如何应对孕期贫血

1、用红枣，红豆，红皮花生熬水喝。如果觉得没有味道，可以放一些红糖调味。平时可以直接当水喝，不用介意次数。

2、猪肝。猪肝最补血的方法是熬粥喝，但是猪肝的胆固醇含量比较高，所以不要多吃。猪肝粥的具体做法：先把大米煮烂，然后加入切小片的猪肝。煮熟以后加入少许盐及葱花即可。

3、牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质和铁。非常适合贫血的人食用。

4、海带。海带含有丰富的营养，并且可以帮助消化。用海带烧汤，或者凉拌都可以。

5、芝麻。芝麻含铁也很丰富，并且芝麻可以增强记忆力，对宝宝的发育也是很有帮助的哦。