海米冬瓜汤的做法

方法/步骤 1 冬瓜去皮、去瓤洗净后切片备用。2 小葱取叶切葱花备用。3 热锅凉油放入海米小火慢炒1分钟左右。4 倒入冬瓜继续翻炒均匀。5 锅中加水没过冬瓜，加盐调味。6 大火煮开转小火5－8分钟左右，煮至汤汁洁白，冬瓜软烂即可。7 加入少许鸡精、香油调味，撒入葱花。注意事项 炒海米的时候，要注意火候，...

方法/步骤 1 准备食材，冬瓜去皮去瓤切成厚片，大概5毫米厚度。海米提前用水泡一下备用。2 水开后加3勺盐，下冬瓜片，加1匙料酒，煮5分钟。3 冬瓜边缘变透明即可捞出备用。4 锅中热油，下葱姜，下海米炒出鲜味。5 加半碗清水，1勺糖，半匙鸡汁(没有鸡汁可用半勺盐，半勺白胡椒粉替代)。再加半碗淀粉...

1 材料:冬瓜，海米，水淀粉，葱花，姜末　　海米冬瓜汤做法:冬瓜去皮去瓤切片，加少许盐腌5分钟左右，沥水备用；海米温水泡软。炒锅热油，入冬瓜片，至皮色稍显嫩绿色时捞出。锅内留少许底油，爆香葱花、姜末，加半碗高汤（或水）、烧开后入冬瓜，加盐和海米，小火焖至冬瓜软熟，下水淀粉勾芡即可。

嘿嘿，一顿大骨棒同时满足了好几个人的口味呀！简单又快捷。 原料 冬瓜一块，海米少许，骨头汤。步骤/方法 1 海米冲洗一下。2 冬瓜洗净去皮切块。　　　3 将冬瓜块直接倒入骨头汤里。4 煮至汤开后放入海米继续煮，至冬瓜呈透明撒上葱花关火即可。

1 海米淘洗干净后，用少量水浸泡备用冬瓜去皮，去瓤，切厚片（筷子厚度即可）香菇洗净泥沙后切薄片葱末少许 2 锅中放少量底油（要营养少吃油），8成热放入葱末。翻炒几下放入切好的冬瓜，继续翻炒，待冬瓜稍微软一些，放入香菇，捞出海米，再翻炒几次。3 把泡海米的水倒入锅中，继续加水没过冬瓜。开大火...

玉米冬瓜汤的做法 简介 两餐中间喝点清淡的汤，给身体补点水分再补点营养，今天的这个冬瓜玉米汤就是很不错的选择。食材 冬瓜 500克 玉米 500克 海米 20克 水 1500克 盐 适量 步骤/方法 1 冬瓜刮去外边一层薄皮，切滚刀块，玉米切小段。2 海米冲洗干净后剁碎。3 炒锅烧油，放剁碎的海米翻炒出香味。4 ...

1 提前把干贝洗净泡水中半小时，海米洗净稍微泡几分钟 2 把冬瓜切稍厚点的小块，小葱、姜、蒜切小粒。3 热锅凉油放适量食用油，把姜蒜放入炒出香味。4 放入沥干水分的干贝、海米炒一会。5 再把冬瓜放入翻炒。6 加适量水大火烧开转中火炖一会。7 炖至冬瓜变的透明就熟了，加适量盐。8 加适量香油搅拌均匀...

1 准备各种食材。将海米浸泡在水中2小时。2 将腌制好的海米用高温蒸10分钟，然后冷却。冬瓜切成片，葱切成葱，姜切成片，香菜切成小块备用。3 让海蜜出来控制水，但之前浸泡在海蜜里的水要留着备用。千万别倒出来！4 把油加热，把韭菜和姜炒一下。5 加入海米搅拌均匀。6 加入冬瓜搅拌均匀。7 把之前泡过海米...

原料：冬瓜、海米、干贝。配料：盐、大葱、胡椒粉。步骤/方法 1 冬瓜去皮去籽切成片，大葱切片。 2 海米、干贝用水冲一遍除去表面泥沙，再用清水浸泡15分钟。 3 起由过，爆香葱大葱，放入冬瓜略炒，再放入海米、干贝、盐，以及浸泡海米干贝的水，加足量的水大火烧开，小火煮3分钟，放入胡椒粉调匀即可。

其实我想说 做菜两个点 大部分家常菜都可以轻松掌握 1：菜品口味定位：比如说 我这个冬瓜汤 定位口味：鲜 咸口味 那就是不能加多胡椒粉 突出香料味 不能加糖 只围绕鲜 咸 加调料 2：用心去做 慢慢体会 。食材 猪肉馅 150克 胡萝卜 半根 冬瓜 一段 香菇 2朵 海米 适量 葱花 香菜 适量 瑶柱肉 适量 姜...

家常版的海米冬瓜 简介 现在这个季节经常可以看到卖冬瓜的，一个个椭圆椭圆的，而且每个都看上去大大的很是可爱。简单的一个冬瓜加上一把海米后味道就能上升一个台阶呢。食材 冬瓜 400克 海米 一把 盐 少许 生抽 适量 鸡精 少许 方法/步骤 1 把冬瓜去皮切成片状，将海米用水泡一下。2 锅中油热后倒入冬瓜煸炒...

瑶柱冬瓜海带汤 简介 今天给大家介绍下瑶柱冬瓜海带汤的做法，可以帮助身体排毒祛湿，利水消肿。食材 冬瓜 500克 海带 100克 瑶柱 4颗 海米 适量 姜片 3片 方法/步骤 1 准备好材料 2 瑶柱撕开成小粒 3 冬瓜洗净去馕，连皮切成小块 4 海带泡发，洗净，切成小片 5 生姜切片 6 锅里倒入5碗清水，加入生姜、...

海米冬瓜的家常做法 简介 海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。需要准备的食材如下：食材 冬瓜 300g 海米 100g 油 适量 盐 适量 葱 适量 姜汁 适量 辣椒豉油 ...

家常菜：海米冬瓜怎么做？简介 海米冬瓜 食材 冬瓜 500g 海米 15g 料酒 适量 水淀粉 适量 葱花 适量 姜末 适量 香菜叶 适量 盐 适量 味精 适量 方法/步骤 1 冬瓜去皮，切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片。 2 炒锅置旺火上，放油烧至六成热时放入冬瓜片，待冬瓜片变嫩绿时捞出。 3 锅留底油烧...

1 先把羊肉、冬瓜、香菜、海米准备出来备用 2 把冬瓜洗好、切成片，香菜洗好、切成段、葱花洗好、切成段备用 3 把水烧好后，然后把冬瓜、羊肉、葱花放入锅中，快煮好后放入海米和香菜 4 最后，我们放入少许盐、酱油、味精，进行调味，美味的汤就做好了，是不是很简单噢，注意事项 学会了做法，千万别忘了帮...

2、消脂冬瓜汤　　材料：冬瓜1斤、海带4两、陈皮2块、木瓜半斤、盐少许　　做法：先将冬瓜去皮洗干净，海带浸水切断；然后连同陈皮与木瓜一起放入锅中，加入8碗水，煮2个小时左右，最后加入盐调味即可。　　功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。　　3、海米冬瓜汤　　材料：冬瓜适量、海米、粉...

粉皮海米冬瓜的简单做法 简介 冬瓜真的很便宜了，今早出去买了一个大冬瓜，3毛钱一斤，很多人在买啊。不过，人家不切开卖，想想也是，3毛钱一斤再分割真的赔本了。买回了来的大冬瓜只要切开就要在两三天之内吃完，要不夏季容易变坏。我先做了一道海米粉皮冬瓜，家人下班后每人盛上一大盘，几乎饭菜全具备了。口感...

海米烧冬瓜的做法 1 材料：冬瓜500克，海米25克，红椒半个。 调料：葱2根，姜2片，盐1茶匙（5克），鸡精1茶匙（5克），料酒1茶匙（5克），植物油适量，水淀粉2汤匙（30ml）。 做法：1、准备所需材料。2、将冬瓜削去皮，去除瓤和籽，切成长约5厘米、宽3厘米、厚5毫米的片；海米用温水泡软。3、锅...

4 1．海米冬瓜汤 材料：冬瓜、海米，盐、鸡精、香菜末、高汤各适量。 做法：①将海米用温水泡软，清洗干净，然后控干水分；将冬瓜去皮和瓤，清洗干净，切成片状。②在锅中放人适量的油，当油烧热时放人海米进行爆炒，煎香后放入高汤和冬瓜煮至半透明状，再加人少量的盐和鸡精进行调味，最后撒入香菜末即可。5...

5、然后加入冬瓜片，改用小火焖煮，如果想菜和肉都酥一些，就长一点时间。30分钟左右。6、最后快出锅之前，可以根据口味加入调味料。 2 海米冬瓜汤材料：冬瓜，海米，水淀粉，葱花，姜末做法：1、冬瓜去皮去瓤切片，加少许盐腌5分钟左右，沥水备用；海米温水泡软。2、炒锅热油，入冬瓜片，至皮色稍显嫩绿色...

做法： 　　1）在锅里倒上水，同时放入鸡茸玉米羹，放在炉子上加热，并不停的用汤勺搅拌。　　2）等汤开了以后放入切好的冬瓜片，和泡好的海米，当然别忘了还有米饭，煮5分钟。　　3）最后打一个蛋花进去，OK，可以吃了。（注意：一般来说不用加盐等任何调料，因为鸡茸玉米羹已经有味道了，但是如果你爱吃...

家常菜之冬瓜汤 简介 每餐都要做一个汤，已经成了习惯，冬瓜汤在这个季节非常不错，更重要的是有消炎，利尿的作用。对家里的老年人来说是非常不错的利尿剂，即使不太好吃，总比吃药强。记载一下。食材 冬瓜 2斤 虾皮 10g 盐 1g 香油 5ml 味精 1g 花椒面 1g 葱 1g 方法/步骤 1 准备食材，超市里买来...

冬瓜汤的做法？简介 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓，美容养颜的功效。因其简单易做，受到很多人的喜爱。食材 新鲜冬瓜 1块 姜 1小块 蒜 1瓣 盐 适量 方法/步骤 1 洗好姜蒜等佐料，把姜蒜均切片，放在一边备用。2 将冬瓜去皮，用水...

如何将冬瓜汤烧得更好吃 简介 冬瓜，老熟以后，瓜皮会披上一层淡淡的白霜，酷似冬日里白雪洒落在瓜上，故取名为冬瓜。冬瓜，有众所周知的食用功效（消炎、利尿、消肿）。故在炎炎夏日的餐桌食谱中，点一碗冬瓜汤，是一个好主意。由于冬瓜不易进味，所以烹制的时候还需要特殊照顾一下。扁尖，是以竹子的芽或嫩鞭...

5 缓解水肿食谱：冬瓜海米汤　　食材：　　冬瓜250克、大海米200克、香菜30克、葱5克、姜5克、盐5克　　做法：　　1、大海米用水泡几个小时，泡海米的水留用无杂质的部分。　　2、冬瓜去皮切片，放葱姜炝锅，加入冬瓜片煸炒。　　3、锅中加入泡海米水和适量清水，再放入大海米，大火熬开后，放香菜末，...

怎么做冬瓜汤 简介 夏天的时候多喝点冬瓜汤对人体健康非常有帮助，所以我们有必要学会如何制作冬瓜汤。冬瓜汤的做法非常的简单，主要食材就是新鲜的冬瓜，至于口味看你是要清淡的还是微辣的。食材 冬瓜 300g 盐 半勺 味精 半勺 方法/步骤 1 1、买食材到市场上买个新鲜的冬瓜，如果是自己一个人吃的话，不要买...

鸡汤海米炒冬瓜怎么做 简介 鸡汤海米炒冬瓜 工具/原料 材料：冬瓜1圈 海米1把 生姜2片 鸡汤1碗（没有的话可以用鸡汤兑水噢） 水芡粉半碗 葱花1把 白胡椒粉少许 盐少许 味精少许 方法/步骤 1 冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡软 2 炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香 3 待香味出来后将切片的冬瓜...

冬瓜汤简易做法 简介 冬瓜还是简单清淡原味最好。食材 冬瓜 1碗 大蒜 几粒 小葱 1根 食用油 半勺 盐 少许 方法/步骤 1 大蒜挑几粒——用菜刀背压扁——剥外皮，这样容易剥。2 小葱洗净切段。3 冬瓜削皮——洗净。4 冬瓜切两半——切1元硬币厚度大小的块。5 中火热锅15秒——倒入半勺油热10秒——倒入...