1、首先，我们要掌握十二经脉的命名方式：手足+阴阳+脏腑+经如：手太阴肺经（《内经》中为肺手太阴之脉，我们不在此讨论）
2、然后用纸笔或者EXCEL造一个表格，如图：排头为：手-足-阴-阳-手-足
4、接下来填入手三阴的三个脏，辅助记忆法：手是上肢，所以这里我们填的是位于上焦的三个脏，按大小顺序从上到下：肺、心、心包。
6、填完手足三阴，就填手足三阳，按照脏腑的相表里关系来填写：肺与大肠、脾与胃、心与小肠、肾与膀胱、心包与三焦、肝与胆。（这个就是必须记得的中医知识点之二。）注意手与足的对应，别填错位置
