百病不生的养生粥——【红豆薏米粥】

 时间:2024-10-28 16:17:53

1、准备原材料。

百病不生的养生粥——【红豆薏米粥】

2、将红豆和薏米分别倒在玻璃容器里。

百病不生的养生粥——【红豆薏米粥】

3、红豆薏米洗净用温水提前泡6-7小时左右,一般我都是晚上泡第二天早上起来煮。锅里准备400毫升的清水把泡好的红豆薏米倒进去加入红糖大火煮5分钟。

百病不生的养生粥——【红豆薏米粥】

4、然后把红豆薏米汤倒在电高压锅按煮粥键煮30分钟以上。红豆和薏米都比较硬,如果煮得不是很透时间再稍微加长。

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