苦菊的做法

苦菊 两颗 蒜 6半 香油 一勺 生抽 2勺 香醋 1勺 盐 适量 鸡精 适量 步骤/方法 1 洗洗控水，或者用纸吸下水分 2 切开 3 放入干面粉，拌匀 4 锅内放水烧开后，放上蒸提和笼布，蒸五分钟 5 蒸好后放在盆里冷凉 6 准备蒜末，生抽两勺，香醋一勺，香油一勺，盐适量，鸡精适量，喜欢吃辣的话可以放...

步骤/方法 1 准备两棵苦菊，一个红辣椒。2 苦菊摘去老叶，流动的水冲洗干净，并控干水份。3 放在菜板上切成长段。4 红辣椒切成丝，小葱切碎。5 热锅熟油。6 油烧开了泼到菜上，放入糖，盐，鸡精，白醋即可食用。7 盛盘子开吃，杠杠滴！

凉拌苦菊的做法 简介 苦菊是一种廊坊特产的食用植物，菊科菊苣属植物的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效 食材 苦菊 300克 花生米 30克 蒜 15克 生抽 20克 陈醋 10克 芝麻油...

苦菊 1棵 芒果 1个 西红柿 半个 桑葚 适量 格林诺尔有机亚麻籽油 5克 蒜泥 5克 沙拉酱 适量 黑胡椒粉 1克 盐 1克 苹果醋 适量 淡奶油 适量 步骤/方法 1 备齐主料 2 苦菊摘洗干净，在淡盐水中浸泡10分钟，再反复清洗两遍控净水分 3 西红柿洗净切块，桑葚果在淡盐水中浸泡10分钟后反复清洗。芒果去皮...

1 去菜园摘了自己亲手种下的苦菊3棵，准备3个鸡蛋，也是亲戚送的土鸡蛋哦 2 苦菊用刀削去根部，摘掉老叶洗净控水备用，鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液 3 锅中倒入适量植物油，将油烧至七成热，加入苦菊翻炒 4 大火快速翻炒几下，调入适量食盐 5 大火快炒至苦菊断生就可以关火，将苦菊盛入盘子中备用 6 锅中再...

1 苦菊放盐水中泡半小时，之前我已经说过了，蔬菜水果放盐水中泡可以除去农药等有害物质，虽然不是完全去除，但比用化学物品更安全点 2 苦菊洗净，捞出沥干水分，用手掰成小段，基本掰成2-3段就可以了。把柠檬汁挤到苦菊里 3 蒜捣碎，放入苦菊。然后加入盐，生抽，香油，少许白醋搅拌均匀 4 拌均匀后，把馓子...

苦菊的做法？苦菊怎么做好吃？简介 今天我将苦菊和鸡蛋同炒，感觉要比苦菊的其它炒法好吃，没有这样做过的亲们可以试试哦！食材 苦菊 3棵 鸡蛋 3个 植物油 适量 盐 适量 鸡精 少许 方法/步骤 1 苦菊用刀削去根部，摘掉老叶洗净控水备用，鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液。2 锅中倒入适量植物油，将油烧至七成热...

凉拌苦菊的做法 简介 今天带来的是凉拌苦菊,注意调料根据自己口味适量增减。食材 苦菊 1把 皮蛋 2个 花生米 1碗 洋葱 10克（个人口味酌情增减）大蒜 4瓣 小米辣椒 2个 白糖 1勺 米醋 1勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 麻油 1勺 方法/步骤 1 准备好所需要的食材。2 苦菊去根，放入淡盐水或淘米水中浸泡一会儿再洗净...

苦菊怎么凉拌好吃 简介 苦菊有清热去火的功效。夏季朋友们都喜欢吃。今天小编和大家分享一下苦菊怎么凉拌好吃。希望能够帮助到有需要的朋友。食材 苦菊 200克 花生米 40克 蒜未 10克 盐 2克 白糖 5克 生抽 10克 醋 15克 香油 10克 辣椒油 15克 白芝麻 5克 方法/步骤 1 把苦菊洗净切成三段。见下图 2 锅...

清炒苦菊的简单做法 简介 苦菊跟鸡蛋是绝配，但清炒也是挺好吃得，一起来看看吧。食材 苦菊 若干 大蒜 若干 糖 若干 生抽 若干 盐 若干 油 若干 方法/步骤 1 先把苦菊洗干净，接着切成两半待用。如图。把大蒜洗洗干净，拍扁，剁碎，装盘待用。2 把炒锅洗干净，开火，倒油，油开后把蒜泥倒进去爆香，接着...

肉丝苦菊的做法 简介 今天带来的是肉丝苦菊,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪里脊肉 随意 苦菊 2把 生抽 3勺 白醋(香醋，米醋) 3勺 淀粉 1勺 葱姜 10克 料酒 1勺 糖 3勺 耗油 1勺 方法/步骤 1 苦菊清洗干净 控干水分 中间掰成2段 2 买回来的外脊冰箱冷冻一会儿 好切 先切片 3 再切丝 放1勺...

凉拌苦菊的做法 简介 做凉拌菜一般都要用开水焯一下水，就这一点来说，唯苦菊例外。苦菊只需要用盐水浸泡后，直接加入调料凉拌，口感脆脆的很好吃，而且营养不会损失。食材 花生米 适量 大蒜 适量 苦菊 适量 香油 适量 盐 适量 醋 适量 白糖 适量 香油 适量 方法/步骤 1 锅中倒入适量的油，放洗干净的花生米...

凉拌苦菊的做法 简介 买了苦菊做沙拉，没用完，那就凉拌吧。食材 苦菊 适量 松花蛋 1个 花生米 适量 海蜇皮 适量 蒜 3瓣 盐 适量 生抽 适量 香醋 适量 耗油 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 剩的苦菊，准备1小碟花生米，泡发好的鲜海蜇皮，1个松花蛋。2 把苦菊取嫩的叶摘开洗净，控水备用。3 把花生米炒...

凉拌苦菊的美味做法 简介 凉拌苦菊对人的身体特别好，平时大鱼大肉吃惯了，来个凉拌苦菊。吃起来非常不错，下面看下做法。食材 苦菊 适量 蒜 适量 熟花生米 适量 盐 适量 白糖 适量 味精 适量 酱油 适量 米醋 适量 辣椒油 适量 方法/步骤 1 准备苦菊，中间切一刀，洗净。2 放蒜末，盐，白糖，味精。3 放入...

炒苦菊的家常做法 简介 苦菊外形像菊花，味道稍微有点苦，颜色翠绿，有清热消炎、抗菌、明目的作用。百姓俗称“苦菜”。苦菊最常见的吃法是凉拌，今天我来说说炒苦菊的家常做法，一般就是清炒苦菊，可以加些配菜。食材 苦菊 1大颗 火腿 1根 鸡蛋 1个 青椒 1个 姜片 适量 花椒粒 适量 植物油 适量 食盐 适量 ...

拌苦菊的做法 简介 凉拌苦菊这道菜，是我们生活中最常吃的一道菜。苦菊外表颜色碧绿，味道略苦，是清热去火的美食，对人体具有：解热、抗菌、明目、消炎等功效。食材 苦菊 两颗 麻辣花生 适量 黄辣椒 一个 红辣椒 一个 盐 适量 生抽 适量 香油 适量 陈醋 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 苦菊洗净切成三段。2 ...

凉拌苦菊的做法 简介 今天分享一道凉拌苦菊的做法。工具/原料 苦菊、香醋、白糖、红辣椒、盐、熟花生、香芝麻、蒜、香油等 方法/步骤 1 首先将苦菊洗干净。2 把洗好的苦菊放进淡盐水中浸泡15分钟左右。3 把泡好后苦菊放进凉开水中冲洗一下，撕成小段放进一个大点的容器里。4 将辣椒、蒜清洗干净切好。5 把...

凉拌苦菊的做法 简介 苦菊去火的佳品，凉拌苦菊口味算算甜甜的，很适合夏季吃的一道凉菜！食材 苦菊 半个 花生米 适量 糖 适量 醋 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 苦菊清洗干净，摘成6、7厘米长的段。用凉白开浸泡一下。2 花生米，倒入锅里小火炒熟，备用。3 苦菊放入醋，生抽搅拌均匀，在撒入白砂糖，搅拌均匀...

拌苦菊的做法 简介 春天到了，又到了吃野菜的季节，不知道大家有没有吃野菜的经历呢，今天就给大家介绍几种野菜的吃法，希望大家可以喜欢～食材 苦菊 100g 熟花生米 20g 蒜末 适量 白糖 适量 红杭椒 适量 葱 适量 辣椒油 适量 醋 适量 香油 适量 方法/步骤 1 1.苦菊洗干净一切2段 2 2.加入熟花生米+...

苦菊可以生吃吗 简介 苦菊是一种很不错的蔬菜，平常可以适当的吃些，但生吃可以吗？当然是可以的，凉拌苦菊就是一种常见生吃苦菊的方式，大家知道生吃苦菊的做法有哪些吗？苦菊可以生吃吗 1 当然是可以的，和很多水果以及蔬菜一样，苦菊也是一种可以生吃的蔬菜，也就是所谓的凉拌苦菊！不过这样吃之前要清洗干净苦菊...

凉拌苦菊鸭舌的做法 简介 今天带来的是凉拌苦菊鸭舌,注意调料根据自己口味适量增减。食材 苦菊 一把 鸭舌 12个 香油 1勺 白醋 1勺 百香果 2个 白糖 1勺 生抽 1勺 柠檬 4片 方法/步骤 1 把鸭舌解冻洗净，准备一把苦菊 2 洗净的鸭舌放入水中煮熟，15分钟为宜，同时将苦菊浸泡洗净 3 准备两个百香果和一个...

苦菊炒鸡蛋的家常做法 简介 苦菊炒鸡蛋是一道家常菜，它的主要食材就是苦菊和鸡蛋，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有价值的蛋白质。下面就和大家分享这道苦菊炒鸡蛋的做法，希望能够帮到大家！食材 苦菊 400g 草鸡蛋 2个 花生油 30毫升 盐 1勺 方法/步骤 1 新鲜的苦菊切掉根部，清洗干净后沥净水分。2 苦菊...

麻汁拌苦菊的做法 简介       苦菊是一种有特殊味道的蔬菜，略微发苦，但是这个苦味很好吃。一般是凉拌，因为有苦味，所以都会放些白糖。食材 苦菊 约150克 麻汁 15克 白糖 15克 生抽 5克 蚝油 5克 米醋 8克 盐 3克 方法/步骤 1 苦菊上有些腐败的黑叶子，一定要择去。然后用果蔬盐浸泡3分钟，...

夏天凉拌菜 凉拌苦菊的做法大全 1 本文导读：夏季吃凉拌菜消暑又可口。今天小编教你一道夏季凉拌菜——凉拌苦菊的做法。　　主料：　苦菊1把　　辅料：　姜末适量 蒜末适量　精盐适量 鸡精适量　香油适量 白糖适量　老醋适量 辣椒油适量　　拌苦菊的做法步骤：　　1. 将苦菊洗净，过开水轻焯，控干水，晾凉　　2...

凉拌苦菊的家常做法 简介 凉拌苦菊清热去火，是饭桌上的一道简单美味的菜肴。食材 苦菊 1根 糖 一大勺 白醋 一大勺 香油 一大勺 生抽 一大勺 朝天椒 2颗 方法/步骤 1 把苦菊洗干净，切成长段 2 调料和成汁 3 浇在苦菊上，拌匀，就这么简单。 注意事项 有炸花生米的可以加点 ...

今天小编教大家如何做凉拌苦菊做法，让我们一起去看看吧！食材 苦菊 一小颗 茶树菇罐头 约50克 凉拌醋 一小勺 大蒜 5瓣 白糖 一小勺 香油 几滴 方法/步骤 1 苦菊一颗和茶树菇罐头准备好 2 苦菊洗干净掰开再用厨房剪在中间剪短 3 把蒜瓣捣碎然后和茶树菇倒预拌盆里（茶树菇大约用三分之一就足够，一罐我一般...