烫发是一种美发方法，经常烫发，会导致头发暗黄枯燥，没有光泽，对个人形象有所损害。烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会导致头发表层的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有弹性。
烫发不要太频繁，一年不应该超过四次。烫发应根据自身实际情况来进行，孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发；小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌；头皮干燥的人，更不应烫发。
头发刚刚烫完时比较脆弱，这是我们在洗头的时候一定要掌握好方法和手法，才能让发型保持的更持久。洗发水尽量要使用温水，太烫或者是太凉的水都不适合，以37度左右为宜。即使是在夏季也不好用冷水洗头发。不仅容易受凉也不宜保持发型。洗发水也不要直接涂到头发上，而应揉出丰富的泡沫后再涂抹。
想要烫发后头发也依然可以柔顺有光泽，我们就要在每次洗发后再涂上一层护发精油，然后用毛巾包紧头皮等待10分钟左右，再将其冲洗干净即可。
