床单一周洗一次，南方地区温度高湿度较大，细菌和螨虫更容易滋生，所以床单应该及时更换。而北方地区相对干燥，虽然细菌滋生相比南方较少。但是北方地区沙尘较大，如果开窗通风尘土进入室内也会污染床单，一周也应该更换一次。
日常生活中，很多人都非常爱干净。会将枕头、睡衣等床上用品经常清洗，或者是经常拿到屋外去晒晒太阳，以此杀灭上面的细菌和微生物。但很多人会忽略更换床单的重要性，人体的新陈代谢在休息时也不会停止，还是会不断的分泌出油脂皮屑等。这类物就会附着在床单以及睡衣上，为螨虫提供了很多的养分。
如果不及时清洁螨虫会越来越多，会导致人体出现各类皮肤疾病，甚至还会出现过敏等现象。因此床单要做到勤洗，最好每周清洗一次。能很好的改善床单上的细菌，以及螨虫等物质。
正常情况下，使用承担一个星期左右的时间就需要清洗一次了，定期的清洗床单能够保证个人的卫生，同时床单上面也不会滋生一些细菌和螨虫。尤其是夏天的时候，平时是最容易出汗的，所以床单上面也很容易滋生一些细菌，所以定期清洗也是很有必要的。
