金枪鱼的做法

1 准备好热腾腾的米饭，趁热捏成小块。2 金枪鱼切片，直接放在米饭团上就好了。3 同样搭配芥末和酱油吃。方法/步骤3金枪鱼石锅拌饭 1 米饭蒸好，放入烧热的石锅中。2 搭配上新鲜时蔬。3 最后放上韩式辣酱和泡菜，还有金枪鱼，金枪鱼石锅拌饭就完成啦。方法/步骤4金枪鱼三明治 1 准备好吐司，生菜洗干净后撕成小...

清蒸鱼的家常做法 简介 清蒸鱼，蒸的保持着它的鲜味，宝宝最爱吃了 食材 金枪鱼 一条 姜丝 适量 蒜头 几瓣 油 适量 酱油 适量 葱花 适量 步骤/方法 1 把鱼清洗干净 2 姜切丝，鱼下面一层姜，肚子也塞一点，上面也铺一层 3 尾巴太长可以剪掉 4 上锅蒸二十分钟 5 蒸的时候准备葱花蒜头 6 蒸到十九分时...

金枪鱼 1条 方法/步骤 1 开始用剪刀剪鱼的腹部，取出内脏，切断鳃。鱼肚、鱼泡、鱼肝、鱼心都可以食用。事实上，当其他脏器被切除时，就没有其他脏东西了。深海鱼的腹部真的很干净。把鱼肚切开清洗干净。发现里面有1.5条小鱼和一条它吃的鱿鱼？?2 把头从鱼脖子上割下来。我要用它来煮鱼头？?3 然后沿着红...

下面来给大家讲讲清蒸金枪鱼的做法。食材 金枪鱼 1条 辣椒 适量 葱 适量 生姜 适量 生抽 适量 鸡精 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 准备一条大金抢鱼，配料全部备好。2 葱先拿来切断，然后切成丝，生姜切成丝，辣椒切成粒。3 金枪鱼拿来改刀，鱼肚里放入些切好的姜丝，上锅蒸10分钟。4 我们拿个碗...

金枪鱼头做法,金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。味道鲜咸适口。老少皆宜。

香辣金枪鱼的做法？简介 香辣金枪鱼是大家舌尖上的一道美味，过年过节做的比较多，而且比较下饭，下面就随小编一起来学学金枪鱼的做法。工具/原料 金枪鱼块300g 香辣酱、米醋、酱油、料酒、盐、糖、葱沫、姜沫、香油、植物油各适量 方法/步骤 1 1.把超市刚买来的鱼，用刀敲晕，带着一次性手套，用剪刀剪开鱼...

煎金枪鱼片的做法 简介 金枪鱼可以做成生鱼片生吃，而金枪鱼也可以香煎，那么香煎金枪鱼该怎么做呢？食材 金枪鱼 一段 盐 适量 黑胡椒 适量 食用油 适量 生姜 适量 方法/步骤 1 首先，将金枪鱼洗净切片，晾干水分后备用 2 在金枪鱼中撒入适量的盐和黑胡椒腌制半小时 3 在平底锅中倒入适量的食用油 4 在油热了...

金枪鱼饭的做法 简介 随着生活水平的提高人们越来越注重养生和食材的营养搭配，金枪鱼肉不仅含有丰富的蛋白质，维生素D，磷，铁等矿物质，还能降低胆固醇，提高肝脏的排泄功能，而女性经常食用金枪鱼食品还能预防贫血，达到减肥的效果！这款金枪鱼饭与洋葱和西红柿等蔬菜搭配不仅营养丰富，还有效的去除了金枪鱼的腥味，百吃...

（以上资料来自鲜得味金枪鱼官方网站）　　很多人都吃过金枪鱼，但是对金枪鱼的营养价值可能了解不多。看了上面的资料一定对金枪鱼有了更深刻的认识吧。　 进入大伏天以来，每天都是高温天。炎炎夏日，烈日当头，真是非常难熬。夏天出汗比较多，要多煮一些汤汤水水给家人补充水份。最好还要尽量做法简单些，厨房实在是一...

金枪鱼的做法大全家常做法 简介 金枪鱼的做法大全家常做法 食材 鸡蛋 5个 金枪鱼罐头 1盒 方法/步骤 1 锅中热油，放入葱蒜末煸香 2 加入韩式辣椒酱和金枪鱼罐头翻炒 3 放入米饭炒匀，4 加入生抽和黑胡椒粉，大火快速炒匀后盛出 5 不粘平底锅中打入鸡蛋，小火煎制，6 到自己喜欢的成熟度后取出放在炒饭上，...

冻金枪鱼怎么做好吃 简介 小编教你怎么做冻金枪鱼好吃，让你的生活多姿多彩！食材 金枪鱼 一斤 方法/步骤 1 金枪鱼化冻，洗净吸干表面水分。2 锅中放一点点油，烧热放入金枪鱼。3 一面煎4分钟，翻面煎4分钟。4 趁着锅中有油，加入八角，花椒，葱，姜，蒜爆香。5 倒入料酒，醋（多放些），老抽，少量糖，...

金枪鱼肉馅饺子 简介 对于沿海城市的人来说鱼肉馅儿饺子是家常馅儿，常吃的鱼肉馅儿有鲅鱼，黄花鱼，鸦片鱼，黄鱼，鱿鱼，八爪鱼等等好多，这些鱼肉馅儿的饺子鲜嫩味美，营养丰富，各有特色。但这篇日志写的是金枪鱼馅儿的饺子，跟我们常吃的鱼饺有些许不同，最突出的是金枪鱼的营养价值。金枪鱼又名鲔鱼，吞拿鱼...

清蒸原味小金枪鱼的做法 简介 很多人都喜欢吃鱼，鱼肉细腻，易消化，营养丰富，不易使人发胖，鱼的做法也是多种多样，清蒸的方式，能最大限度的保存鱼肉的营养成分，口感好，保持了鱼本身的鲜香，而且烹饪简单，可根据个人的口味，增减调料的填加，下面我介绍一下我烹饪原味小金枪鱼的方法。食材 小金枪鱼 1斤 小葱...

法棍金枪鱼的做法 简介 新鲜的金枪鱼肉与牛油果饿组合，充满味觉上的惊喜，配上法棍面包一起吃，健康又美味。食材 金枪鱼肉 200g 牛油果 5g 法棍面包 8段 鹌鹑蛋 5个 黄油 50g 方法/步骤 1 先将金枪鱼块和牛油果分别洗净后，用刀切成小块2-3厘米左右的长条状即可。2 将上述食材分别放入特定的模具中，最后...

每日美食-泡菜金枪鱼饭团的做法 简介 日常美食腌制金枪鱼饭团 食材 金枪鱼罐头 165g 辣白菜（切碎） 150g 黑白芝麻 各1大匙 洋葱 1/2个 葡萄籽油 2大匙 糖 1/2大匙 虾米/虾皮/海米 4大匙 香油 1大匙 盐 1大匙 方法/步骤 1 把金枪鱼排干。2 把金枪鱼，卷心菜和洋葱切碎。与糖充分混合。3 锅入葡萄籽...

金枪鱼烧土豆的做法 简介 好吃下饭，食材简单；   兼容性强，对新手友好；   当鲜美的金枪鱼遇上软糯的土豆，你懂的！食材 金枪鱼罐头 1罐 土豆 2-3个 洋葱 半个 黑胡椒酱 2勺 盐 5克 方法/步骤 1 食材：洋葱、土豆、金枪鱼 极简风格的美味！2 ①土豆和洋葱都切块。 ②土豆切完要过一下清水，以免...

金枪鱼厚蛋烧的做法 简介 今天带来的是金枪鱼厚蛋烧,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡蛋 2个 金枪鱼罐头 1勺 番茄 半个 小葱 1根 牛奶 少量 黑芝麻 少许 胡椒粉 少许 食盐 少许 方法/步骤 1 鸡蛋调成蛋液，加入少量牛奶、食盐，同方向搅拌（牛奶可增加厚蛋烧的松软度，同方向搅拌是为了减少蛋液中的气泡...

金枪鱼饭团的做法 简介 今天带来的是金枪鱼饭团,注意调料根据自己口味适量增减。食材 轻养一罐鲜米 1罐（206克）水浸金枪鱼 1勺 黑胡椒 10克（个人口味酌情增减）海苔 1张 寿司醋 1勺 盐 少许 方法/步骤 1 原材料 2 金枪鱼加现磨黑胡椒和少许盐拌匀调味备用；3 煲锅中放入轻养一罐鲜米；4 用水淘洗干净...

金枪鱼饭团的做法 简介 今天带来的是金枪鱼饭团,注意调料根据自己口味适量增减。食材 金枪鱼罐头 10克（个人口味酌情增减）蛋黄酱 10克（个人口味酌情增减）大米 10克（个人口味酌情增减）糯米 一把 碎海苔 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 金枪鱼罐头一个，买水浸的清爽一点，罐头里面是鱼块，取出来用刀切成...

超级好吃的哦做法也很简单 食材 牛油果 100克 金枪鱼 80克 低粉 200克 高粉 150克 盐 3克 柠檬汁 3克 水 100克 糖粉 20克 方法/步骤 1 金枪鱼罐头牛油果 洋葱 青柠小葱沙拉酱 飞鱼籽 海苔。超市里的金枪鱼罐头大概分为油浸和水浸两种，我用的是比较传统的橄榄油浸渍。2 牛油果选表皮深色的口感比较好。

鳄梨金枪鱼饭的做法 简介 一道鳄梨金枪鱼饭，颇为中意，做起来也不难。食材 金枪鱼 250克 鳄梨 150克 米饭 200克 白芝麻 50克 照烧汁 30克 味岛香松 10克 方法/步骤 1 熬好照烧汁，晾凉备用 2 鳄梨切大块，滴几滴柠檬汁防止氧化 3 金枪鱼用流动水清洗干净，然后用厨房纸巾吸干表面水分 4 平底锅内放少许...

怎么简单的做金枪鱼辣白菜汤?简介 又一款下饭神器～新一股冷空气又席卷而来在这阴冷的日子里来一碗热汤续命尤为重要而辣白菜又是朝鲜族家庭必备无论跟什么搭配都是Noproblem.金枪鱼中含有蛋白质及丰富的DHA，利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆症。还有丰富的铁和维生素……这两者搭配会碰撞出怎样的火花呢?

金枪鱼饭团的做法 简介 今天带来的是金枪鱼饭团,注意调料根据自己口味适量增减。食材 金枪鱼罐头 一罐 沙拉酱 两勺 炸拌海苔 一袋 米饭 实际需要 盐 少许 芥末 实际需要 方法/步骤 1 准备材料 2 材料准备：最主要的我家的这大米呀！因为大米太香做了好几次饭团跟咖喱牛肉饭了都！3 我先放一点芥末然后加很少的...

家常做法的咸鱼烧茄子 食材 茄子 2个 咸鱼（金枪鱼或鲅鱼） 一块 葱 1根 姜 2片 蒜 4瓣 干辣椒 2个 花椒 适量 八角 1粒 青椒或彩椒 2个 香菜 1棵 生抽 1勺 蚝油 1勺 料酒 1勺 鸡精 少许 白糖 少许 方法/步骤 1 咸鱼清洗干净，用清水浸泡一会儿，把外表多余的盐分去除；2 葱切段,姜和蒜切末,干...