红豆薏米水怎么煮

1 准备好食材：红豆50克、红薏米50克；2 将红豆和红薏米清洗干净；3 这次煮这个红豆薏米水，用的是红薏米（红薏米含有大量的维生素和铁，能够有效地帮助女性补充气血，对于一些月经不调的女性来说，可以通过它来调整内分泌，补血养颜。）；4 将红豆和薏米放入苏泊尔鲜呼吸压力锅内，加入适量清水；5 苏泊尔鲜呼吸压力...

红豆薏米水的做法, 大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用,并且很适合夏季减肥的女孩子食用,因为它还具有消肿作用。周末不想出门的,也可以在家里煮上一锅,然后可以吃上那么一天了。

步骤/方法 1 将赤豆、红米、红曲米、薏米、糙米、枸杞准备好，放入容器清洗轻轻揉搓，冲洗后准备。2 将洗好的材料放进砂锅倒入水（我家是大砂锅水很多，够四个人喝）3 准备起火，大火烧开煮十分钟调制小火慢炖20分钟。4 烧开后加入冰糖，淡淡的甜味。还不发胖！5 烧开后，将汤跟材料用过滤网分开，汤就可以...

1 红豆提前泡发 2 薏米洗净 3 放至高压锅中。4 加水适量，水可以稍多点哦 5 煮约1小时，释放压力后，加适量白糖，搅匀，即可出锅。6 盛出即食

红豆薏米水做法 简介 许多小伙伴喜欢在家自制饮品，那么红豆薏米水怎么做呢？下面来看看吧！食材 薏米 500克 赤红豆 200克 糖 适量 方法/步骤 1 薏米和赤小豆泡开 2 放锅中加水煮2个小时 3 锅中加入黄糖搅拌均匀 4 盛出即可 5 加入适量的糖，按自己的口味 6 红豆薏米水就做好啦 ...

消水肿的作用，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。红豆薏米汤的功效和作用，太好了，赶紧做来当饭吃。食材 红豆 30克 薏米 30克 水 适量 步骤/方法 1 准备好食材。2 把食材倒在一起，淘洗干净。3 把食材倒入电炖锅，放入适量的水。4 开启电源开关。5 看看，红豆薏米汤就做好了。

食材 红豆 200g 薏米 300g 水 800ml 方法/步骤 1 红豆，薏米清洗干净 2 用纸巾把水分吸走 3 准备一个平底锅，预热 4 平底锅热了以后，小火，倒入薏米，翻炒2分钟 5 电饭煲里加水，放入薏米跟红豆 6 开锅焖15分钟就可以喝了 总结 1 1.挑选优质红豆薏米2.翻炒薏米火候要小3.开锅后焖15分钟就可以喝了 ...

一、红豆提前浸泡1-2小时。二、薏米洗干净，沥干水分备用。三、起锅烧热，无需加油，放入薏米，小火慢慢的翻炒，直至薏米炒出香味，即可出锅。四、把浸泡好的红豆和炒好的薏米一起放进电饭锅。五、电饭锅内加入800克清水。六、电饭锅盖好，选择功能键开始煮红豆薏米水，一般1个小时左右红豆薏米可以煮烂。七、...

2 红小豆和薏米洗净后，放在容器里侵泡4个小时以上 3 豆薏米泡好了将水倒出 4 锅中放入清水 5 泡好后就开火煮先大火煮至水烧开，然后转小火煮 6 当煮到红豆出现裂纹，用手可以轻松捏动就好了 7 端起锅连汤带豆一起倒入搅拌杯，盖上盖 8 程序调到五谷档，将搅拌杯放至底座，启动电源 9 程序结束，将...

​红豆、薏米、水。方法/步骤 1 将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。   2 将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时。3 ​然后再开大火烧开，再关火，连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用。 注意事项 红豆...

怎么煮好红豆薏米水 简介 有时候我们会觉得莫名其妙的很累，这个时候可能就是因为我们身上的湿气太重导致的，那么我们可以喝一杯红豆薏米水来祛湿气，红豆薏米水的煮法可以看下面内容 食材 红豆 适量 薏米 适量 水 适量 方法/步骤 1 把红豆和薏米同时放入锅中进行干炒，配比为1:1 2 大约十分钟后，红豆炒至发黑...

如何煮薏米红豆汤 简介 薏米红豆汤有祛湿健脾，降压、降脂、健美减肥的功效，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，现在正当夏季，大家可以用薏米红豆汤当茶饮.下面就与大家分享薏米红豆汤的做法吧。工具/原料 薏米 红豆 水 多功能养生壶 滤网 方法/步骤 1 取适量薏米和红豆，去掉虫蛀及霉粒，放入养生壶滤网内，...

薏米 30克 红枣 5颗 桂圆干 15颗 冰糖 2粒 步骤/方法 1 准备食材 2 红小豆和薏米清洗干净，加水浸泡2个小时以上 3 红枣洗净，桂圆干去壳 4 将浸泡好的红豆薏米放入养生壶内 5 放入红枣和桂圆干 6 加入两小粒冰糖 7 加入纯净水 8 养生壶接通电源，选择“滋补汤”程序 9 “粉小甜”开始工作咯。通透的...

薏米 300g 一般红豆薏米粥煮多久？1 煮熟一般是要熬1-2个小时。2 熬软粉沙需要3个小时以上。好吃的薏米红豆粥 1 方法一：无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。2 方法二：浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮...

煮红豆薏米汤 简介 初入夏季后，许多朋友都爱吃冰激凌、爱喝解暑冷饮，这样很容易让体内产生湿气。有湿气，每天感觉身体特别疲劳、四肢乏力、浮肿便溏泻等。在这里推荐一款谷类膳食，不仅简单容易煮，温和又没有副作用。常喝红豆薏米水养血益气，可以促进体内血液水分的新陈代谢，还具有美白消水肿、清热祛湿的功效。食材...

红豆薏米水的正确做法的做法 简介 今天带来的是红豆薏米水的正确做法,注意调料根据自己口味适量增减。食材 赤小豆 100克 薏米 100克 水 2500ml 鲜姜 10克 方法/步骤 1 薏米洗净控水 2 炒锅不放油，小火，放入姜片 3 加入洗净的薏米慢慢翻炒 4 小火炒大概20分钟，薏米变黄，能闻到米香味，有点像小时候街上...

减肥祛湿首选，自制红豆薏米汤 简介 如果你感觉很累，伸出舌头，发现舌头肥厚，那你可能是体内湿气过大啦，很多人体内都有湿气，可能是因为生活中一些不好的小习惯造成的。湿气很难去除。但我们今天介绍的红豆薏米水不但可以祛湿还可以减肥呦。只需3分钟就学会啦。食材 红小豆 2把 薏米 1把 冰糖 2颗即可 柠檬 2...

红豆薏米煮来当水喝，我已喝了近半年的时间了。一开始只是知道红豆薏米可以祛湿，抱着试试看的态度，每天煮来当水喝，并没期望喝完之后达到什么效果。但是最近身体上的很多变化，让我感觉到惊喜不断，于是就特别想做一次关于红豆薏米的推送，让更多的小伙伴和我一样感受红豆薏米的神奇功效。食材 红豆 适量 薏米 ...

自己动手做点健康饮品吧。例如推荐的这个：红豆薏米水。它能起到利水除湿的作用，春节大吃大喝时有它的帮助你可以多跑几趟厕所，也算小小的健身了。    薏米还有美容减肥的功效，让爱美滴女士减轻节后增肥的苦恼。 【红豆薏米水】做法：　　1、将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，...

2 把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮，我用的是电压力锅，不用泡了 3 把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分 4 炒锅烧热，无需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出锅了，很多人在红豆薏米汤的时候，都是直接把食材一块放在锅中炖，...

红豆薏仁汤的做法 简介 红豆薏仁独属于温热祛湿利水的食物，对于脾胃虚寒需要减肥的人有一定帮助，长期食用有利于改善体质 食材 红豆 20g 薏仁 50g 水 750ml 冰糖（酌情） 10g 方法/步骤 1 将红豆洗净，浸泡一晚，连水一同煮，直至红豆可以用筷子夹动 2 薏仁洗净，放入锅内同煮，大约30min，至薏仁软烂即可 3 ...

红豆 100g 薏米 100g 红糖 3汤匙 清水 400ml 方法/步骤 1 准备原材料。2 将红豆和薏米分别倒在玻璃容器里。3 红豆薏米洗净用温水提前泡6-7小时左右，一般我都是晚上泡第二天早上起来煮。锅里准备400毫升的清水把泡好的红豆薏米倒进去加入红糖大火煮5分钟。4 然后把红豆薏米汤倒在电高压锅按煮粥键煮30分钟...

广东的春天雨水较多，湿气较重，这些天阴雨绵绵，好多人都感冒了。因此祛湿就是广东人经常说的话题。而祛湿食材当中，最最常见的就有红豆和薏米。我也煮过红豆薏米粥，红豆和薏米要提前泡开外，煮起来，比较难以煮烂，我有了料理棒，我灵机一动，何不将红豆和薏米煮熟后打成泥。这样省时又省力哦。食材 红豆 ...

2 第二天早上再将薏米洗净浸泡一个小时左右，泡好后倒在一起 3 放入合适的清水，放点红糖，水开后小火熬煮一个小时左右 4 煮至裂开开花即可，放凉后就可食用，如果喜欢吃点冰凉的话，可放入冰箱，拿出来后口感还是不错的 注意事项 红豆和薏米浸泡后可以缩短熬煮时间 熬煮时不能随意添加大米，否则祛湿功效全无...

那天看电视节目，中医老专家介绍了这款汤，现在每天都煮制红豆薏米汤，做为一天的茶水来喝口感很好，既解渴又有药用的功效真是一举两得。食材 薏米 30g 红豆 30g 方法/步骤 1 薏米、红小豆各30g。2 洗净泡一会。3 将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。4 大火煮至到喷气后改小火，再煮...

薏米 100克 冰糖 适量 方法/步骤 1 准备好所用的食材。2 把红豆和薏米洗干净后提前浸泡3小时左右。3 把红豆连水一起加入压力锅。4 接着把薏米连水一起倒入锅中。5 一次性加足清水。6 开动压力锅煲35分钟。7 最后落气后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。注意事项 红豆和薏米都比较难熟，所以需要提前浸泡。

薏米红豆汤怎么做 简介 薏米红豆汤能够祛除体内的湿气，非常适合体内湿气较重的人食用，是一道不错的养生佳品下面我们来看看如何制作吧。食材 红豆 适量 薏米 适量 红枣 适量 方法/步骤 1 首先将红豆泡入清水三十分钟，薏米泡入清水三十分钟。2 锅中倒入小半锅清水，下入薏米、红豆，煮三十分钟。3 再放入红枣，煮...

祛湿美白红豆薏米水的做法 简介 梅雨季节，需要一碗红豆薏米水，既能祛湿又可美白。食材 红豆 适量 薏米 适量 冰糖 适量 陈皮 一小块 方法/步骤 1 红豆薏米洗干净，提前一晚浸泡好。2 第二天把红豆薏米和陈皮加入砂锅，倒入两倍于红豆薏米的清水，大火煮滚十分钟后，调小火继续煮一个钟。3 把冰糖放进去，然后...