不同的吃法，觉得还是凉拌好吃。食材 金针菇 200克 大蒜 1个 辣椒油 适量 白糖 适量 盐 适量 陈醋 1汤匙 酱油 2汤匙 香油 少许 蒜 1个 香菜（没有小葱就用香菜替代） 少许 花椒油 适量 鸡精 少许 步骤/方法 1 切除金针菇头部，洗净，加入冷水煮开...

1 苦菊一大颗 金针菇一把 粉丝一把 2 将金针菇的根部减去 3 清洗干净 4 锅放上水烧开，将金针菇放入，把金针菇煮熟了 5 捞出放在凉开水里拔凉 6 另起锅水烧开 7 将粉丝放入烫熟捞出放在凉开水里拔凉 8 苦菊洗净控水与处理好的金针菇和粉丝放在一大点的容器里 9 依次加入辣椒油、盐 10 芥末油...

凉拌木耳金针菇 简介 夏日炎炎，食欲不振来一道开胃爽口的小菜吧作为减肥时的晚餐最好不过，毕竟不会长肉呀该文章来自豆果美食达人作者菡哲麻麻的厨房 食材 金针菇 200g 黑木耳 4朵 食用油 适量 生抽 三勺 耗油 一勺 葱蒜 切末 小米辣椒 一个 香油 一勺 步骤 1 金针菇切掉底部，洗净后撕小份 2 蒜末，小米辣，小葱切末备用 3

凉拌黄瓜金针菇 简介 酱油、醋、盐巴、小米椒调味类的食品依个人口感适量添加。该文章来自豆果美食达人作者捡钢镚的二掌柜🇨🇳 食材 金针菇 200克 黄瓜 1个 小米辣 1个 大葱 1根 香菜 1颗 酱油 适量 糖 适量 醋 适量 步骤 1 1、洗净备好食材，黄瓜切条，加少许糖腌制如图，保鲜膜包好，放冰箱冷藏10分钟...

凉拌菠菜金针菇 简介 清爽可口，快手易做。该文章来自豆果美食达人作者清风徐来XQ 食材 菠菜 1把 金针菇 1把 麻油 适量 生抽 适量 盐 少许 糖 少许 醋 适量 步骤 1 菠菜洗净。2 焯水断生。3 金针菇焯水断生，挤干水份切断。4 蒜切末。5 倒入麻油，生抽。6 再加入糖。7 加盐、醋。8 调成酱汁。9 翻拌...

格琳诺尔凉拌金针菇 简介 亚麻籽油是一种非常健康的油脂，总的来讲，它有16大功效：使肌肤娇柔亮泽、减肥、改善女性经前综合症、提升抗压力、减轻过敏反应、减轻哮喘、改善关节炎、改善器官组织发炎、降低胆固醇、减低心脏负荷、改善滞水症、改善肾功能、改善便秘、促进细胞健康、促进脑筋灵活、精力充沛，它对人体的...

凉拌金针菇的怎么做,经常在吃火锅、麻辣烫、烧烤中看见金针菇的身影,是一种既常见又美味的菌类,在家常菜里还有蒸、煲汤、凉拌的做法,最近做了一次凉拌金针菇,感觉味道还不错,下面把做法分享在下方。

茼蒿凉拌金针菇 简介 茼蒿凉拌金针菇 食材 茼蒿 200g 金针菇 250g 蒜泥 适量 生抽 少许 蚝油 1勺 方法/步骤 1 茼蒿清洗后放入沸水焯1分钟，沥水切段放入盆中。2 金针菇切去根部，撕成小朵，放入沸水焯3分钟捞出沥水。3 盆内放入金针菇，放上蒜泥倒入生抽、蚝油搅拌均匀盛在盘中即可。

凉拌金针菇的简单做法 简介 家常凉拌金针菇，味道脆爽可口，做法简单易学，是大家喜欢的一道菜，下面小编就来给大家分享一下凉拌金针菇的简单做法吧！食材 金针菇 400克 胡萝卜 半个 青瓜 半个 小米辣 二个 大蒜籽 三瓣 芝麻油 5克 酱油 10ml 方法/步骤 1 先把金针菇切掉根部，再撕开洗净备用。2 烧小半锅...

凉拌双色金针菇 简介 从种子到发芽，成了食物中维生素c非常好的来源，膳食纤维含量高，纤细柔嫩，做法上凉拌是很好的方式，能最大程度保留芽苗菜的营养，搭配了膳食纤维含量特别高的金针菇，二者进入人体之后，这种体积较大的纤维蔬菜，对肠道促进效果是非常棒的，让便秘不再难受，能促进肠胃的蠕动，非常好的调节免疫...

凉拌黄瓜金针菇 简介 今天教大家做个凉拌黄瓜金针菇，，简单易学的快手家常菜，快来看下制作过程吧。该文章来自豆果美食达人作者伊尚斐斐 食材 金针菇 150克 黄瓜 1个 小米辣 1个 老干妈 两勺 耗油 一勺 味极鲜 一勺 香醋 一勺 糖 适量 黑芝麻 适量 小葱 1个 步骤 1 准备食材.金针菇去根洗净。黄瓜去皮...

凉拌金针菇的做法 简介 凉拌金针菇，一道简单的菜，清爽开胃。食材 金针菇 300g 芹菜 100g 红椒 20g 醋 10g 香油 5g 生抽 10g 葱蒜 20g 方法/步骤 1 金针菇洗净焯水2分钟，捞出过凉装盘。2 芹菜丝、青椒丝焯水备用，焯好捞出装盘。3 制备调料汁：碗中放一勺生抽、一勺醋、一勺香油、适量葱蒜末，搅拌...

金针菇日常生活中常见的一种蔬菜，功效极多，能消炎抗疲劳，且更有助于儿童骨骼成长以及智力发育。凉拌金针菇鲜滑爽口，开胃下饭，是我们日常饭桌上必不可少的一道家常凉拌菜。 那么接下来就让我们大家一起来学做一道可口下饭的凉拌金针菇吧！食材 金针菇 250克 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 洋葱 半个 蒜瓣 4瓣 小米辣 4个

凉拌金针菇的做法 简介 今天带来的是凉拌金针菇,注意调料根据自己口味适量增减。食材 金针菇 400克 香菜 10克 胡萝卜 30克 黄瓜 40克 干辣椒 10克 蒜 20克 红尖椒 20克 白醋 1汤匙 香油 1汤匙 生抽 1勺 盐 2汤匙 油 1勺 方法/步骤 1 1食材处理丶金针菇去根洗净，黄瓜去芯切成丝，胡萝卜和红尖椒切丝...

凉拌金针菇黄瓜 简介 低脂好吃，非常简单的一道菜！该文章来自豆果美食达人作者减肥路太长 食材 黄瓜 1根半 胡萝卜 半根 金针菇 1小袋 蒜瓣 2个 薄盐生抽 1勺 陈醋 1勺 蔬之鲜 1小勺 盐 适量 香油 随意 花椒油 一点 芝麻 少许 步骤 1 胡萝卜黄瓜洗干净擦丝，放入一点盐拌几下，腌十分钟 2 金针菇...

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇营养丰富，而且做起来也简单，今天我们就来做一个凉拌金针菇，大家有好的做法和意见一起交流。食材 金针菇 300克 青椒 半个 盐 适量 白糖 适量 生抽 适量 醋 适量 蒜末 适量 方法/步骤 1 金针菇切掉老根，洗净。2 青椒洗净切条。3 锅内烧水，把金针菇焯熟。4 焯水的金针菇控...

凉拌金针菇(好吃的金针菇做法),金针菇本来没有什么味道,凉拌以后加的味道非常好吃,其实金针菇不管怎么做我都喜欢,所以最近想了好几个金针菇的做法,会慢慢晒出来。

凉拌金针菇的简单做法 简介 夏天是个热烈的季节，火热的天气里我们对于饮食需要清爽，需要简单，因此凉拌菜就是这个火热季节里最受爱戴的小菜 食材 金针菇 200克 莴苣 50克 青椒 1个 盐 适量 酱油 1勺 醋 1勺 辣椒油 适量 方法/步骤 1 金针菇切掉根部 2 锅里放水，水开后放入金针菇焯熟 3 捞出金针菇用...

家常凉拌金针菇怎么做好吃 简介 凉拌菜就是清爽开胃，简单又快速完成，轻轻松松上菜；来一道凉拌金针菇，酸酸辣辣，爽口清脆，素菜有时比肉类来得更吸引人的食欲。食材 金针菇 300克 陈醋 适量 香油 适量 酱油 适量 辣椒 适量 蒜 适量 胡椒 适量 方法/步骤 1 准备食材：金针菇、辣椒、蒜、芹菜叶子或香菜；2 ...

益智补脑 凉拌金针菇 简介 我们今天来分享一道开胃爽口的凉拌金针菇，和我一样喜欢金针菇的朋友们可以来试着做一做。食材 金针菇 1包 香菜 3根 蒜 2粒 小米辣 2根 盐 4克 香醋 1汤匙 生抽 1汤匙 辣椒油 1茶匙 方法/步骤 1 金针菇拦腰切段，放在流水下冲洗干净。2 香菜择掉老叶，掐掉根部洗净切成小段...

凉拌金针菇怎么做更好吃 简介 小编推荐的凉拌金针菇方式很特别很爽口 食材 金针菇 适量 水发香菇 适量 青辣椒 适量 红辣椒 适量 食盐 适量 胡椒粉 适量 蘑菇精 适量 麻油 适量 植物油 适量 方法/步骤 1 将金针菇去根洗净，胡萝卜、香菇、青辣椒切丝 2 锅内烧开水，撒入适量食盐，放入金针菇焯水片刻，捞出...

凉拌金针菇的好吃做法 简介 金针菇非常营养，这样凉拌一下，非常好吃，下面来看一下具体的做法。食材 金针菇 适量 蒜 适量 辣椒圈 适量 香菜 适量 盐 适量 白糖 适量 陈醋 适量 生抽 适量 辣椒油 适量 方法/步骤 1 金针菇去根洗净，撕成小朵。2 锅中烧开水，水开焯水，煮两分钟。3 捞出过凉水，攥干水分...