猪肝粥的做法

1 倒入清水500毫升、大米，浸泡30分钟 2 菜心切段，猪肝切块 3 倒入猪肝、清水500毫升，浸泡1小时，反复换水，至血水析出 4 清水1升，倒入大米，大火煮沸 5 沥干水分，倒入猪肝、菜心、盐、胡椒，搅拌均匀 6 简单美味的猪肝粥就做好了。注意事项 盐的用量自己根据口味控制。

1 第一步，生姜2片切成细一点的丝，猪肝和粉肠分别处理干净，用流动的水冲洗，控干，然后放入切好的生姜丝，淋入少许的食用油；2 第二步，加上酱油、白砂糖，用筷子搅拌均匀后，腌制15分钟的时间，粥米准备出少许，将其淘洗干净，控下水，放入一个碗中，在冰箱中冷冻半个小时；3 第三步，在锅中添上水，按...

先大火煮，后小火煮30分钟，接着熄火焖至可以打开锅盖。4 猪肝切片，姜切成丝备用。5 菠菜洗干净。6 放进榨汁机里，放一点点水榨汁。7 过开盖后把姜丝放进粥里煮沸1分钟并搅拌均匀。8 把菠菜汁倒进粥里一起煮沸。9 再把猪肝倒进去煮滚2分钟搅拌均匀，最后放盐搅拌均匀即可。10 盛碗里开喝。

1 猪肝洗净切片，放到清水中，放两片柠檬片泡一小时去腥。2 把泡好的猪肝焯水煮熟，胡萝卜木耳也焯水煮熟。3 把所有食材切碎备用。4 锅中刷油放入胡萝卜碎，翻炒片刻，让胡萝卜碎释放胡萝卜素。再放入猪肝碎，用中火继续翻炒。再加入木耳碎继续翻炒。5 把炒好的食材放到熬好的大米粥里面，再煮8分钟左右即可...

2 猪肝清洗干净切成片，放入清水中加入几块姜片浸泡一会儿去血水；3 猪肝冷水下锅，加入一片姜片，水开后煮10分钟左右；4 猪肝煮熟后，捞出剁碎，或者用料理机打碎；5 锅内放入少量油，加入胡萝卜碎翻炒，然后放入粥里，再加入猪肝、西兰花，一起再煮5分钟；6 这样美味的猪肝粥就做好了。

菠菜猪肝粥的做法 简介 今天带来的是菠菜猪肝粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪肝 100g 菠菜 1小把 大米 1杯 生姜 1块 枸杞 3克 酱油 1勺 料酒 1勺 淀粉 半勺 油 少许 盐 少许 白胡椒粉 少许 方法/步骤 1 准备好需要的食材。2 菠菜和枸杞分别洗净。3 猪肝洗净切片再洗去血水，加料酒 4 加...

1 猪肝粥　　材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。　　做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入锅加水，大火煮沸后再煮约15分钟，将猪肝放入继续煮，待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调味品即可。　　功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的功用，常人服食可补肝强身，患有贫血、头晕...

1 我们先把提前准备好的熟猪肝拿出来，然后切碎，但也不要太碎了，要不太影响口感。2 接下来再把准备好的两根小菠菜洗干净，锅里水烧开，把菠菜焯一下水，捞出来切成断。3 把切好的猪肝和大米搅拌在一起，加入500克水和一点盐，放入电饭煲里，把姜切成沫，按煮粥键， 好了以后，放入菠菜。4 这样我们就...

猪肝都是含铁丰富的食物，对于贫血的宝宝，是很好的补血食材，为了让宝宝更好的消化吸收营养，做成粥更好，下面就来看看宝宝菠菜猪肝粥的做法吧。工具/原料 粳米、菠菜、猪肝 盐、姜、大葱 方法/步骤 1 把粳米淘洗干净，浸泡半小时之后沥干，将猪肝洗净切成薄片，菠菜洗干净，去根切段，姜、葱均切丝。2 在锅里...

猪肝 100克 虾仁 25克 胡萝卜 20克 芹菜叶 20克 方法/步骤 1 第一款粥：枸杞子猪肝粥材料：大米、猪肝各100克，枸杞子10克，桑葚15克调料：盐适量做法：大米淘净，冷水浸泡；桑葚和枸杞洗净，温水泡软，猪肝洗净，切片。砂锅内加入适量的水，放入大米，大火煮沸，撇去浮沫，放入桑葚、枸杞子和猪肝片，转小火...

1 喝猪肝汤巧去肺火肺火是因为气候骤然变化，身体不能适应：或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。肺有火主要表现为鼻及鼻腔干燥、生疮;干咳、痰黏黄、咽喉疼痛、肺部不爽、感觉憋闷等。　　猪肝粥的做法　　主料：大米100克，猪肝50克。　　配料：水600克，...

绿豆猪肝粥的做法 1 1、处理鲜猪肝先滴一勺白醋，用水浸泡两三小时，其间要换水几次，泡去血水后，猪肝切片2、淋少许生抽酱油，加入姜丝、葱丝抓匀，盖上保鲜膜腌一会儿。3、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，各自捞出，沥干水分。4、锅中加入约1500毫升冷水，加入绿豆，用...

1 　　【猪肝粥】　　原料：粳米250克，猪肝60克　　做法：在原料中加入适量水，共煮成粥。　　功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。2 　　【菠菜粥】　　原料：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克。　　制作：粳米和菠菜中加水适量，...

菠菜猪肝粥做法：1、大米洗净熬成粥；2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用；3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）；4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油5、撒香葱沫即可。小贴士：枸杞：补肾生精，...

补血益气粥的做法 1 烹饪简单营养价值值营养丰富做法将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。猪肝粥取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。鸡汤粥取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，...

1 四神猪肝粥原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。吃什么可以治疗月子病 月子进补三大忌做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。营养小秘密：这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、...

做法：小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时；待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅；出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可 2 养肝明目：菠菜猪肝粥功效：补铁补血、养肝明目，幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，还...

4 油烧至七成热、放葱姜末、干椒丝爆香，倒入腌好的猪肝片在锅中迅速翻炒，猪肝变色后关火，盖上锅盖，闷1分钟，盛起待用 5 余油放入小白菜心快速炒，然后倒下猪肝搅拌，加盐、撒味精。出锅！猪肝粥 1 食材 2 猪肝洗净，切成长方薄片，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，腌10分钟 3 锅内放油烧至五...

1 牛肉菠菜粥菠菜是特别适合春天的菜，补血润燥，牛肉可以提供丰富的营养，在春天喝这个粥很滋补。做法：先将大米粥按常规煮熟，然后加入牛肉末和菠菜煮好，淋入香油即可食用。2 猪肝粥吃啥补啥，春天是补肝的好时节，猪肝就特别适合春天吃，一款猪肝粥推荐给大家。做法：将大米粥煮熟，然后加入处理干净，切成薄片...

方法/步骤 1 用红枣，红豆，红皮花生熬水喝。如果觉得没有味道，可以放一些红糖调味。平时可以直接当水喝，不用介意次数。2 猪肝。猪肝最补血的方法是熬粥喝，但是猪肝的胆固醇含量比较高，所以不要多吃。猪肝粥的具体做法：先把大米煮烂，然后加入切小片的猪肝。煮熟以后加入少许盐及葱花即可。3 牛肉。牛肉含有...

以下推荐的四种养生粥非常适合儿童秋季养生。　　猪肝粥　　猪肝含铁丰富，能保护眼睛，对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥，此粥也是孕妇补充铁质的良好来源，孕妇常食，可防治缺铁性贫血。猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。　　南瓜小米粥　　南瓜性味甘、温，归脾、胃经，...

做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多的清水，约2个半小时左右;待煮煮好之后，再调入红糖。　　功效：红枣补血养颜粥是一款非常简单的美容养颜、补血粥，女性常吃能有效调理贫血等症状。2 猪心猪肝粥　　材料...

2宝宝营养粥:多给孩子喝这碗粥,营养好消化,补钙补铁,增强宝宝免疫力 01:54 来源:好看视频-多给孩子喝这碗粥,营养好消化,补钙补铁,增强宝宝免疫力 服务升级3补铁猪肝粥:十个孩子九个缺铁,多吃这款辅食粥,补铁补锌,宝宝辅食首选 01:44 来源:好看视频-十个孩子九个缺铁,多吃这款辅食粥,补铁补锌,宝宝辅食...