排骨藕汤的正确做法

步骤 1 猪排骨已经泡出血水 2 凉水下锅，放入花椒，葱段焯水 3 撇除浮沫 4 排骨用温水洗净 5 胡萝卜切滚刀块 6 藕切滚刀块 7 砂锅烧水，水开后下入排骨，萝卜及藕块，加入一片香叶，姜片，葱段 8 大火烧开后小火再煨1小时左右，加入少许盐调整汤的口味 9 清炖排骨，可以沾一点永泰酱油，咸鲜适中！

1 准备食材；2 排骨冷水入锅，焯去血水，捞出备用；3 莲藕去皮切块；4 玉米切块；5 排骨另起锅，加入足够的清水，放入2片姜；大说烧开转小火炖40分钟左右；6 加入玉米；7 加入莲藕；8 倒入1勺香醋；炖至熟烂即可；9 出锅之前加入盐即可；

适量 步骤/方法 1 排骨洗净切段沥干，漂洗时间可略长，充分洗去血水。2 藕切块，简单冲洗干净。3 热锅温油下生姜片大火翻炒，加料酒去腥。4 翻炒至七分熟的排骨放入汤煲中，加冷水大火烧开转小火煨一个小时左右，下藕转大火烧开，再转小火煨四十分钟。5 食用前将盐葱花白胡椒粉放入碗中再添汤。

1 排骨清洗三遍，漂净血水 2 莲藕去皮，切成大块备用 3 洗净的排骨冷水下锅，加料酒，大葱段，姜片，花椒大火烧开 4 焯过水的排骨用热水冲净浮末 5 备好大葱段、姜片、蒜块、花椒 6 把排骨、莲藕、葱段、姜片、花椒，少许白醋一起放进高压锅里，加入适量的开水，喜欢喝汤的可以多加点开水，高压锅加盖烧开...

藕 3节(大的2节就行)月牙骨 400克 生姜 10片 料酒 5克 盐 5克 方法/步骤 1 莲藕洗干净削皮，切成大的滚刀块 2 切好的藕 3 这就是月牙骨，月牙骨切块 4 锅烧水，水开放入切好的骨头、三四片姜、料酒，灼水5分钟捞起 5 砂锅倒入适量清水，把灼水的骨头倒入砂锅，加七片姜、少量料酒，大火烧开(最...

排骨藕汤的做法 简介 今天带来的是排骨藕汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 扇子骨 1.5斤 粉藕 3节 生姜 1块 小葱 3根 盐 3克 方法/步骤 1 准备食材。2 扇子骨洗净切块,加入切好的肥肉(可不放,我家有人爱吃炖的肥肉块)和姜片,放入高压锅,加入三大碗水，开始煮。3 莲藕去皮洗净,切滚刀块,放入清水...

今天带来的是排骨藕汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 脊骨 600克 藕 1节 小葱 2根 姜 1块 料酒 1勺 草寇 2个 肉桂 1块 香叶 3片 香菜 1根 盐 少许 枸杞 10克 方法/步骤 1 首先备齐所有的食材。2 因为老公喜欢吃脊骨，所以没用排骨用了脊骨，把脊骨剁成块洗净后，锅中倒入适量的清水，加入葱段...

莲藕排骨汤的做法 简介 准备材料将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用莲藕切去两头的蒂，去皮清洗干净，用凉水冲洗一下砂锅内注入足够的水，烧开后放入排骨、莲藕、葱段和姜片，再一次烧开后转小火煮30分钟，调入盐再煮10分钟，关火即可 食材 猪大排 100克 藕 1节 姜 5克 葱 5克 食盐 适量 ...

莲藕排骨汤的做法 简介 冬季是吃莲藕的好季节，莲藕具有丰富的营养价值，可以用来做很多美味的佳肴，常吃莲藕也可以增强人体免疫力。接下来就给大家介绍一种以莲藕为主要食材的营养汤——莲藕排骨汤的做法。食材 莲藕 适量 排骨 适量 葱姜 适量 食用油 适量 食用盐 适量 红枣 5颗 花椒八角 适量 方法/步骤 1 ...

海带需要提前泡发好，不要用海带结，会含沙子，海带切成片或者丝 3 将排骨、藕、枸杞、海带一起放入锅中，砂锅煮出来的汤最想~煮上四个小时，当然如果是高压锅的话就不用这么久了，煮汤的时候不要加水，如果一定要加水的话也只能加开水，要不然的话会破坏汤的鲜味 4 出锅前加盐，撒上葱花，完成~

莲藕排骨汤不仅可以清热消痰，还能补血养颜，是一道四季适宜，冬季必炖的可口汤。今天给大家介绍一款莲藕排骨汤的做法。食材 排骨 400g 莲藕 200g 玉米 100g 胡萝卜 100g 料酒 半杯 小葱 3根 生姜 2块 方法/步骤 1 排骨洗净，剁碎成小块，冷水下锅，加葱姜、料酒焯水，焯掉血水和浮沫。2 热油锅，下葱...

莲藕排骨汤的做法 简介 在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水。莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃，是秋冬之季很好的一款汤，适合经常食用。

师姐的莲藕排骨汤的做法 简介 冬季温补，排骨汤 食材 莲藕 1节 排骨 1斤 胡萝卜 1根 玉米 半根 葱 半根 姜 6片 八角花椒 若干 干辣椒 少许 生抽 2勺 盐 1勺 方法/步骤 1 排骨洗净凉水下锅，加葱姜料酒焯水 2 水开一分钟即可，清洗干净备用 3 爆葱姜花椒八角（后来我放了点干红辣椒）4 下排骨翻...

莲藕排骨汤的做法 简介 我个人并不喜欢吃排骨，一方面要花很长时间炖烂，另一方面肉多，啃起来不如猪脊椎骨香，所以很少做排骨。我也不喜欢吃莲藕，但是小哥很喜欢。他在武汉读了八年书，很怀念那边的美食。现在天冷了，他某天突然想喝莲藕排骨汤，我一拖再拖，终于抽出时间做了。 我的这个做法肯定不正宗，但...

莲藕排骨汤的做法 简介 某宝买的洪湖的藕，趁着今天早上去扫墓，回来顺路去了远房小舅舅的猪肉摊，买了排骨回来，炖了一晚上～食材 排骨 600克 藕 2节约1000克 姜片 4片 盐 5克 方法/步骤 1 其实今天用的是一扇排骨里那一排靠脊柱的骨头，索性一顿都用了，原本还想放里几块净排，觉得肉有点多作罢。 ...

排骨莲藕汤的做法 简介 这是一道温润滋补的汤水，莲藕有清热凉血，健脾开胃，补气益血的功效.一年四季都适合饮用。食材 姜 1块 排骨 1磅 莲藕 1段 铁棍滩山 1根 豆子 1把 无花果 2粒 盐 适量 方法/步骤 1 排骨洗净切小块。2 烧锅水将排骨焯水。3 取出后冷水冲净。4 莲藕去皮切小块。5 锅里加入水，...

莲藕排骨汤的做法 简介 莲藕可养心安神，改善更年期女性脾气暴躁、焦虑不安等异常情绪。民间“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常吃些藕对改善女性气色大有裨益。食材 猪排骨块 400克 莲藕 300克 姜片 10克 料酒 10克 胡椒粉 5克 盐 3克 鸡精 6克 葱 15克 方法/步骤 1 把莲藕洗净去皮，切滚刀块 2 ...

莲藕排骨汤的做法 简介 莲藕排骨汤，味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻，是款冬季养生汤！食材 排骨 500克 莲藕 500克 玉竹 适量 枸杞 适量 沙参 四条 清水 2000ML 方法/步骤 1 莲藕削皮切片待用，排骨氽水用碟子装好备用。2 锅里放清水2000ML，把排骨、莲藕放进锅内；3 再浸泡玉竹、沙参、枸杞，洗干净后...

排骨藕汤的做法 简介 一到冬季就是吃汤菜的好时节了，不仅仅是吃了暖和，最重要的是吃汤菜养生。其中排骨莲藕汤是比较常见的，可以健脾开胃，今天我们一起来看看排骨莲藕汤的做法。工具/原料 排骨 莲藕 方法/步骤 1 首先将排骨斩成小块，洗净，焯水。2 将焯好水的排骨捞起来，备用。3 莲藕切块备用 4 把排骨...

莲藕 300克 小枣或枸杞 5颗 姜片 微量 葱段 微量 料酒 微量 盐 微量 方法/步骤 1 将猪肋排洗净，顺骨缝切成单根，剁成3厘米长的段，焯水后捞出，洗去血沫。2 莲藕洗净去皮，切块备用，小枣洗净备用。3 锅内放入适量冷水，放入焯好的排骨、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后转小火炖1小时。4 放入切好的藕块、...

莲藕排骨汤的做法 简介 　做莲藕排骨汤所需食材：　　主料：排骨500克，莲藕500克　　辅料：葱适量，姜适量，清水适量，盐适量　　教您莲藕排骨汤的家常做法，莲藕排骨汤怎么做好吃 食材 排骨 500克 莲藕 500克 方法/步骤 1 .排骨用清水浸泡半小时后清洗干净。2 莲藕去皮后切成块，用清水浸泡备用。3 把排骨...

莲藕排骨汤怎么做最好吃？简介 排骨在做之前一定要用清水个泡2-3小时，把血水差不多都泡出去才能做出好吃的排骨来。所以需要提前准备。莲藕与排骨，可以做清汤也可以给汤汁上点颜色，红汤的也不错哦，特别的下饭，这个菜，藕比排骨多一点，吃起来还嫌藕放的太少了。有了红烧酱油做菜加料很简单，也可以用蚝油...

食补佳品莲藕排骨汤的做法 简介 藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值 方法/步骤 1 所需材料很简单，排骨、莲藕、香菜，排骨先用热水洗净，大概3至4次。2 莲藕去皮洗净，切滚刀块。3 将莲藕、排骨放入高压锅中，加入水淹没食材即可。4 盖上盖子大火出气转小火炖煮30...

玉米还富含膳食纤维，食用玉米排骨汤能使我们的肠道蠕动。该文章来自豆果美食达人作者👫人生果实💕 食材 排骨 500克 玉米 半根 莲藕 半根 葱 几段 姜 3片 十三香 1勺 料酒 1勺 生抽 1勺 八角 2个 盐 3勺 大枣 3颗 枸杞 5颗 步骤 1 备菜切块。2 排骨冷水下锅焯水。3 水开后撇掉沫子放入备菜。4...

2 把莲藕加少许姜片先煮起来，这样放入小排时莲藕已经熟了，我用的是湖北蔡甸粉藕，煮一个小时不到就很粉糯了，还有一点就是水不要放多了盖没莲藕就行。3 把清洗掉血水的排骨，先在锅里放水盖没排骨就行，里面放上姜片和料酒，煮开后先把排骨捞出。4 然后把汤上面漂浮的泡沫先撇去，汤放边上备用。5 捞...

秋冬季节是莲藕大量上市的季节。今天，跟大家分享一下莲藕排骨汤的做法。食材 莲藕 1节 排骨 500克 干百合 适量 麦冬 适量 玉竹 适量 果皮 少许 方法/步骤 1 干百合、麦冬、玉竹、果皮放入清水中泡软后，洗赶紧备用。2 莲藕去皮洗干净切成块。3 排骨放入锅里，放入适当的清水烧开，焯一下。4 焯过水的排骨，...

排骨莲藕汤最好吃的做法 简介 秋天的天气总是感觉比较干燥的，这个时候吃点藕是一个不错的选择，搭配排骨一起煮一般都是，可今天我还加了豆腐进去，使营养更加丰富了。而且味道也更加好了~工具/原料 2节莲藕、250g排骨、150g豆腐、0.5个胡萝卜 适量料酒 、适量盐、1小块生姜 方法/步骤 1 莲藕洗净削皮备用 ...