红烧罗非鱼的做法

1 罗非鱼去鱼鳞除内脏冲洗干净，鱼身两面切斜刀，用盐和料酒腌制20分钟。2 葱切丝，姜切片，大蒜切片，干辣椒备用。3 热锅烧油，多放一些油，因为罗非鱼要稍微过一下油，油烧至5成热放葱姜蒜干辣椒爆出香味，然后用漏勺捞出。将罗非鱼下锅，两面煎一下，然后捞出备用。4 将锅中油倒出去一些，留少许油在锅...

步骤/方法 1 将鱼清洗干净，身上沿鱼刺走向划斜刀，一定将鱼肚内的黑色覆膜洗干净，鱼就不会腥了，野生罗非鱼本身就没有多大腥味，所以不用重口味的香料烧都好吃。其他鱼类在以后的文章里我们来谈如何去腥 2 油锅烧热，油温一定要高，放鱼进去煎至两面焦黄，焦黄以后的鱼也会遮挡不少的腥味 3 然后倒入适量的生...

1 在鱼身上，划几个囗，方便入味。2 姜2块，一块切片，一块切丝。葱切段，蒜头几瓣，浓汤宝适量。3 在鱼身上抹点盐，生粉，加入一个鸡蛋，抹均匀，这样就不会粘锅，不会掉皮。4 锅里倒入适量的油，把切片的姜放入锅内，把鱼放入锅内，煎至金黄色即可盛出备用。5 盛出备用 6 鱼盛出备用，锅内的油...

红烧罗非鱼的做法 简介 两边煎至金黄的鱼皮特别香味可口，焖烧过的鱼肉 肉质细腻，口感非常好，简单易学的家常味红烧罗非鱼。食材 罗非鱼 2条 姜片 5片 葱花 50克 酱油 5茶匙 盐 适量 花生油 适量 步骤/方法 1 首先把鱼清洗干净沥水，鱼身切几刀，更容易煮熟以及入味。葱切段，姜片切丝，备用。鱼身抹上些许盐...

红烧罗非鱼的做法 简介 今天带来的是红烧罗非鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 罗非鱼 1条 香菜 1根 小葱 1棵 姜 10克 蒜头 3瓣 小米椒 3只 油 1勺 鸡精 半小勺 小粉 10克（个人口味酌情增减）生抽 3勺 老抽 2勺 蚝油 1勺 水 1碗半 糖 一小勺 桂皮，八角，香叶 各少许 方法/步骤 1 罗非鱼洗...

红烧罗非鱼的做法 简介 今天带来的是红烧罗非鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 罗非鱼 1条 小米椒 2只 油 1勺 生抽 2勺 老抽 1/2勺 蚝油 1勺 水 1/2碗 猪油 10g 姜 五片 方法/步骤 1 把鱼收拾干净，斜着切几刀，方便入味，我又开了背，也是为了入味，因为这条鱼有点大了，三斤多。2 玉米油...

红烧罗非鱼的做法 简介 红烧罗非鱼（微辣）的做法 食材 罗非鱼 1条 葱 半根 姜 5片 盐 少许 料酒 2勺 生抽 2勺 郫县豆瓣酱 1勺 蒜 3-4瓣 辣椒 1个 方法/步骤 1 清理干净的罗非鱼切花刀，葱姜料酒盐，腌制。2 热锅热油,（油的份量是比平时炒菜再多一点）煎至两面金黄，（差不多一面需要两三分钟...

红烧罗非鱼的做法 简介 今天带来的是红烧罗非鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 罗非鱼 1条 姜 10克 蒜 2瓣 香菜 2根 油 1勺 盐 少许 蚝油 1勺 生抽 2勺 醋 4勺 豆瓣酱 半勺 方法/步骤 1 将于洗干净，沥干水分 2 切好辣椒，生姜，蒜末，香菜备用 3 将油烧热至冒烟，4 放入沥干水分的鱼，开始...

家常式罗非鱼的做法 简介 很多人不知道罗非鱼怎么做才好吃，有的人做出来的不入味，而且还腥，今天给大家分享一下家常式红烧罗非鱼的做法，简单好吃从此不再求他人。食材 罗非鱼 1条 芹菜 3根 香菜 5根 蒜苗 5根 青椒 1个 葱 2根 姜 5片 蒜 6瓣 豆瓣酱 2小勺 料酒 适量 蚝油 2勺 生抽 2勺 盐 适量 ...

红烧罗鱼做法 简介 罗非鱼有各种各样做法，清蒸、红烧、油炸等等，这里介绍一道洋葱西红柿红烧罗非鱼的做法。食材 罗非鱼 1条 红洋葱 1个 西红柿 1个 姜 适量 葱 适量 酱油 适量 白糖 少许 耗油 适量 油盐 适量 方法/步骤 1 准备好洋葱、西红柿，罗非鱼宰杀洗净，姜切片，葱切段 2 油锅下姜片、盐爆炒 3 放入...

罗非鱼怎么做才好吃？简介 罗非鱼又称非洲鲫鱼，罗非鱼基本没有小骨头，红烧罗非鱼由蒜，葱，生抽，姜，蚝油，青椒，米椒等做成。食材 罗非鱼 1条 油 适量 蒜 适量 葱 小量 姜 1片 蚝油 适量 生抽 适量 盐 1小匙 青椒 适量 米椒 2个 方法/步骤 1 清洗好准备好的料材，先倒入适量的油小火炸鱼，两面炸成...

健康养生佳品番茄红烧罗非鱼的做法 简介 番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处 方法/步骤 1 罗非鱼清理干净，改刀，用盐腌制15分钟 2 番茄2个，不用太多。番茄切法：可以像我这样切成一片一片的，容易煮出味道。切好备用 3 香菜，姜丝 4 油开...

罗非鱼的简单做法 简介 罗非鱼又称福寿鱼，蛋白质含量比较丰富，有很多种做法，今天我想和大家分享我如何把一条罗非鱼做成一道美食。希望大家可以参考。食材 罗非鱼 1条 黄豆芽 300克 辣椒 适量 香菜 适量 大葱 1根 蒜头 适量 姜 适量 豆瓣酱 适量 方法/步骤 1 把辣椒和大葱洗好切小段，蒜头剥好，洗净，姜洗...

罗非鱼的做法 简介 罗非鱼 食材 罗非鱼 2条 姜片 5片 葱花 适量 酱油 适量 花生油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 姜切丝，葱切小段备用。把罗非鱼洗干净沥水，再在鱼身上划几刀，这样煮出来的鱼更有味道，然后在鱼身上抹一些油、盐、姜丝腌制。2 烧大火，放油，鱼下锅。3 转中火，再慢慢把鱼两面都煎至金...

家常版罗非鱼的做法 简介 罗非鱼肉质比较鲜嫩，并且鱼刺比较少，是家庭菜的首选之一，下面我和大家分享一下这道美食的具体做法，希望大家能够喜欢。食材 罗非鱼 一条 油豆腐 3个 西红柿 一个 腐竹 2条 葱花 适量 花生油 3勺 生姜 适量 食盐 适量 酱油 适量 料酒 少许 方法/步骤 1 准备好一条处理干净的罗非鱼。

罗非鱼怎样做好吃 简介 非洲鲫鱼营养丰富，肉质嫩滑，很受人们喜欢，非洲鱼一般清蒸营养保留最原汁原味，而且做出来的成品味道清甜嫩滑，非常好吃，下面把它的做法分享给大家参考。食材 非洲鲫鱼 1条 姜丝 适量 香葱 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 首先把非洲鲫鱼清理干净，然后用刀在鱼身均匀地划几刀，撒适量的盐...

怎么炖罗非鱼好吃？简介 仲秋时节，正是罗非鱼出水上市的时节。这时的罗非鱼个大且肥硕。怎么炖罗非鱼好吃呢？请您看我的做法。食材 罗非鱼 1条 葱姜蒜 各10克 花椒，八角 各5克 老抽 5克 料酒，醋 各3克 蚝油 3克 盐，味精 各适量 植物油 若干 方法/步骤 1 罗非鱼1条。（约800克）去鳞，去内脏，去腮...

罗非鱼的做法 简介 罗非鱼的简单做法有很多种，我现在说的是焖煮罗非鱼，主要是加一点酸菜，喜欢吃酸菜鱼及清淡的人这是不错的做法哦，酸菜本身是有点咸的，所以不建议加盐，可以适当加一点生抽，本人特喜欢；罗非鱼的多少由餐量而定 食材 罗非鱼 1一条 油 适量 葱 适量 生抽 2-3汤勺 生姜 适量 酸菜 小半碗...

罗非鱼怎么做好吃 简介 罗非鱼是一种常见的食用饲养鱼，其肉质鲜美，刺少，营养价值高，经济实惠，很多家庭选用。罗非鱼若处理不好就会有土腥味，影响口感。下面就来介绍一下如何做才好吃。方法仅供参考。食材 罗非鱼 1 方法/步骤 1 将收拾好的鱼斜身划几刀，控干水分后擦干。鱼身抹一些盐和油，可防止煎鱼时粘锅...

罗非鱼怎么做好吃 简介 小二：掌柜的，相信很多朋友都喜欢吃罗非鱼，那么我想问的是如何做罗非鱼才好吃而且最地道呢？掌柜：今天我要和大家分享的做法是姜葱焖罗非鱼。小二：怎么操作？掌柜：接下来小编就和大家分享一下我的做法，希望能够帮助到大家。食材 罗非鱼 1条 生姜 一块 葱 适量 大蒜 一颗 盐 适量 料酒 ...

炖罗非鱼的家常做法 简介 炖罗非鱼的家常做法 食材 罗非鱼 适量 葱姜蒜 适量 料酒 适量 醋 适量 香菜 适量 大料花椒 适量 豆瓣酱 适量 方法/步骤 1 鱼洗净控干，葱切段姜切片，香菜切段，备用 2 锅中倒油，八分热放入鱼，煎两面，盛出备用 3 油中放入豆瓣酱翻炒 4 放入鱼，然后把备料全部放入 5 之后...

美味香辣罗非鱼 简介 先晒晒成品图，这是我做的香辣罗非鱼，看着还不错吧…食材 鱼 1 西红柿 1 方法/步骤 1 先是准备制作这道菜需要用到的食材（西红柿，茴香，大蒜，姜，植物油，小米辣，酱油，辣椒酱，花椒，精盐，白酒）我没有全部拍出来，请见谅！2 罗非鱼洗干净，特别是鱼肚的黑膜黑筋都清洗干净，然后...

清蒸罗非鱼做法窍门 简介 罗非鱼是一种比较常见的河鱼，肉质厚实、鲜嫩，少刺，清蒸、红烧均可。这道清蒸罗非鱼味道非常鲜美哦，大家也可以试一试呢。食材 罗非鱼 1条 油 适量 小葱 适量 姜 适量 蒸鱼酱油 适量 方法/步骤 1 将鱼收拾干净 2 在鱼两侧斜划几刀 3 鱼身上和肚子里抹上料酒，鱼肚子里放上一片姜，...