照烧鸡腿饭的做法

16 取出煎好的鸡腿切成条 17 盘中盛入米饭，摆上切好的鸡腿肉再取锅中的照烧汁浇上，搭配上蔬菜即可

10 将切好的鸡肉条重新入锅中，均匀地裹上酱汁便可出锅 11 米饭装盘，鸡腿肉、西兰花、胡萝卜片分别入盘。

1 鸡腿洗干净，用刀子去骨。2 放入大碗，加1勺料酒，一勺生抽，适量盐抓匀腌制半小时。3 腌制的时候先来调兑一碗照烧汁，料酒3勺，生抽2勺，红烧酱油1勺，蜂蜜2勺，盐适量，再加适量水调匀。4 西兰花掰成小朵加适量盐煮熟。5 腌好的鸡腿肉锅里烧热适量油，鸡皮一面朝下中小火煎。6 一面煎黄翻面煎另...

1 鸡腿洗净，剔骨，用刀背将肉拍松，备用 2 用牙签在鸡腿肉上扎眼，方便腌制的时候入味，可以用牙签将鸡皮的边缘固定在肉上~3 将处理好的鸡腿肉放在一个大碗里，加少量的料酒，盐和五香粉，拌匀，腌制半个小时左右 4 腌制的时候我们来调照烧汁，将生抽、蚝油、蜂蜜和料酒混合均匀，没有蚝油的话可以用生抽代替...

1 将鸡腿洗净剔出骨头，并用刀尖在鸡皮面扎出小孔，为了更好入味 2 将鸡腿放入容器中，倒入1汤勺生抽和1汤勺料酒，姜蒜切片放入容器中，在表面均匀的抹上红糖 3 撒入黑胡椒粉，盖上保鲜膜进行腌制，时间越长越入味 4 调照烧汁：2汤勺蚝油，2汤勺生抽，2汤勺料酒和2汤勺蜂蜜搅拌均匀 5 将西兰花洗净掰成小瓣...

香辣照烧鸡腿饭 简介 今天分享的这道鸡腿饭做法简单，一袋香辣烧汁就可以做出鲜美滑嫩的鸡腿肉，料汁拌饭也是一绝！该文章来自豆果美食达人作者尝尝好味道 食材 鸡腿 4只 西兰花 150克 胡萝卜 150克 黄肖氏香辣烧汁 100克 清水 适量 步骤 1 准备好所有的新鲜食材。2 鸡腿放在砧板上，用刀在鸡腿中间划一下，...

1 鸡腿去骨把筋拍断，姜拍扁，放少许料酒和盐煮熟。2 把主料中所有日式照烧汁的食材放在一起，入锅小火熬至原来的一半左右。3 煮成这样就好啦~4 鸡腿切块儿，其他食材备好。5 锅内热油，把除鸡肉、照烧汁、米饭以外的食材倒进去，微微炒一下，再把米饭、鸡肉和照烧汁同时倒进去炒匀。6 当当当，出锅了，...

2 鸡腿放水中洗出血水 3 接下来剔骨，用剪刀比较方便些，从中间剪开，剪掉骨头周围的肉，洗掉血块 4 两个都去骨后，放入碗中，加入葱段、蒜片、生姜粉、白胡椒粉、盐 5 加入牛奶、使鸡腿鲜嫩，用牙签在鸡腿肉上扎些洞，腌制更入味，抓拌均匀后腌制15分钟 6 接下来调照烧汁，生抽 老抽 蜂蜜 水 7 搅拌均匀...

蜜汁照烧鸡腿饭 简介 鸡腿他的做法多样，比如红烧鸡腿，酱油鸡腿，土豆焖鸡腿，烤鸡腿，咖喱鸡腿饭等等，无论是哪一种做法都非常的好吃，不过小圆家最常做的一种，蜜汁照烧鸡腿饭，简单易操作，每次都不够吃该文章来自豆果美食达人作者小圆的厨房 食材 鸡腿 3-4只 西兰花 几朵 胡萝卜 半根 腌鸡腿用料:生抽 1勺 料

照烧鸡腿饭的做法 简介 鸡腿的另一种吃法：照烧鸡腿饭 食材 鸡腿 2只 生抽 2勺 蚝油 2勺 白砂糖 适量 葱 2根 姜 2片 料酒 1勺 白芝麻 适量 方法/步骤 1 准备葱、姜、鸡腿 2 鸡腿去骨，姜切片，葱切断、切碎 3 鸡腿去骨后肉面划几刀，不要把皮切断了，放姜片、葱段、少许盐、些许胡椒粉、一勺...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 1个 西兰花 1个 胡萝卜 1个 盐 3克 料酒 2勺 生抽 2勺 蜂蜜 1勺 五香粉 0.5勺 方法/步骤 1 材料图 2 大鸡腿洗尽血水去除骨头，建议用厨房剪刀，免得伤手哦。3 鸡皮这面用牙签活着叉子密密麻麻扎洞，可以防止...

照烧鸡腿饭的美味做法 简介 打耳光也不给的照烧鸡腿饭，在家也能做照烧鸡腿饭便当~食材 鸡腿 一根 米饭 适量 方法/步骤 1 先准备一只去骨的鸡腿、加适量清水和日式酱油、料酒、红糖，抓匀，盖上保鲜膜腌制半个小时。2 做照烧酱汁：小碗里放适量日式酱油、料酒、清酒、蜂蜜，搅拌均匀。3 准备一个小锅，倒入拌好...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 3只 胡萝卜 1根 料酒（腌鸡腿） 1勺 黑胡椒粉（腌鸡腿） 1/2小匙 盐（腌鸡腿） 少许 生抽（照烧汁） 2勺 老抽（照烧汁） 1勺 蚝油（照烧汁） 1勺 蜂蜜（照烧汁） 1勺 米饭 1碗 方法/步骤 1 准备三只鸡腿洗净...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 去骨鸡腿 4只 油 1勺 盐 少许 料酒 1勺 黑胡椒 少许 小葱 3根 姜片 3片 照烧汁 10克（个人口味酌情增减）蜂蜜 2大勺 生抽 2大勺 老抽 2大勺 耗油 2大勺 方法/步骤 1 去骨鸡腿中加入一小勺盐、一大勺料酒、一大勺油...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 大鸡腿 1只 黑椒碎 10克（个人口味酌情增减）生姜 3片 料酒 1勺 西兰花 1/4棵 胡萝卜 半根 照烧料汁 10克（个人口味酌情增减）生抽 2勺 蜂蜜 2勺 清水 2勺 酱油 1勺 蚝油 1勺 方法/步骤 1 先来一个美食诱惑 2 ...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 1只 胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）西蓝花 10克（个人口味酌情增减）米饭 10克（个人口味酌情增减）芝麻 10克 生抽 1勺 料酒 1勺 黑胡椒 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 鸡腿洗净，用刀沿着骨头的走向切开肌肉，...

照烧鸡腿饭的做法 简介 鸡皮用叉子扎孔方便入味 食材 鸡腿 1只 米饭 1碗 黑胡椒 1勺 料酒 1勺 耗油 1勺 方法/步骤 1 鸡腿去骨，背后改刀 2 加入几片姜，加入盐调味 3 腌制10分钟入味 4 锅中加入油，放鸡腿煎 5 放入调料 6 加酱汁盖盖子炖到汤汁浓稠 7 收汁出锅 ...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 两只 煎鸡蛋 1个 西兰花 10克（个人口味酌情增减）胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）姜片 10克 蒜 10克（个人口味酌情增减）葱 半根 生抽 10克 老抽 5克 蜂蜜 20克 白糖 10克 料酒 15克 蚝油 20克 盐 少许 胡椒粉...

照烧鸡腿饭的做法 简介 周末闲暇，给孩子做一份好吃的照烧鸡腿饭，鸡肉鲜嫩多汁，肉汁饱满，吃上一口，才发现原来鸡腿竟然还可以这么香，这么入味。腌制去骨鸡腿肉只需简单几步，自己就能调配好料汁。食材 鸡腿 2只 西蓝花 2小棵 大米 200克 料酒 20克 生抽 15克 蚝油 20克 蜂蜜 10克 盐 适量 姜 1块 胡椒粉

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 1个 西兰花 10克（个人口味酌情增减）胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）青瓜 10克（个人口味酌情增减）料酒 1勺 五香粉 2克 盐 少许 生抽 10克 蜂蜜 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 鸡腿洗净后控干水分用刀子将...

照烧鸡腿饭的做法 简介 照烧鸡腿饭（爱心版）的做法 食材 鸡腿 两个 黄瓜 半根 米饭 200克 胡萝卜 半根 葱 一小段 姜 一小片 蒜 两瓣 蜂蜜 一汤勺 料酒 三汤勺 纯净水 四汤勺 盐 一茶勺 生抽 三汤勺 黑芝麻 10克 牙签 一根 方法/步骤 1 先精煮米饭吧，两个人的话200克就够了～2 买回来的鸡腿（...

很适合上班族带饭——【照烧鸡腿饭】简介 说起来什么肥牛饭、卤肉饭、叉烧饭、排骨饭、三杯鸡饭我都做过，改天整理出菜谱再和大家分享吧！照烧鸡腿饭以前也经常做，只不过每次都懒得拍过程图，这次帮朋友做菜谱顺便拍了一下。整理出来和大家分享一下！照烧鸡腿饭很适合上班族带饭，另外用一个小饭盒装上焯过水的...

照烧鸡腿饭的做法 简介 照烧鸡腿饭的做法 食材 鸡腿 一两个 料酒 适量 红糖 适量 日式酱油 适量 姜 适量 蜂蜜 适量 白芝麻 适量 清酒 适量 方法/步骤 1 鸡腿 袋 2 去骨 3 1/4杯水，1汤匙 料酒，1汤匙红糖，1汤匙日式酱油。在袋子里混合均匀 4 鸡腿用刀尖或者竹签扎几下以利入味 5 姜泥 6 一起入密...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 2只 豌豆 200克 香肠 半根 胡萝卜 半根 料酒（腌鸡腿） 1勺 黑胡椒粉（腌鸡腿） 1/2小匙 食用油（腌鸡腿） 1/2勺 冰糖 少许 葱 一小籽 生抽 1勺 老抽 1勺 蚝油 1勺 鸡精 少许 米 1小碗 照烧酱 少许 方法...

吃一次就上瘾的照烧鸡腿饭做法 简介 吃一次就上瘾的照烧鸡腿饭做法 食材 鸡腿 2只 西兰花 5朵 胡萝卜 1/3根 生抽 2勺 方法/步骤 1 1⃣️琵琶腿去骨后加姜丝，一勺生抽，一勺料酒，半茶匙食盐抓匀腌制十分钟左右 2 2⃣️调照烧汁，碗里加一勺料酒+两勺生抽+一勺蚝油+一勺老抽+半勺蜂蜜+半碗...

照烧鸡腿饭 的做法 简介 过很多个方子，这个最好吃，简单的照烧汁就可以吃掉一大碗米饭 ，有肉有菜有蛋，超级快手饭，远离外卖，自己做更放心，适合上班族、赖床党，早上10分钟搞定午饭，让枯燥的上班时间不再无聊，每一分钟都在期待午饭时间，打开饭盒盖的一瞬间，你就是全公司最靓的仔，生活需要仪式感，一个人...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 2个 葱 1/2棵 姜 3片 蒜 2瓣 料酒 2勺 酱油 2勺 老抽 1勺 蜂蜜 1勺 盐 少许 西兰花 三朵 胡萝卜 一段 水 一碗 方法/步骤 1 鸡腿用剪刀去除骨头。2 用刀背给鸡肉一下，方便入味，用力不要太大。不砍断就...

照烧鸡腿饭的做法 简介 因为疫情的原因，被隔离在家，第一次做，不知道孩子爱不爱吃，事实证明孩子很爱吃，吃的太多了，我要带他运动一下，喜欢美食的朋友们动起来吧 食材 鸡腿 2只 西兰花 油菜3颗 胡萝卜 3～4片 料酒（腌鸡腿） 1勺 黑胡椒粉（腌鸡腿） 1/2小匙 盐（腌鸡腿） 少许 料酒（照烧汁） 2...