芦蒿的做法

1 野芦蒿叶子洗干净后控水，蒜瓣去皮切碎备用。2 将面粉倒入野芦蒿叶子中，充分拌匀，让叶子上面都粘上面粉。3 蒸锅水烧开后，蒸屉上抹上油，放入叶子摊开。4 蒸5分钟即可，蒸好后打开锅盖散热。5 将蒸好的叶子放入碗中，加入蒜末、盐、白糖、醋、辣椒油、芝麻油拌匀。6 装盘上桌啦，一股特别的清香，美味...

3 加入1个蛋清、1大勺淀粉拌匀嫩肉锁住肉汁，最后加入1大勺食用油拌匀，防止炒制时肉蘸黏 腥味较重的肉肉，建议加1大勺黄酒/米酒腌渍 4 芦蒿切成4cm小段，清洗干净，沥干水分 5 铁锅烧热，倒入2大勺冷油，倒入猪肉丝大火滑炒30-60秒，变色后立刻盛出沥干油份 若觉得油量多，建议选择不粘炒锅滑炒，更省油 6...

方法/步骤 1 准备食材，将芦蒿、香干分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好的芦蒿入锅，大火不停翻炒 3 翻炒1分钟左右，再将切好的香干入锅，快速混合均匀 4 加一点点水，盖上锅盖焖一会儿，大约需要3分钟 5 时间到了，掀开锅盖，放盐等调料，不停翻炒均匀 6 大火持续，直到盐分充分被吸收，大火...

1 备齐所有食材：芦蒿、胡萝卜、瘦肉、蒜瓣。2 胡萝卜切丝，芦蒿切段，瘦肉切丝，蒜瓣剥皮后切碎。3 锅烧热倒入油，油烧至七成热，加入蒜爆炒出蒜香味。4 蒜香味爆出后，加入肉丝翻炒。5 翻炒几下至肉变色，加入食盐。6 加入适量酱油。7 翻炒使肉入味，然后加入胡萝卜和芦蒿。8 加入适量十三香。9 翻炒至...

方法/步骤 1 去除芦蒿叶子，洗好备用。2 豆干切丝，芦蒿切段，干椒和生姜切丝。3 先将干椒和姜丝放入油锅。4 放豆干翻炒（放入一点点的清水，不然豆干容易会炒胡了）再放入芦蒿继续翻炒，起过时放入盐（豆干比较吃盐，所以盐要多放点）。5 好香，好喜欢芦蒿的味道，吃起来也是脆脆的。  

接下来就把这道快手菜详细做法分享给大家，如果您那儿可以买到芦蒿的话，就跟着试一试。食材 芦蒿 500g 千张 150g 方法/步骤 1 先将千张切成条，然后锅中烧开水，煮开后放入千张焯水1分钟捞出过下凉水。2 择菜：菜芦蒿的菜农往往会连下面老根一起割，所以要将芦蒿根部老了的部分全给摘去，吃鲜嫩的一部分，...

1 第一步：芦蒿摘掉叶子，茎切成小段，肉绞成丝，葱、姜、蒜切好备用 2 第二步：把锅烧热，倒入油烧的微热，倒入肉丝翻炒 3 第三步：加入葱、姜、蒜炒香 4 第四步：放入芦蒿，翻炒半分钟 5 第五步：加入生抽，盐，鸡精，翻炒到熟 6 第六步：出锅，装盘 注意事项 肉丝不要炒的时间太长，嫩嫩的...

肉丝炒芦蒿的做法 简介 芦蒿是南方春季的一道新鲜的食材，芦蒿的香味没有蓬蒿那么强烈，吃起来清爽可口，有开胃的功效 食材 芦蒿 80g 猪肉 15g 盐 少许 方法/步骤 1 将芦蒿择去叶子，清洗干净，然后切段 2 猪肉洗干净，切丝 3 锅烧热，凉油下入肉丝煸炒 4 肉丝炒至变色 5 芦蒿下入锅中中火翻炒，炒至...

蒜香芦蒿的做法 简介 葫芦有种特别的清香，闻到令人觉得很舒缓 食材 葫芦 半斤 大蒜 4片 方法/步骤 1 准备食材，将大蒜、芦蒿分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切碎的大蒜入锅，快速翻炒 3 再将芦蒿快速倒入，不停翻炒，大火~4 翻炒了1分钟左右，加一点水，盖上锅盖焖一会儿 5 3分钟后，放盐等...

芦蒿炒肉丝的做法 简介 以前在家的时候，妈妈经常会做芦蒿炒肉丝，那味道至今难忘，于是就跟妈妈学了一手，现在自己一人在外，自己做饭，到了芦蒿上市的季节，总是会炒一道芦蒿炒肉丝来慰劳一下自己，解解馋，下面分享一下本人做芦蒿炒肉丝的经验：食材 芦蒿 1把 肉 1块 葱 1根 姜 1块 蒜 1瓣 方法/步骤 1 第一步：芦蒿摘掉叶子

芦蒿的做法——芦蒿炒腊肠 简介 阳春三月是吃芦蒿的好时节，芦蒿清香脆嫩，富含多种营养成分，今天我就来教大家怎么炒芦蒿，芦蒿炒腊肠。食材 芦蒿 500g 腊肠 100g 大蒜 50g 盐 适量 油 适量 方法/步骤 1 将芦蒿折成五厘米长的小段，洗净控水， 腊肠清洗干净，切成薄薄的小片。2 大蒜拍碎，切成沫备用 3 锅...

芦蒿在生长过程中，不易受到虫害，所以它属于没有污染，是绿色食品，适合经常吃。芦蒿有一股药的清香味，它性凉、味甘、能降肝火，可治浮肿、胃气虚弱。芦蒿的做法一般为清炒，今天小编分享芦蒿炒腊肉的做法：食材 芦蒿 500克 腊肉 150克 油 适量 盐 适量 味精 适量 生姜 适量 方法/步骤 1 腊肉1块，约150克...

芦蒿苔爆炒香干 1         家常炒芦蒿一般以清香为主，常见的搭配多为腊肉、臭干、香干等，食材本身各有自己的独特风味，芦蒿以自己的清香，把食材特有的滋味衬托的愈发特别。 材料：藜蒿250克，豆腐干(香干)10块，香肠1根，食盐5克，味精3克，植物油1汤匙，白糖3克，水适量 做法：1....

家常菜之芦蒿炒香干的做法 简介 一直很喜欢芦蒿的清香脆嫩，放点香干一炒，就是一盘很好的下饭菜，而且芦蒿的营养价值也很高，对降血压、降血脂和缓解心血管疾病有较好的食疗作用。芦蒿很少发生病虫害，还是一种很纯粹的无污染绿色食品呢。食材 芦蒿 300g 香干 3块 盐 1小勺 味精 1小勺 方法/步骤 1 香干用...

教你怎么做芦蒿叶子煎蛋 简介 美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 芦蒿的做法 食材 芦蒿 500克 盐 15克 姜 15克 葱 30克 酱油 10克 方法/步骤 1 芦蒿叶子用盐水泡过后洗净。

这几天去菜市买菜，发现今年苏北的芦蒿上市特别早。记得去年腊月才开始有卖芦蒿，18块钱一斤，还好今年的芦蒿价格便宜了许多，今天买了一斤才8块钱，赶紧买了一把回家尝尝鲜。接下来就把这道快手菜详细做法分享给大家，如果您那儿可以买到芦蒿的话，就跟着试一试。食材 芦蒿 500g 千张 150g 方法/步骤 1 先将千张...

芦蒿炒香干的美味做法?简介 芦蒿和香干一起做，味道更加好！食材 芦蒿 200g 香干 4片 方法/步骤 1 准备食材，将芦蒿、香干分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好的芦蒿先入锅，不停翻炒 3 翻炒1分钟后，将切好的香干入锅，加一点水 4 盖上锅盖焖一会儿，大约需要3分钟，时间到了掀开锅盖，放盐 ...

芦蒿炒千张的做法 简介 芦蒿营养特别丰富，据说每百克芦蒿的嫩茎含有蛋白质3.6克，它还含有维生素C、胡萝卜素、天门冬氨酸等多种营养元素。芦蒿碧如玉针，味道特别清香鲜美，脆嫩爽口。阳春三月芦蒿最美味，再不抓紧吃可就真要变成草了！食材 芦蒿 500克 千张 100克 辣椒3个、盐1小勺、蒜碎 少许 方法/步骤 1...

芦蒿炒豆干的家常做法 简介 芦蒿很少发生病虫害，是一种无污染的绿色食品。芦蒿还是一种保健型的蔬菜，因为含有侧柏莲酮芳香油而具有特殊的味道，对缓解心血管疾病有一定功效。芦蒿炒豆干是一道家常菜，添加了少许肉末，味道真是不错！食材 芦蒿 300g 豆干 3块 肉糜 少许 食用油 1勺 盐 1小勺 料酒 少许 姜...

香喷喷芦蒿炒香干的做法 简介 芦蒿的香气很重，喜欢吃的人很多，不喜欢吃的人也很多 食材 芦蒿 200g 胡萝卜 半根 香干 4片 大蒜 3片 方法/步骤 1 准备食材，将芦蒿、香干、大蒜、胡萝卜分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好大蒜先入锅，爆炒出香味 3 再将切好的胡萝卜丝快速入锅，不停翻炒，大

芦蒿炒腊肠的做法 简介 芦蒿生活在水边，过去是一种野草，现在人们把它当作宝一样食用，因为我们本地种植的多，每天菜市场卖芦蒿的人也就特别多。食材 芦蒿 500克 腊肠 200克 青椒1个、盐少许、鸡精 少许 方法/步骤 1 芦蒿一定要将根部老的部位掐去.2 将择干净的芦蒿，用清水淘洗干净，并控去水分，青椒去籽...

香干炒芦蒿的做法 简介 现在正是吃芦蒿的季节哦，味道很赞 食材 芦蒿 200g 香干 4片 胡萝卜 半根 方法/步骤 1 准备食材，将芦蒿、香干、胡萝卜分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好的胡萝卜丝入锅，不停翻炒 3 翻炒1分钟左右，再将芦蒿倒入，快速混合均匀 4 不停翻炒几分钟，再将香干倒入，...

四川腊肠炒芦蒿的做法 简介 这是一个很多人都喜欢吃的美味事物，它无论在味道好还是口感上都是非常棒的，那么，腊肠炒芦蒿要怎么做呢，大家快来跟我一起学着制作吧！做出一款属于自己的美食~食材 芦蒿 1斤 腊肠 3根 盐 3勺 蒜子 1瓣 鸡精 1小勺 花生油 30克 方法/步骤 1 我提前一天理好了 放冰箱...

腊肠炒泥蒿的做法 简介 对于泥蒿（又名芦蒿、藜蒿），很多人可能不知道，可在湖北它是人们餐桌上的宠儿。泥蒿可凉拌、炒食，清香鲜美，脆嫩可口，是风味独特的保健蔬菜。配上腊肠或腊肉，简单的炒一炒，那特有的腊香与泥蒿的脆嫩清香马上扑鼻而来，味道真的是美妙绝伦，让你吃过就会爱上它！食材 泥蒿 50克 腊肠 ...

蒜香香干炒芦蒿的做法 简介 芦蒿炒香干的美味做法哦，加上胡萝卜更是很美味哦 食材 胡萝卜 半根 芦蒿 200g 香干 4片 大蒜 3片 方法/步骤 1 准备食材，将 大蒜、胡萝卜、香干、芦蒿分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好的大蒜入锅，爆炒出香味 3 再将切好的胡萝卜丝入锅，不停翻炒，至少1分钟...

芦蒿炒香干的做法 简介 芦蒿吃法有很多，有人爱用它炒腊肉，有人爱用它炒臭干。不管怎样吃，我都是非常喜欢的，想想中午用它配上豆干炒，我就馋的直淌哈喇子，于是就顺便买了几张豆干。芦蒿炒豆干做法简单，3分钟就能出来一盘清脆爽口的下饭菜。下面把方法分享给还不会炒这道菜的朋友们。食材 芦蒿 250克 豆...

腊肉炒芦蒿的做法 简介 爽脆的芦蒿加上腊肉的咸香，果然好味！食材 盐 2克 腊肉腊肠 200克 独蒜头 20克 芦蒿 200克 独蒜头 20克 芦蒿 200克 盐 2克 腊肉腊肠 200克 方法/步骤 1 腊肉切片，芦蒿切小段，独蒜头切片备用 2 腊肉先下锅，小火炒至看到肥的部分变透明即可。(切记小火，如果火太猛一...

芦蒿炒豆泡的家常做法 简介 芦蒿也是非常有营养的一个菜，也算是高价钱的菜了价高必定有它的理由，因为它的好，它值得，它含有多种维生素，而且能帮助消化，对便秘有很好的改善作用。风味独特，脆嫩爽口，大家一般用来炒豆干，今天我用来炒油豆泡，那个油豆泡可是老家自己的茶油炸出来的哦。食材 芦蒿 300克 油豆...

腊肉炒泥蒿的做法 简介 对于泥蒿（又名芦蒿、藜蒿），很多人可能不知道，可在湖北它是人们餐桌上的宠儿。泥蒿是生长在长江边沙滩上的一种外形似茼蒿的野菜，有独特的清香（它的味道有一点类似泥土的清香故称泥蒿），入口清爽脆嫩，可食用的季节也并不长，一般是在冬季与初春这段时间它的茎最嫩， 引得食客最趋之...