恋爱是有保质期的，一段感情开了一段时间之后，便会进入厌倦期，那么厌倦期和不爱了的区别是什么呢？
情侣厌倦期并没有明确的时间界限，有的出现得早，有的则晚，由主观因素和客观因素共同影响。情侣冷淡期发生的主观因素一般是基于人的自身感觉，简单来说，情侣刚热恋的时候，由于想了解彼此，继而在不断发掘中充满激情，但当了解透彻后，便会兴趣大减。而客观因素，主要是环境因素，比如生活现状的压力，社会攀比等等。
不爱和厌倦期的区别
厌倦期是恋爱高潮结束后的情况，会作冷处理，而不爱是平淡结束后的结果，连厌倦都没有了。情侣厌倦期常有的表现就是沟通变少，共同的兴趣变少，亲密的举止变少等等。但长期维持冷淡期的状态，不做任何改变，也是很容易影响恋情的最终结果的。
感情冷淡期的应对方法：
冷处理
“冷处理”不是搁置争议，而是要等到双反心态平和能够理智看待问题的时候再处理。否则大家都在气头上，什么话都说得出，什么事都做的出，非常不利于事情的解决。
多倾听
要多听对方的观点，站在对方的角度考虑问题，不能只顾着自己的要求得没得到满足。
