蒜香拌苦菊的做法

1、备齐主料

2、苦菊摘洗干净，在淡盐水中浸泡10分钟，再反复清洗两遍控净水分

3、西红柿洗净切块，桑葚果在淡盐水中浸泡10分钟后反复清洗。芒果去皮切块

4、大蒜去皮捣成蒜泥

5、所有材料备好

6、蒜泥中加入胡椒粉、沙拉酱、淡奶油、苹果醋、亚麻籽油

7、调成汁

8、取大点的盆，放入控净水分的苦菊

9、加入切好的西红柿、芒果和桑葚

10、倒入调味汁

11、拌匀

12、装盘。