凉拌红萝卜丝的做法

2 葱根和叶分开切，干辣椒用剪刀剪开备用。3 红萝卜刨成丝。4 撒入适量盐腌制十几分钟 5 轻轻挤掉多余水分。6 红萝卜丝上放上葱根。7 炒锅烧油，下入花椒和干红椒小火炸花椒油。8 待油热，将花椒和干红椒挑出来，炸好的花椒油趁热浇入放了葱花的红萝卜丝上。调入适量生抽和白醋，拌匀后装盘撒入剩余的...

1 需要的食材准备好。2 红皮萝卜去头去尾洗干净，切片再切丝。3 萝卜丝装盆，撒入半勺盐拌匀腌制十几分钟。4 炒锅烧油，放入花椒和干红椒小火炸香，将花椒和干红椒挑捡出来。5 萝卜腌制10分钟后，倒掉多余水分，加入切好的香葱段，趁油热浇在葱段上。6 调入2勺生抽和3勺香醋。7 搅拌拌匀，装盘。8 鲜嫩...

步骤/方法 1 胡萝卜洗净削掉皮。2 用搓丝器，把胡萝卜搓成细丝。3 锅里水开后，倒入胡萝卜丝，煮三分钟左右，胡萝卜丝变软。4 捞出控干水，先加入盐。5 加入生抽。6 加入味精。7 加入蒜块和干辣椒。8 锅里倒入适量油，油烧热，烧到冒很大的油烟。9 这时候把热油浇到蒜和干辣椒上面，拌匀即可。

1 挑选红萝卜买红萝卜时不要贪图那些看起来又粗又大表皮光滑的红萝卜，看起来小小的笨笨的，表皮还有些小泥坑的红萝卜为佳。2 清洗红萝卜把买来的红萝卜两头去掉，然后去除红萝卜表面的根须，放在清水里好好清洗干净，因为是不经过烹炒的所以更要格外注意卫生。3 擦红萝卜丝嘟嘟的刀功不行，况且也没必要费劲吧...

家常--凉拌红萝卜丝 简介 凉拌红萝卜丝开胃下饭，美味可口！食材 红萝卜 1根 蒜苗 1根 盐 1调料勺 鸡精 少量 白醋 适量 生抽 适量 干辣椒 适量 食用油 1勺 香油 适量 方法/步骤 1 准备好食材，并清洗干净。2 红萝卜去皮切丝，蒜苗切丝放于红萝卜上。3 放上干辣椒、盐、鸡精。4 炒锅将食用油烧热。5 ...

1 材料：胡萝卜 青辣椒 洋葱 盐 白糖 醋 2 做法：1 胡萝卜去皮切成丝越细，青辣椒切成丝 洋葱切成丝 3 这些丝装在大碗里，撒上白糖 4 拌均匀静止一会 5 加盐拌均匀 6 最后加醋拌均匀 7 颜色亮丽，是开胃菜 8 这道菜最适合吃抓饭食用，开胃去油腻 注意事项 先放白糖，食材脆，颜色好看，最后放醋提味 ...

凉拌红心萝卜的做法和功效 简介 红心萝卜作用很大，凉拌也很好吃 食材 红心萝卜 1个 方法/步骤 1 准备萝卜，洗干净 2 把红萝卜切丝，在开水中烫一分钟 3 放上葱姜蒜末 4 准备调料，把酱油醋糖放一起 5 锅里放油，等热后加入花椒，辣椒段 6 将调料放入红萝卜中，把油直接浇萝卜丝上，搅拌均匀即可食用 ...

1 青辣椒一个，红萝卜一根，清洗干净备用，超市买来粉丝一团。2 把粉丝放在水里泡软。或者在锅里加水滚一下捞出，在凉水里放凉，备用。3 红萝卜和青椒切丝备用。青椒在开水里烫下捞出过凉水备用。4 取一个大点的容器把粉丝，萝卜丝和辣椒丝都放进去准备调料。5 取一个小碗，放入适量的盐调料和生抽，用筷子...

润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。红萝卜去皮，豆腐皮切成4公分宽的片。豆腐皮切丝红萝卜插成丝 .葱切成丝调汁：放盐、糖、味精、花椒粉、香醋、生抽、油泼辣子，搅拌均匀，放入葱丝。 放红萝卜丝和豆腐皮丝用筷子拌匀，腌一会，味道会更入味。

香菜凉拌红萝卜最简单的做法，快来学学吧！简介 香菜凉拌红萝卜最简单的做法，快来学学吧！食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 准备2个红萝卜，然后把红萝卜洗干净 2 准备一些香菜 3 把香菜洗干净 4 把香菜切成丝备用 5 把洗干净的红萝卜切成丝备用 6 把香菜放入在红萝卜丝上

炎炎夏日很快就要到来，回到家有时热的，都不想动，那就来个简单的凉拌香菜红萝卜丝吧（红萝卜旺季比效多，有干红萝卜丝卖，也好储存，可以放家里，随时拿来做菜）食材 干红萝卜丝 两把 香菜 8棵 麻油 一小勺 方法/步骤 1 拿出干萝卜丝，抓两把用清水洗干净，放入盆中倒入用开水侵泡几分钟 2 香菜摘根，洗...

凉拌红萝卜丝的做法 方法/步骤 1 大蒜是必不可少的，当然生姜末也可以代替，但是味道上就差多了。2 红萝卜营养价值丰富，特别是生吃，营养价值更高，把红萝卜切成丝。3 将蒜泥或者生姜末撒上，少许盐撒上。4 不喜欢油腻的可以直接倒点醋，凉拌即可，当然浇点油味道会更好。5 把油烧热，不要太烫，达到炒菜...

如何制作凉拌胡萝卜丝 简介 胡萝卜营养丰富，是很多家庭喜爱吃的一种蔬菜，那么这次我就来介绍一下如何只凉拌胡萝卜。学会了，自己制作一下也不错哦~~~食材 胡萝卜 适量 蒜 少许 干辣椒 少许 方法/步骤 1 既然是凉拌胡萝卜丝，就先把胡萝卜洗净切丝，备用。2 把蒜切成片，备用。3 煮一锅水，把胡萝卜丝用...

凉拌萝卜丝的做法,今天带来的是凉拌萝卜丝,注意调料根据自己口味适量增减。

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 凉拌胡萝卜丝的做法，超级好吃啊。食材 胡萝卜 2根 香菜 2颗 粉丝 一把 盐 1勺 酱油 1勺 蚝油 1勺 葱段 半段 干辣椒 8个 方法/步骤 1 胡萝卜切丝后用刚烧开的热水烫一下 2 待烫胡萝卜丝的热水稍凉时把切好的香菜放入 3 粉色热水泡好 4 粉丝滤水取，胡萝卜把水攥干净（...

凉拌木耳黄瓜胡萝卜丝的做法 简介 大鱼大肉吃多了难免容易上火，这时我可以做些凉拌菜吃，即清淡爽口，又可以解油腻。与大家分享一道凉拌木耳黄瓜胡萝卜丝。木耳有血管“清道夫”之称，能排除血液中的垃圾，还有预防血栓，动脉硬化和冠心病作用；黄瓜里富含维生素C且有减肥功效，而胡萝卜里富含丰富的B族维生素，这道...

凉拌香菜胡萝卜丝的做法 简介 拌菜一直都是小编最钟情的吃法，不仅入嘴爽滋甘美，而且胃里也生感清凉。不得不说，香菜的偏爱者不少呢，将它与脆利的胡萝卜翻拌在一块，也是别具爽心的味感。很快的几步调好就能吃了。快看看哟。食材 香菜 一把 胡萝卜 一个 葱丝 少许 姜 少许 醋 10克 红辣椒 一段 香油...

凉拌萝卜丝的做法 简介 去亲戚家做客，一大桌满满的肉菜旁是一盘爽歪歪的凉拌萝卜丝。肉吃完，满肚油腻后喝上一碗粥，夹上几筷子清脆爽口的萝卜丝，瞬间，油腻被中和，胃里嘴里有种感觉，叫舒服。凉拌萝卜丝佐粥，最适合晚餐，清爽减肥啊！食材 红皮萝卜 两个 盐 适量 生抽 适量 醋 适量 姜蒜水 适量 花椒粉 ...

酸甜爽口的凉拌水萝卜丝 简介 母亲节虽然忙，怎样也得抽出时间回家看看老娘。近期今天威海多雨，菜园里的各种小白菜、莴苣都长的绿油油的，给我拔了半袋子水萝卜回家，做一道清心爽口的凉拌菜！只要三分钟就搞定了，非常的容易操作哦。 水萝卜水灵、鲜嫩、味美、香脆……水萝卜，比较小，外表很红，嫩绿的...

食补佳品凉拌胡萝卜丝的做法 简介 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 胡萝卜蒜，香葱 2 切丝 3 切好的胡萝卜丝，用少许盐淹一会 4 淹胡萝卜丝 5 蒜切粒，香葱切成葱花，放到胡萝卜丝上 6 起锅烧莱籽油，波在香葱蒜粒上，最后滴入生抽、柿子醋 7 拌均即可开吃 注意事项 ...

凉拌萝卜丝的家常做法,红皮萝卜大量上市了。这种萝卜口感特别脆,适合做泡菜和凉拌。下面我来分享一下凉拌萝卜丝的做法。

凉拌萝卜丝的家常做法 简介 夏天快到了，又到了炎热而没有胃口的季节，今天就教大家做一款清热降暑，简单易做的凉拌萝卜丝。食材 红萝卜 1根 香油 1勺 盐 1勺 糖 1勺 醋 1勺 方法/步骤 1 这个是菜市场买回来的红萝卜，很新鲜，洗好备用。2 这个萝卜洗干净是可以不用去皮的，先切成片状。3 然后将上面...

2 凉拌胡萝卜丝胡萝卜去皮用切丝东西切成丝，切夫好的用手切.焯水，锅内适当放点油放到凉水里投凉．注：吃的时候放入盐和鲜炸的花椒辣椒油即可 3 清炒胡萝卜丝胡萝卜去皮，洗净，切丝，热锅上油，油量是平常1倍左右，倒入胡萝卜丝，炒匀，待胡萝卜丝炒软炒入油后，加醋1勺量，炒匀加盐、味精、香菜调味，...

凉拌萝卜丝的做法 简介 青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，还具有药用价值，有消积、祛痰、利尿、止泻等效用。（度娘）又到了吃萝卜的季节，来尝尝鲜吧 食材 青萝卜 1个 青椒 半个 大葱 1根 红椒 半个 食盐 适量 白醋 5克 芝麻油 几滴 步骤/方法 1 青萝卜洗净，表皮用刀轻轻划几道，从一头...

如何制作凉拌萝卜丝 简介 “冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，这个传统顺口溜，我想很多人都知道。萝卜也有很多吃法，可以蒸煮，可以炒，可以炖，今天我就来给大家介绍一下，我凉调萝卜丝的方法，希望能帮到大家~食材 萝卜 适量 大蒜 少许 干辣椒 少许 方法/步骤 1 很多人都喜欢吃蒜香味的凉拌菜，个人觉得生...

1 千张切丝..胡萝卜用擦丝器擦的.几秒搞定！伱要用刀切丝.我也不拦伱..^_^ 2 黄瓜..表皮用盐搓二遍.洗净后.用擦丝器擦成丝..3 锅里烧水..水开后把千张放下去.4 再次煮开后.把胡萝卜丝放进去煮10秒..全部捞出..放凉白开里面.浸泡..如果夏天..有冰水..更好！5 把凉透后的千张和胡萝卜丝捞出...

3 将干丝及胡萝卜丝沥干水分，加入盐、醋、酱油、糖、香油、辣油搅拌均匀，撒上一些香菜即可。4 如果你没有吃过这道菜的话，可以到南京来吃吃。南京大煮干丝还是每个餐厅必备的一道菜，凉拌干丝可能不是那么多。如果你不知道干丝是什么，其实干丝就是一整块豆腐干切成的丝。   

凉拌胡萝卜丝怎么做 简介 上学的时候，经常用玻璃瓶子装上凉拌胡萝卜丝，配上学校食堂2毛钱一个的大馒头，别提多香了。今天小编就给大家讲讲凉拌胡萝卜丝的做法吧。食材 胡萝卜 1根 油 适量 盐 适量 十三香 适量 醋 适量 白糖 适量 辣椒面 适量 白芝麻 适量 方法/步骤 1 胡萝卜一根，洗干净，切掉根部。2 ...

凉拌胡萝卜丝 简介 一种用胡萝卜做的凉菜，简单易做。食材 胡萝卜 2根 粉丝 50克左右 盐 5克 老抽 6克 醋 8克 蒜 5瓣 方法/步骤 1 把胡萝卜切成丝 2 用热水把粉丝煮软 3 用开水煮一下胡萝卜，2到3分钟 4 把蒜瓣捣成蒜泥 5 在盆里，把蒜泥，盐，老抽 和醋调好 6 从水里捞出胡萝卜和粉丝，...