不感冒

1 我们身边常有两种人，一种人隔三岔五感冒，而另一种人，一年到头都不见他打过一个喷嚏。人们总羡慕第二种人：身体真好！可是，不感冒（指普通感冒，下同）就是身体好吗？还真未必。从不感冒,也可能是身体太差感冒是一种病毒引起的上呼吸道感染疾病。感冒时，我们身体的免疫细胞会对入侵的病毒等病原微生物...

1 在冬天我们冒着过冷的风险，夏天避免中暑，在冬天蔬菜中的维生素含量较少，而在夏季，食物可能导致肠道疾病的可能性更高。与任何其他季节一样，春天也会带来健康风险。最大的风险是导致我们容易感冒。2 引起感冒的细菌和病毒，不容忍霜冻和热量。但适合春节的温度，当外面的天气不是太冷，但还不热，而且经常潮湿...

方法/步骤 1 热天的时候，无论你是如何的热。在睡觉的时候永远的记得盖上被单，如果热了的时候，至少将肚挤眼捂住 2 冷天了要盖好棉被，特别注意肩部不要让冷风，冷到了肩膀，3 只要我们睡觉的时候，不会因为冷暖的变化，着凉。一年四季就不会，或者很少感冒。

2 洗浴——不管我们在洗澡，还是在洗脸的时候。千万不要怕冷，通过洗冷水澡和洗冷水脸来促进身体的血液循环，改善身体机能，还能增强皮肤弹性和机体御寒能力，有效预防感冒。3 衣服——随着天气的变化，季节更替或者是昼夜变更，实时增减衣服，晚上睡觉盖好被子和增添被子也特别重要，可以有效的维持身体温度，有效预防感冒...

1 热水泡脚 　　每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。2 盐水漱口 　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。3 可乐煮姜 　　鲜姜20至30克...

这样才能让自己不感冒 简介 感冒应该是每个人都感冒过的，那么我们怎么让自己感冒的频率降低呢！特别是那些经常感冒的人不妨试试以下的方法。工具/原料 人 方法/步骤 1 首先从吃上面来入手，吃上面要做到膳食均匀，增强自身的免疫能力。保证自身的蛋白质和维生素的需求就尤为重要。能提高免疫力的食物有：香菇、鸡肉...

有些人平时总是咳嗽，没伤风也没感冒，就是觉得嗓子眼里痒痒，想咳几下，似乎这样会舒服一些。这种咳嗽，主要是因为肺阴不足。肺阴不足和患者作息不规律有关系。方法/步骤 1 对于肺阴不足的人，应该这样调理。第一步：早睡早起，作息规律是关键。古人讲究“日出而作，日落而息”，人体的生物钟要随着自然界的...

2  鸡汤与咳嗽药的成分很像，是美味的感冒药啊，呵呵。 3  英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。 4  牛肉中的营养物质是非常多的就不多说了，牛肉是人体补充锌的重要来源。 5  燕麦和大麦，可以增强免疫力，还能帮助抗生素发挥更佳效果。 6  红薯可以获得皮肤...

九大招助你远离感冒没烦恼 简介 大家千万不要以为，夏天就不会容易感冒哦！像小编最近就感冒了，好几天才好的，而且，夏天的感冒更厉害啊！感冒是可以防范的，怎么防范呢………步骤/方法 1   蘑菇能够促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。 2  鸡汤与咳嗽药的成分很像，是美味的感冒药啊，呵呵。

想要冬天不感冒多吃什么好 简介 随着冬天的逐渐深入，已经走到了最寒冷的一月，在这个新年伊始，我们每个人都要健健康康的远离感冒，想要冬天不感冒多吃什么好呢？方法/步骤 1 大千世界有各种食物，每种食物都有它独特的功效，冬天面对严寒，要做到坦然不畏惧，还要在饮食上多加注意，羊肉是冬季最好的温补驱寒食物...

1 # 保持身体暖和冬天是一年中最冷的季节，在这个季节里要注意穿冬衣，使自己的身体暖和，否则容易着凉。特别是早上起床的时候，要及时穿上冬衣，防止身体从暖和的被窝里突然过渡到寒冷的空气里时，由于一下适应不了过大的温差而感冒。2 # 跑步增强体质每个星期都要抽出足够的时间来锻炼身体，跑步是不错的选择之一...

夏季淋雨之后，怎么可以不感冒？简介 夏天出门没带伞，不巧赶上下雨了。淋雨之后，很容易感冒，怎么办呢？方法/步骤 1 打开空调的热风，喝上一杯酒（姜汤）。淋雨之后会感到冷，喝上一杯白酒会让身体瞬间感到暖和。喝姜汤也有这样效果，但是因为煮需要时间。要是家人把姜汤已经准备，那么还是姜汤更好些。2 用水...

冬天怎样才能让自己不感冒 简介 冬天的到来，有人喜，有人悲，喜的人因为冬天能给他带来不一样的感觉，万物也静静的沉睡，悲的人是因为冬天的到来给他带来了很多不愉快的事，感冒长期不好，出行怕冷，连整个人都变得懒惰。工具/原料 运动提质 知冷驱寒 方法/步骤 1 看后三天的天气预报：都说人跟天气一样都是...

1 1、一天吃5个金橘　　民间有“金橘不知感冒”的说法，意思是说金橘有很好的预防感冒的作用。现代医学认为，金橘中维生素C的含量更是其他柑橘所不及的。维生素C具有增强人体免疫功能的作用，在气温忽高忽低的秋冬时节，每天吃几个金橘，可增强鼻咽黏膜的防御功能。2 2、常喝香菇汤　　香菇之所以能预防感冒，与其...

让宝宝身体壮不感冒的攻略 简介 　　“一听到孩子‘阿嚏’、‘阿嚏’，我就知道，完了，准是又感冒了，唉。”三天两头往医院跑，又是吃药又是打点滴.对孩子的感冒甚是担心。　　免疫力不够。感冒就多　　同样的生活环境，为什么有的孩子很容易感冒，甚至反复感冒.而有的孩子却很少感冒？专家指出，根本的差别沈...

春天怎么才不会感冒 简介 春天这个季节比较容易感冒，感冒的人也比较多，不容易好。下面我跟大家讲讲怎么才不感冒吧，希望对你有所帮助，如果觉得不错，就投票哦！方法/步骤 1 经常洗手，讲卫生。这是最基本的了，应该不需要我多说吧！2 注意饮食、天气的变化等等。虽然是春天，有些时候还是要保暖的，不要吃生...

不感冒的方法 简介 感冒造成的原因 方法/步骤 1 感冒是因为寒凉而造成的，要想不感冒那就尽量不要着凉，不管是风寒还是风热都是寒气入侵了，所以尽量不要让寒气进入了，特别不要背部着凉。背部是膀胱经，寒气首先进入的地方，所以着凉了就赶紧把寒气排出来，不让寒气深入到体。2 那已经着凉的就要把寒气排出来，...

身体棒的时候不怕感冒不注意自己身体，感冒了就跟病鸡一样什么都不想做，病魔可以打到一切，所以好好的保护自己的龙体，不要亏待了自己，保护好自己也是对父母最好的回馈。    保持良好的身体贵在坚持，也要注意方法，良好的生活环境生活压力戚戚相关。小编也不断坚持和注意改进自己的方法，使自己能保持一个...

远离感冒的6个小窍门 简介 今年的冬季一会冷一会热，只要稍微不注意，人就很容易得感冒。那么，如何在寒冷冬天远离感冒呢?方法/步骤 1 每天喝杯酸奶。因为酸奶中含有许多益生菌可调节肠道肠道菌群，而肠道功能好人体免疫系统也随之增强，从而减少炎症和防止感染。因此，每天喝杯酸奶可以预防感冒。2 少吃或者不吃垃圾...

5 充足的睡眠。睡眠的不好会导致感冒的反复发生，2017年的睡眠杂质上公布了一项研究报告，研究人员从11对不同睡眠模式的双胞胎中采集了血样，研究发现，在这些双胞胎中，睡眠时间较短的那一个人的免疫系统更差，充足的睡眠是免疫系统正常运转的重要因素。6 多吃益生菌。人的肠道相当于身体的“第二免疫系统”，这是...

怎么能让宝宝少感冒或不感冒 1 概述天气不如深秋，随着昼夜温差的增大，宝宝感冒的几率大大增加，哪些因素容易导致宝宝感冒，怎么能让宝宝远离感冒的困扰呢？今天做一简单解析。方法/步骤让宝宝不感冒从细节做起：疾病多发期提高警惕 一般在6个月以前，由于从妈妈体内遗传了很多抗体，宝宝一般很少得病。随着体内抗体的...

吃8种营养食物 秋冬不感冒 1 在和疾病斗争的过程中,人体的免疫力发挥着至关重要的作用。合理营养可以改善人体免疫状况。秋季感冒多发,病毒肆虐,在保证食物多样、饮食均衡的前提下,适量多补充以下8种营养素,可以增强对疾病的抵抗力。1、蛋白质蛋白质是机体免疫功能的物质基础,如果摄入不足会影响组织修复,使皮肤和黏膜...

这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。10 按摩鼻翼两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。11 穴位按摩用双...

2 想要预防感冒，我们还需要在平常的饮食上注意少吃一些辛辣油腻的食物，多吃一些富含营养的水果等食物。3 想要预防感冒，我们要注意在洗完澡后要注意保暖，要及时用吹风机烘干自己的头发，避免得感冒。4 想要预防感冒，我们还需要坚持早睡早起，晚上不要熬夜，保持一个良好的精神状态，这样可以预防感冒。5 想要预防...

不得不看家常便饭让你“冬天不感冒”如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题，只要营养均衡，我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。内容 1 多食鸡蛋...