枸杞叶的做法

1 杞子用清水浸泡至软身。2 [这步忘了拍照]枸杞叶只要叶与顶部的嫩枝，硬的不要，清洗干净后隔一下水(硬的不用扔也可以在煮汤时煮一下味)，蒜头去衣，皮蛋切块备用。3 油锅烧热下蒜头爆到金黄。4 下皮蛋再爆一下至皮蛋变白色后倒入水(水不用过多，一开始可能觉得水小，但待会枸杞叶煮软后就会够的)5 ...

1 准备枸杞叶，洗净备用 2 将枸杞子用温水泡来备用 3 水烧滚后放入一小勺盐，几滴食用油，再放入枸杞叶焯半分钟左右（如果想口感更好可以出锅后用凉水浸泡5-10分钟）ps：请无视我家被我烧黑的锅，哈哈 4 准备拌料适量醋、盐、芝麻油和蒜泥混合好，如果喜欢吃辣可以凭口味滴入些辣油，不过不建议患者加。5...

2 起锅烧水，放入姜片，水开后倒入猪肉丸煮3分钟 3 放入枸杞叶 4 搅拌均匀，等水开后，倒入豪吉松茸鲜、适量盐（枸杞也很快熟的）5 煮好啦～6 装盘 7 超好喝

方法/步骤 1 先来认识一下野枸杞叶子，下图近距离拍摄，你认得了吗？野外摘时不要认错了。2 准备好食材，野枸杞叶子很嫩哦！3 野枸杞叶洗净，可以加水加入适量盐浸泡半小时。如果摘到的野菜特别干净，可以省了此步骤。4 野枸杞叶捞出控干水，蒜瓣去皮切碎。5 锅中倒入油烧热，加入蒜末爆香。6 蒜末爆香后...

1 第一步，摘取比较嫩的枸杞叶，将枸杞叶仔细清洗干净，担心不卫生的可以放盐水中泡一泡，在锅中添上水，将水烧开后，放入枸杞叶焯烫；2 第二步，10秒钟将枸杞叶捞出来，用冷水将枸杞叶冲凉后，挤干水，可以直接用长的，亦可将枸杞叶剁碎，自行选择，大蒜剥皮后，用拉蒜器做成蒜蓉；3 第三步，蒜蓉尽量要...

枸杞叶肉饼汤的做法 简介 今天带来的是枸杞叶肉饼汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鲜枸杞叶 200克 猪展 150克 生粉 5克 白胡椒粉 2克 嫩肉粉 1克 生姜粉 1克 盐 4克 花生油 1汤匙 姜 1片 生抽 10克 方法/步骤 1 枸杞叶是枸杞的嫩叶，营养丰富，口感嫩滑，跟瘦肉或是猪肝都很搭。2 快速摘...

1 到菜园里采摘回新鲜的枸杞约100克，将叶子摘下来清洗干净。2 炒锅（用汤锅亦可）清洗干净后加入两碗清水开火煮。3 瘦肉100克，洗干净切好放到碗中，加入3克生粉、4克酱油、3克食盐搅拌好备用。4 等到炒锅里面的清水烧开后倒入瘦肉继续煮。5 瘦肉煮好后将枸杞叶子倒入一起煮，加入6克食用油和2克左右的盐。6...

1 准备食材：野枸杞叶、鸡蛋。2 野枸杞叶你认识吗？如下图，野外摘时不要认错，野枸杞叶子掐嫩尖吃，洗净控水。3 鸡蛋中用筷子搅拌鸡蛋液，加入适量食盐，使食盐充分混合均匀。4 锅中加入适量油热至七成热，倒入野枸杞叶翻炒。5 野枸杞叶翻炒几下，加入食盐调味。6 倒入鸡蛋液，将鸡蛋液铺满野枸杞叶上面。...

枸杞叶瘦肉汤的家常做法 简介 枸杞叶瘦肉汤，偶尔喝一碗清肝明目，味道还不错。食材 枸杞叶 适量 瘦肉 适量 姜 少量 鸡蛋 二颗 方法/步骤 1 枸杞叶摘下，用清水浸泡清洗干净，捞出沥干水份，备用。注意摘叶时小心茎上的刺。2 瘦肉，切成细条，加入少量盐和生抽，腌制。备用。3 少量姜，去皮切成细粒，备用...

枸杞叶煮猪杂汤的做法 简介 枸杞叶煮猪杂汤的做法，简单方便又好喝 食材 猪肉 200g 猪肝 300g 肉丸 200g 猪腰 1颗 枸杞叶 200g 方法/步骤 1 猪腰洗净切片备用，可以在菜市场买猪腰的时候让老板先把猪腰处理干净，回家洗洗就好了 2 猪肉丸洗净切片备用，可以用胡椒猪肉丸，比较好吃 3 猪肉洗净切片备用 4 ...

枸杞叶猪肝汤的做法。简介 分享关于枸杞叶猪肝汤的做法过程。食材 枸杞叶 半斤 猪肝 200克 酱油 2小匙 料酒 1小匙 淀粉 10克 盐 适量 油 适量 姜片 适量 方法/步骤 1 首先把买回来的猪肝用水冲洗下，再放碗里，倒入清水浸泡30分钟左右。2 然后把浸泡好的猪肝切成薄片。3 把切好的猪肝加入淀粉、料酒、酱油...

枸杞叶紫菜蛋花汤的做法 简介 这是一道用时最少的汤，夏天喝最好，不油腻。食材 枸杞叶 适量 紫菜 适量 鸡蛋 一枚 姜 适量 方法/步骤 1 用温水将紫菜泡发，清洗几遍，备用。2 买回的枸杞叶是带梗的，梗也可以煲汤的，不过本次只用其中的叶；将叶小心从梗上分离出来清洗干净，备用。3 姜，去皮切丝...

枸杞汤的做法 简介 枸杞叶这种植物是在广东非常常见的，今天在朋友家，第一次尝到枸杞叶猪杂汤。马上回家做了一次。便宜又简单，而且好喝下面分享做法。食材 枸杞叶 一把 猪肝 300克 盐 适量 食用油 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 首先准备好所有材料，一把枸杞叶，一块猪肝和一块姜。2 先把猪肝洗干净，然后...

枸杞叶猪肝汤的做法 简介 今天给大家分享一道养生汤，具有明目、补血的功效；广东人常吃的药膳汤，枸杞叶猪肝汤的做法。食材 猪肝 200克 枸杞叶 适量 枸杞 5克 生姜 适量 大枣 5克 党参 少量 方法/步骤 1 首先把猪肝洗干净，切成小薄片，再把枸杞叶和辅料洗干净备用。2 把猪肝里放入少量的料酒，食用油，盐...

枸杞叶瘦肉丸子汤的做法 简介 枸杞叶瘦肉丸子汤的做法，详见以下步骤。食材 枸杞叶 150克 瘦肉 100克 肉丸 100克 生姜 适量 食盐 适量 生粉 适量 方法/步骤 1 第一步：瘦肉洗干净切好，放入适量的生粉、生抽和食盐搅拌均匀，如下图所示。2 第二步：枸杞叶摘下叶子，洗干净备用，如下图所示。3 第三步：生姜...

鱼尾枸杞叶汤 简介 枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素 枸杞叶味甘性平，能补肾益精，清热明目止渴。能...

枸杞叶炒鸡蛋做法 简介 枸杞叶姿质平平，不像它的果实枸杞子，易给人惊艳之感。但它的苦味有点特别，是甘苦的苦，嚼在嘴里，慢慢地，会嚼出一丝丝轻淡的甜味来。工具/原料 枸杞叶梗150克（枸杞摘取底部梗茎洗净留用）、鸡蛋2个、红椒1/2个、胡椒粉1/2茶匙、湿淀粉1茶匙、糖适量、盐适量、食用油适量。步骤/...

简单集合毒素。烹饪猪肝还要注意猪肝首先要充沛浸泡漂洗洁净，而且充沛烹熟，不能一味求嫩。 枸杞叶猪肝汤主材：猪肝、枸杞叶、枸杞辅料：生姜、淀粉调味料：盐、糖、生抽、料酒、胡椒粉枸杞叶猪肝汤的做法1、猪肝清洁洁净，放盆中加没过猪肝的清水浸泡半小时以上，中心冲刷换水三次。煮之前10分钟再切薄片。

枸杞猪杂汤的做法 简介 说起枸杞叶，它就是枸杞的嫩茎叶，野生和人工栽培的都有，价格不算太贵，有一股特殊的味道；既是蔬菜，也是药材；食材 枸杞叶 200克 猪肝 120克 瘦肉 100克 姜 10克 料酒 10克 生抽 5克 盐 3克 胡椒粉 2克 方法/步骤 1 先准备猪肝，瘦肉和生姜。2 漂洗干净的猪肚，瘦肉切薄片...

枸杞叶壮阳功效烹饪方法 1 枸杞叶壮阳烹饪方法枸杞叶羊腰汤材料材料主料：羊腰300克，配料：枸杞叶150克，调料：料酒10克，精盐3克，味精3克，醋4克，鲜清汤400克，香油10克，葱，姜汁15克做法1、将羊腰撕去外皮，从中间片开，片去腰臊，切成片。2、勺内加水烧开放入2克醋，下入腰片焯透捞出。3、勺内...

瘦肉枸杞叶汤的做法 简介 枸杞叶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。还有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。是一种很有养生营养价值的一道菜。瘦肉大家都很熟悉了，它为人类提供优质蛋白质和...

养生必备的枸杞猪润汤的做法 简介 今天带来的是养生必备的枸杞猪润汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪肝 200克 瘦肉 100克 枸杞叶 300克 生姜 1块 盐 10克 芝麻油 半勺 方法/步骤 1 材料准备： 1. 枸杞叶 300g 2. 猪肝一块 200g 3. 瘦肉一块 100g 4. 生姜一块 10g 2 处理猪肝：将猪肝洗...

猪肝枸杞叶汤 简介 动物性食品中所含的二价铁更容易被吸收，特别是动物中的肝脏，同时还富含具有造血功能的维生素B12。枸杞叶还可以强身健体。食材 猪肝 300克 枸杞叶 200克 盐 适量 水 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 先冲掉猪肝上的血块，浸泡在盐水或牛奶中，去掉血水，然后切成薄皮。2 把猪肝和枸杞叶放入锅...

教你做鲫鱼花蛤枸杞叶汤 1 鲫鱼亦有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。枸杞叶具有养阴补血、滋补肝肾、清热止渴，益精明目功效。蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。这款汤具有清肝明目、清热解毒之功效。鲫鱼汤本身就很鲜甜，加入花蛤正是鲜上加鲜。 熬出浓白鲜甜的鱼汤其实不难，只需要掌握四点小窍门： 1...

方法/步骤 1 　　猪肉苦瓜丝　　原料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。功效：可泻肝降火。2 　　杞叶炒猪心　　原料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与...

2.将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。功效：芹菜可分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。茯苓煎饼——宁心安神材料：茯苓细粉适量，米粉，白糖适量做法：1...

枸杞叶芹菜粥原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。做法：将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。功效：芹菜可分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和...