南瓜汤的做法

1 洋葱切丝 2 南瓜洗净去皮切成片或小块 3 烧热锅，放入黄油，至融化 4 加入洋葱炒香 5 放入南瓜翻炒均匀 6 加入开水，大火煮开，煮沸后转小火 7 煮至南瓜软烂，加入盐，用料理手把南瓜打成糊糊，如果太稠，可以酌情加水。盛入碗中后加坚果碎或烤酥的面包丁更好吃 ...

方法/步骤 1 如图，取来一块新鲜的南瓜，用清水洗净，然后切成小块。2 如图，锅内加入适量清水，然后将南瓜块放进锅中。3 如图，取适量豌豆洗净后放入锅中。4 如图，取适量大米洗净后放入锅中。5 如图，取两颗大枣洗净后放入锅中，然后盖上高压锅的盖子，煮至蒸汽后5分钟即可关火。6 如图，当高压锅的蒸汽...

方法/步骤 1 小南瓜，微波炉加热2分钟，这样容易切开。我一般吃半个。2 将南瓜用刀去皮。切成小块放入炖盅内。3 南瓜去皮后切成小块，这样容易捣碎。大小随意。4 将南瓜和4颗冰糖加入炖盅内，加入适量纯净水。希望汤汁口感浓厚的就少放点水，希望稀释一些口感的就多加点水。我加了70%容器高度的水。5 将炖盅...

南瓜汤的做法 食材 南瓜 半个 淡奶油 适量 炼奶 适量 柠檬 半个 方法/步骤 1 所需食材：南瓜半个、淡奶油、炼奶、柠檬半个 2 将南瓜一分为二，然后去籽、削皮 3 将去皮去籽的南瓜清洗干净后切片（南瓜比较硬，切的时候要小心手指，另外就是要将南瓜片尽量的切薄一些，方便等一下的蒸制）4 将切好的南瓜...

健康养生佳品南瓜汤的做法 简介 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 方法/步骤 1 超市买的南瓜（长南瓜的一小段）还有小南瓜那种也挺好 2 去籽然后洗干净切滚刀块（切大小均匀即可）3 锅中热油加入葱花炒香 4 倒入准备好的南瓜翻炒 5 炒出南瓜香即可（...

1 南瓜洗净去皮 2 南瓜切成块，蒜切成块，姜切小块 3 上海青洗干净，不用切，我爷爷说这个青菜换成芝麻叶更好吃(｢･ω･)｢嘿 4 粉丝提前泡一下，泡一下好煮。5 起锅烧油～油热下姜，蒜，辣椒粉炒香 6 加入南瓜块，翻炒几下 7 加清水，没过南瓜块，这个就是你想要的汤的量，然后关盖开煮...

1 1.将南瓜连皮彻底洗干净后去籽切成薄片，洋葱、红萝卜切片。热锅加橄榄油，放入洋葱、蒜头先炒软，再加入南瓜和红萝卜稍微拌炒，加入牛奶，炒至食物约半熟即可关火。2.将南瓜等食材放入果汁机搅成泥状。放到锅中开中小火煮到冒泡，过程中要搅拌。最后盛碗淋上鲜奶油点缀，美味完成。注意事项 Tips：非常感谢...

南瓜汤，为一道浙江菜，以南瓜为主料，辅以洋葱等佐料，通过适当方式制作而成。该汤有不同制作方法，也有和其他食物一起做主料，如红薯、紫菜等。 食材 南瓜 适量 方法/步骤 1 做法一原料：南瓜350克，洋葱1个，黄油50克，肉汤4杯，牛奶2杯，面粉200克，鲜乳酪半杯，荷兰芹少许，肉豆蔻、盐、胡椒各适量。1....

最简单的南瓜汤的做法 简介 秋冬季节正是吃南瓜的时候，南瓜的营养价值很高，不但能够调节人的肠胃，同时南瓜里面的营养物质，还具有一定的抗氧化的功效，在防癌抗癌方面都能发挥很好的作用，适当的吃一些南瓜，能够提高身体的抗病能力，平时生活当中如果工作比较忙，可以了解最简单的南瓜的做法，这样比较省时间。我们来...

玉米南瓜汤的做法 简介 这几天都在喝汤，我也是各种材料换着放，很喜欢汤里面加南瓜，实在太甜了，后面我都没有加盐。秋季的季节比较干燥。喝汤美容养颜哈。食材 南瓜 250克 骨头 600克 玉米 1根 姜 1块 步骤/方法 1 大骨洗净清水泡泡血水，反复清洗干净 2 放入煲汤锅内，拍三块姜进去 3 注入等量的清水 4...

清炖南瓜汤的做法#初冬怎么吃# 简介 清炖南瓜汤。橙黄的色泽，香甜的口感，每一口都是浓浓的营养和美味，南瓜更加适合高血压者食用，有辅助改善的作用哦。南瓜富含丰富的锌，能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是人体生长发育所需的重要物质。食材 南瓜 350g 姜片 适量 蒜末 适量 葱段...

做法三编辑材料南瓜泥、洋葱、小麦面粉、芹菜、胡萝卜、面包、黄油、水、淡奶油。做法1.先把黄油放在小奶锅里加热融化后，然后放入洋葱炒约半分钟，再加入面粉和芹菜炒一会儿；2.再加入南瓜泥和水，在汤汁烧开后放入胡萝卜块，转小火慢煮约10分钟至汤浓郁，过程中可以用勺子搅开南瓜泥，使汤均匀无颗粒；3.熄火...

红糖南瓜汤的做法 简介 今天带来的是红糖南瓜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 南瓜 250克 蜜枣或红枣 7个 红糖 10克 清水 1000毫升 糯米粉 100克 枸杞 10克 淀粉 2勺 黄油 50克 白糖 2勺 方法/步骤 1 南瓜洗好 切片 步骤和之前的南瓜饼干这些都一样 一样多吃法 2 冷后放糯米粉揉成团就可 3 ...

莲子南瓜汤的做法 简介 莲子南瓜汤的做法，下面一起来看下吧。食材 莲子 100克 南瓜 150克 蜂蜜 适量 红枣 适量 方法/步骤 1 首先备好食材，将莲子去芯，红枣清洗干净，南瓜去瓤洗净。2 先把莲子和红枣放入电压锅里，加入清水，喜欢喝汤的就稍微多加一些清水，通电后选择豆、蹄筋档，按下开始。3 备好蜂蜜，...

红豆南瓜汤的做法 简介 精细食物吃多的当代，时不时的吃点粗粮和粗纤维食物，对于胃肠都有好处。我们家在果蔬上，选用较多的是南瓜。南瓜甜，炖煮和炒后都是粉粉的，口感很好。妈妈特别喜欢煮南瓜汤，加上红豆，美味可口，小朋友很是捧场。食材 南瓜 500g 小红豆 50g 盐 适量 方法/步骤 1 将小红豆置于温水，...

百合南瓜汤的做法 简介 鲜百合鲜甜爽脆，富含淀粉质、蛋白质、脂肪和钙磷铁镁锌等营养元素，做一道南瓜汤可以润肺安神、健脾补肾。食材 南瓜 250g 鲜百合 2颗 干百合 25g 玉米 1根 盐 适量 红枣 3颗 生姜 2片 方法/步骤 1 干百合稍浸泡；2 玉米切段；3 除南瓜和鲜百合外，所有材料下锅加清水5碗，大火...

菌香南瓜汤的做法 简介 材料：南瓜400克，金针菇250克，荷兰豆100克。调料：高汤800毫升，盐适量。食材 南瓜 400克 金针菇 250克 荷兰豆 100克 高汤 800毫升 盐 适量 方法/步骤 1 南瓜洗净，去瓤，切块；金针菇去根洗净；荷兰豆择洗净切段。2 锅置火上，加入 适量清水、南瓜块、高汤，以大火煮沸后转小火煮...

气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，多喝一些补血益气养生汤。1、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水...

怎样做青椒南瓜汤？简介 用未成熟的南瓜拿来做汤，别有一番风味。工具/原料 南瓜100克 青椒1个 方法/步骤 1 未成熟的南瓜洗净去瓤，切成块。2 青椒洗净去蒂去瓤，切成块。3 把大葱洗净切段。4 锅烧热加油用葱段爆香。5 加入南瓜块，青椒块，加入水漫过南瓜。6 煮沸约5分钟即可。加入盐，生抽，十三香，...

咸鸭蛋南瓜汤的做法 简介 这是一款除油外不加任何调料的家常素汤。 这道汤虽不加任何调料，却鲜香、微咸、回甘，味道恰如其分。咸蛋黄是沙沙的、咸蛋白是滑滑的、嫩南瓜肉是软软的，回甜的、嫩南瓜皮是脆脆的…… 享用了这道美味佳肴，不得不由衷感谢大自然提供的食材、感谢咸鸭蛋的发明人、感谢广州朋友...

咸南瓜汤的做法 简介 咸南瓜汤的做法，如果你不知道的话就来看看我的分享吧！以下是详细步骤，希望对你有所帮助！食材 南瓜 300g ​ 油 10g左右 方法/步骤 1 首先热锅烧油 2 然后葱蒜炒香 3 倒入南瓜片，翻炒 4 加热水继续煮开，炖一段时间，是南瓜片基本煮烂，加盐和味精，出锅，加香菜 ...

玫瑰南瓜汤的做法 简介 材料：南瓜块、胡萝卜块、熟玉米粒、熟碗豆、什香草、玫瑰花瓣各适量。调料：黄油、白糖、面粉各适量。食材 南瓜块 适量 胡萝卜 适量 熟玉米粒 适量 熟碗豆 适量 什香草 适量 玫瑰花瓣 适量 黄油 适量 白糖 适量 面粉 适量 方法/步骤 1 锅中加适量清水烧沸，放入南瓜块、胡萝卜块略煮...

夏季预防中暑 推荐3款防暑汤 简介 　预防中暑推荐3款防暑汤　　绿豆南瓜汤　　功效：南瓜补中益气，消炎止痛，解毒杀虫；绿豆清热解毒，消暑，利水。此羹具有清解暑热，益胃生津之功效，夏日食之，可起到预防中暑、排毒的作用。除了脾胃虚弱的人士一般都可放心食用。　　做法：1、绿豆清水洗净，趁水汽未干时加入...

怎样做红豆南瓜汤 简介 红豆具有利水利尿，养心；南瓜补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴，红豆南瓜汤是一道美味的药膳，而且简单易学，亲们可以经常煮来吃 食材 南瓜 500g 红豆 100g 冰糖（可以不用） 适量 方法/步骤 1 将南瓜去瓤，去皮洗净切成大块备用 2 红豆淘洗干净加入清水浸泡30分钟 3 炖锅内加入适量...

韩国豆腐南瓜汤做法 简介 豆腐乳有关东方奶酪之说,可见它的营养价值是丰富的,豆腐乳含有蛋白质和碳水化合物以及人体必备的氨基酸。食材 豆腐 2/1块 土豆 1个 南瓜 半个 洋葱 1个 香菇 50g 红辣椒 1个 小虾酱 适量 青辣椒 1个 凤尾鱼 8只 方法/步骤 1 切好豆腐，南瓜。2 切好土豆，洋葱，香菇，辣椒...

绿豆南瓜汤的 做法 简介 在我们的日常生活中，往往会遇到绿豆南瓜汤的做法的问题，常常会不知道怎么处理，下面就让小编为大家提供一下解决这种问题的方法，希望能够给大家提供一定的帮助。方法/步骤 1 首先，绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸...

绿豆南瓜汤的正宗做法 简介 小编教大家南瓜绿豆汤的做法 食材 南瓜 适量 绿豆 适量 猪皮 适量 生姜 适量 方法/步骤 1 炖锅里倒入适量水 2 放入绿豆 3 猪皮用温水洗干净 放锅里 4 放几片生姜 5 南瓜削皮 6 切成大块儿 7 绿豆开始张口 就放入南瓜 8 加适量盐就可以吃了 注意事项 可以放点排骨 ...