中医知识

医书 古文知识 方法/步骤 1 想自学中医，就必须先了解中医，想了解中医，就必须先看四小经典。精通四小经典，也就算学到了皮毛。先就呀看医学三字经。看不懂古文可以看白话文。2 医学三字经，汤头歌诀，药性赋，濒湖脉学。这四小经典必看，中医院是必背的。3 熟悉了四小经典，就可以看张仲景的伤寒论，皇帝内...

1 第一步，要学习中医的相关基础课程。比如说《人体解剖学》《经络学》《针灸学》等这些最基本的课程都需要全面学习和掌握。这些你对基本的理论掌握了，才能够明白中医的一些基础架构和思维方式，接下来做其他的事情就比较容易一些了。2 第二步，针灸一定要记住穴位。记穴位，就跟我们平日学习外语背单词一样，可能...

中医养生知识35条。简介 1、记住：睡觉是养生第一要素。2、人的健康离不开两大要素：1)，足够的气血；2)，畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。3、足够的气血靠：足够的食物+ 胆汁+必要时间内优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯。4、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)...

1 学习了中医知识之后，我们还要懂得学有所用。有了一定的中医基础之后，我们可以去看看中医治疗案例。学习一下人家是怎么用中医理论来指导用药的。学习中医是通过什么理论来诊断疾病的。可以观看中医诊断的相关视频或者是从中医案例相关书籍上获取。2 我们在学习中医的同时最好事接合自身身体情况来进行一个对比学习，这样...

心气、，肝气、，脾气旺、冲任固，则经血化源充足，血循常道，经血如期而至。如心脾血虚、肝郁血瘀则经血不调。脾为后天之本，脾虚、气机不畅、气血不和、脏器失华，督带两脉失充，女子胞失养，故月经周期不准，不能如期受孕。肝为藏血之脏，妇人以血为本，而肝与冲脉相连，肝血注入冲脉，为产生月经的...

；或是“形伤而为之消”。 张景岳就用“守神全形”、“保形全神”两个原则来指导实践中的中医养生。8 眼睛看经验看累了就需要休息，这也是养生保健的初级养生的内容，希望大家能够把所学的中医养生知识融会贯通起来，这时你对传统中医保健将会有跟深刻的理解。注意事项 认真 有用的话投票点赞 ...

方法/步骤 1 一、进补不可乱补 根据中医所述的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，说明秋季是应该滋补身体的季节。　　俗话说：“入夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人易倦怠、乏力、讷呆等，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意五忌：　　1.忌无病进补　　无病进补，...

中医实践技能考试第一站必须熟记的知识 简介 　　本文介绍了中医实践技能考试第一站必须熟记的相关知识！方法/步骤 1 　　1、感冒【风寒证】2 　　风寒外袭，郁于外表，卫阳不能温煦肌表，则恶寒，正邪相争则发热。邪束肺系，肺气失宣，则鼻塞流涕。足太阳膀胱经主一身之表，联络头部，故头痛。寒主收引，全身...

保健知识 方法/步骤 1 1.调肝(1)过度疲劳会损害肝，平常应尽量做到既不疲劳工作，也不疲劳运动。(2)人卧则血归于肝。定时休息既能保持良好的睡眠质量，又能养肝。(3)饮食清淡，少吃或不吃辛辣、刺激性食物以防损伤肝气。2 2.养心(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、...

合适白领的中医养生保健 简介 做为白领的你有关心过自己的身体健康吗?你知道该如何为自己进行养生保健吗?你知道中医养生吗?事实证明，中医养生之法对于人体养生有着独特的优越性。不知道中医怎么养生的白领们，那么下面的文章就值得你看了，来看看这些中医养生保健知识吧! 中医养生法则 1 久坐不动这是上班族健康的...

2 学习基础知识的目的是为了了解中医名词、专业术语，明白中药的药效归经、组方原理等。3 学习中医经典，这些经典是学习和掌握传统中医的方法，可以很好对中医技能的提高有帮助，这些经典的学习最难的地方在于古文言文，所以需要同时对古文进行学习或者寻找质量高的导读本。4 基础知识和经典学习之后就可以对医案进行学习...

你还在为不知道怎么学习中医而感到苦恼吗？你还在为不知道如何学点养生知识而感到困惑吗？别担心，小编现在每天会用通俗易懂的话来讲解一味中药。让你轻松学习中药知识。后面学习还会有每天学习一种疾病哦。今天要讲的是人参。我会分以下几个步骤来为大家讲解。1.人参小知识2.人参的功效，如何通过归经来记忆中药功效...

你是否还在为怎么学习中医烦恼呢？你是否还在为中医知识难懂而发愁呢，没关系，现在我会每天用通俗易懂的知识讲解一味中药知识。我会分以下几个部分来为大家讲解麻黄的小知识。1.麻黄分为哪几种？2.麻黄的功效是什么？怎么通过性味归经来进行记忆？3.麻黄不为人知的小秘密4.蜜制后的麻黄功效有什么不同5.麻黄...

如何自学中医 简介 中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国传统的医学理论体系。本人出于对中医的爱好，自学了一下中医，结合他人的建议，总结出了一些关于自学中医的心得体会。工具/原料 《中医基础理论》《中医诊断学》方法/步骤 1 准备工作学中医之人一定要备有中医的天赋。天赋来自本能，先天...

4 如果想学好中医，只学一点表面文章、获取一些碎片知识是远远不够的，单纯掌握几条经络、几个穴位并不可取。人是一个整体，生病并不是单纯某一器官、某一部位发病，而是必有其根源，必有其连带。疾病在同一人身上不同时段也会有变化，不弄清楚身体疾病背后的原理与调病思路，是很难从容应对各种病症的。5 纸上...

中医学基础知识：炮制的五大方法 简介 中医学基础知识：炮制的五大方法 方法/步骤 1 修治(修制)(1)纯净：保证药物质量。(2)粉碎：便于煎煮、服用、制剂。(3)切制：便于煎煮、炮制、制剂、干燥、贮藏、调剂称量。2 水制 洗，淋，泡，润，漂，水飞。(1)润 ：便于切制。(2)漂 ：去腥味、盐分、毒性成分。(...

中医知识 纸笔或者EXCEL 方法/步骤 1 首先，我们要掌握十二经脉的命名方式：手足+阴阳+脏腑+经如：手太阴肺经（《内经》中为肺手太阴之脉，我们不在此讨论）2 然后用纸笔或者EXCEL造一个表格，如图：排头为：手-足-阴-阳-手-足 3 然后在阴和阳这两列下面按照从多到少从上到下把三阴和三阳填进去（这个就...

零起点如何自学中医 简介 ——中医爱好者零起点学习之我见 如何学中医？尤其是作为一名零起点的中医爱好者到底应该如何学习中医呢？我相信这一直以为都是困扰大家的问题。为此很多人走了许许多多的弯路，包括我自己。现在我就把我自己从开始学习中医到现在的经过和感悟来讲一讲，希望大家能花几分钟时间耐心的听一...

中医望五官知五脏的知识 简介 根据中医的“全息理论”，脸上的“五官”(口、眼、耳、鼻、舌)表现与人体的“五脏”(心、肝、脾、肺、肾)健康状况息息相关。方法/步骤 1 望眼知肝脏。眼睛是最重要的感觉器官，所谓“肝开窍于目”，眼睛与肝脏密切关联，得了肝病就会表现在眼睛上，出现双目发黄、两个眼角发青。

中医基础理论浅谈 简介 中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。透过本站提供的这部中医基础理论讲座视频，您可以全面、系统学习相关知识。工具/原料 阴阳、五行、运气、脏象、经络等 及病因、...

中医养生 妙用草药做天然美人 1 　　中医是我们祖先给我们留下来的智慧结晶，中医在养生领域也有着非常重要的作用。那么你知道中医养生保健知识有哪些吗?赶紧来了解下吧!　　中医养生　　日常生活中常见或者时常听说的中药　　祛风药：能让“风”型的疾病发散。　　生姜(偏热);薄荷(偏寒);菊花--这是生活中最...

3 中医食疗：可以根据自己掌握的中医知识，给自己制定中药膳食食谱，每天按照食谱进行调节，就可以改善身体状况，益寿延年。4 拔罐：通过拔罐，可以祛除体内的寒气和湿气，还能够排毒养颜，让气血运行更加畅通，拔罐一般有三种方法，懂得中医知识是个优势，可以根据自己的具体情况，做好拔罐细节。5 按摩：可以根据自己掌握...

简介 中医理论博大精深，冬季是养身的好时候，我们看看中医是如何养身的吧。工具/原料 中医理论 冬季食材 方法/步骤 1 中医理论认为：“秋冬养阴”，“无扰乎阳”。这俩句话通俗的理解为冬季饮食对正常人来说，应当遵循的原则是既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，按照这个理论基础...

中医养生之道 简介 现在的人，越来越关注自己的身体健康了。对于这方面，我们都是需要关注的。而且我们中国人，更相信中医的博大和精深。对于依据中医养生来讲，我们任何一个人都应该具备一些中医的养生知识。那么，对于中医来讲，它的养生有何道呢？ 方法/步骤 1 中医之道自然中医讲究的就是顺自然，对着自然，...

黄帝内经养生知识之立夏时节的中医养生之道 1 立夏节气（一般是每年的5月5日或6日到每年5月20-22日之间），这个节气开始天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺应自然，效法自然是中医养生的一大法则之一，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。那么在中医...

太子参的功效和相关知识——每天学习一味中药 简介 你还在为不知道怎么学习中医而感到苦恼吗？你还在为不知道如何学点养生知识而感到困惑吗？别担心，小编现在每天会用通俗易懂的话来讲解一味中药。今天要讲的是太子参。我会分以下几个步骤来为大家讲解。1.太子参小故事2.太子参的功效，如何通过归经来记忆中药功效。...

中医养生知识 简介 随着生活水平日益的提高，现代人对自身健康的重视程度越来越高，如何养生成为人们口中常讨论的话题。最近几天，全国各地全面大降温。在天气转冷的时候，我们不仅要做好防寒的措施，还要懂得养生的方法，顺应自然的规律，才能保护好自己和家人重要的身体，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。工具...

中医基本知识了解 简介 中医是我国的传统医学，在我国流传发展了几千年，从最早的《黄帝内经》《神农草本》到《伤寒染病论》《脉经》《诸病源候论》，到公元14世纪明代著名伟大的医学家李时珍于1578年写成了世界名著《本草纲目》是早期最为完善的医学。 中医诊断主要靠四诊，即望，闻，问，切。望诊：主要看形体...

传统中医的饮食养生其七 简介 传统中医的饮食养生当中对于各类主食都是极有研究经验的，譬如今天我们要说到的小麦和大麦，其中不单介绍了麦的分类、还详细说明了小麦和大麦的性味及功效，了解此知识便于我们更好掌握饮食养生的方法。工具/原料 联网电脑 阅读能力 方法/步骤 1 麦的种类： 小麦、大麦、燕麦（油麦、...