紫菜的做法大全

步骤/方法 1 食材准备：紫菜、黄油、白芝麻、淡盐水 2 紫菜煎成小块，黄油融化备用 3 紫菜摆入烤盘，用刷子刷或者喷一些淡盐水，刷上融化的黄油，撒上白芝麻放入预热好的烤箱，160度5分钟，直到烤到变脆即可食用 4 烤好的紫菜都微微翘起来了，吃上一口酥脆无比，这要比吃海苔过瘾多了 ...

1 用开水把紫菜烫熟 2 把生姜切成很细的末 3 把紫菜清洗一下，挤干水分 4 一个鸡蛋打在碗里，加少许清水 搅散 5 锅内放适量菜油，油热后加入清水即可 6 待到汤煮开后加入紫菜 7 加入紫菜煮开后放盐 姜末 8 加入调味料稍煮片刻，倒入蛋液 待蛋液稍微成型 立即用铲子搅动锅底 以免蛋液粘...

食材 丝瓜 200g 紫菜 30g 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 丝瓜削皮，洗净，切成滚刀块备用。2 紫菜撕下一块，放在温水中泡开，捞出备用。3 锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入丝瓜翻炒至变软，加入适量水，大火烧开。4 放入紫菜，撒上适量盐、味精调味，搅拌均匀即可。

降低血压，促进人体代谢等多种功效 食材 紫菜 20克 青菜 30克 馄饨 100克 油 1勺 酱油 1勺 盐 1勺 鸡粉 1勺 步骤/方法 1 准备紫菜，馄饨，青菜 2 洗干净点紫菜切好姜 3 水开后放入青菜和适量的油 4 然后放入馄饨 5 把紫菜放入煮 6 煮熟后放入适量的酱油，盐和鸡粉即可 7 已经做好的成品 ...

1 准备食材，紫菜包饭专用的紫菜`及竹帘,酱萝卜超市都有卖，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋 2 还有米饭一碗（可以卷一个），芝麻（黑白都行）一勺，香油（一勺）3 火腿肠（个人觉得买肉粒多那种好吃点）4 泡菜，如果不吃酸辣可以不放，我这次只放了一点儿 5 鸡蛋打散 6 鸡蛋煎薄片 7 胡萝卜煮熟 8 把鸡蛋，萝卜，胡...

紫菜蛋汤的做法 简介 对于上班族来说，最需要的就是快手菜，而紫菜蛋汤其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。食材 鸡蛋 1个 紫菜 100克 食用盐 适量 步骤/方法 1 准备食材，鸡蛋一个，紫菜凉水浸泡一下 2 热锅下油，先放适量食盐。3 鸡蛋下锅煎至半熟。4 用锅铲将鸡蛋稍微戳碎一下。5 加入清水和紫菜，中火煮开，可以出锅了

椒盐紫菜的做法 简介 紫菜是在海中互生藻类的统称，富含蛋白质和碘、磷、钙等。紫菜的采割，是分次数的， 那是因为采割过的紫菜可以再生长。第一次采割的紫菜，口感最好，营养价值最高, 加点白糖、椒盐与芝麻，放进烤箱烤得焦脆，带着清新的海藻味，香脆可口，健康又美味。食材 紫菜 10克 白糖 2克 芝麻 2...

紫菜花的做法 简介 紫菜花营养非常丰富，不仅富含蛋白质、维生素C，粗纤维少，还含有维生素A，B1、B2和蔗糖、果糖、硒等，风味鲜美， 能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质和抗病能力。含有的硒能够抑制癌细胞的生长。食材 紫菜花 1斤 猪肉 60克 盐、料酒、姜、葱、油 适当 紫菜花炒肉片的做法 1 从...

它对保护大脑，提高记忆力大有好处。5.护目润肤紫菜中维生素A的含量约为牛奶中维生素A含量的67倍，可维持正常视力，防止眼睛干涩与疲劳。紫菜中维生素C的含量约为卷心菜的70倍，对皮肤的健美具有重要的意义。「紫菜怎么吃？」1.紫菜豆腐汤食材：紫菜 (适量)、豆腐 (适量)、淀粉 (适量)。做法：1、豆腐切成丁。

紫菜蒸茄子的做法 简介 这是一道专为健康定制的低油脂菜谱，很适合减肥人士，或者在过节的时候与其他菜搭配会更健康！食材 茄子(紫皮，长) 1根 紫菜 少许 郫县辣酱 1茶匙 豆豉 少许 生抽 1茶匙 醋 半茶匙 糖 少许 步骤/方法 1 长条茄子洗净，切半厘米厚的斜片。紫菜开水泡发，泡发后小半碗的量就可以啦。

紫菜脆片的做法 简介 一直都很喜欢吃日本紫菜类的小食品。很幸运在前不久的素食聚会上吃到了这个小吃，还尝试和学习做了很多存素食菜，我这样一个肉食主义者被彻底折服，原来素食可以做得如此美味。食材 紫菜 5张 春卷皮 5张 面粉 50克 蔬菜精 5克 盐 3克 步骤/方法 1 将面粉、蔬菜精、盐和和少量水混合，...

紫菜炒肉片的做法——小白学做菜！简介 紫菜含有丰富的碘元素，经常食用能够满足人体日常的微量元素需求，最常见的做法是紫菜蛋花汤，但是吃腻了紫菜蛋花汤可以尝试下这道紫菜炒肉片！做法极其简单，没有繁杂的过程、多余的调味料，对于推崇健康饮食的现代人来说非常值得一试！食材 紫菜 2片 肉片 150克 盐 0.5克 ...

紫菜包饭的做法 简介 紫菜含有丰富的蛋白质，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效，还具有一定的防辐射的作用。把它用来包饭，菜饭一体，简单又不失营养。食材 米饭 1碗 寿司醋 适量 黄瓜 1根 火腿肠 1根 肉松 适量 紫菜 4张 淹萝卜条 4根 鸡蛋 1个 凉开水 适量 植物油 适量 步骤/方法 1 将所需材料...

紫菜饭饭的做法 简介 简单的紫菜包饭，对于孩子大人来说都是最好不过的便饭，忙时，煮一锅香喷喷的米饭，包个方便的紫菜包饭，连饭带菜都解决了，也不需要清洗过多的碗筷，吃起来也方便，哈哈，想偷懒的跟我学起来吧！食材 米饭 1碗 胡萝卜 1个 紫菜 4张 青瓜 1个 火腿肠 1根 鸡蛋 2个 盐 少许 鸡汁 ...

紫菜包饭的做法 简介 紫菜包饭，做起来真的很简单，材料选择性很多，可以加点菠菜，没有寿司醋可以用米醋加点白糖代替，买不到腌制黄萝卜可以用辣白菜代替，总之，包饭是很亲民的美食，身边有什么食材就可以放什么，不用讲究很多，带着它去#郊游#吧，一定很受欢迎 食材 紫菜 1包 珍珠米 300克 黄瓜 1根 胡萝卜 ...

紫菜蛋花汤的做法 简介 一道快手美味汤羹，简单、方便、有滋味 食材 鸡蛋 1个 香菜 1棵 紫菜 适量 盐 少许 淀粉 2勺 香油 1茶匙 步骤/方法 1 紫菜、香菜、鸡蛋备好 2 鸡蛋打入碗里打散，香菜洗干净切碎备用 3 淀粉叫适量的水调成芡汁 4 锅里放入水，水开之后倒入淀粉水，然后放入紫菜，再倒入鸡蛋，先放淀粉水目的是，鸡蛋液打进去会飘在上边，而且是片状的蛋花 5 ...

头水紫菜做法 简介 首次收割的紫菜鲜嫩可口，味道最佳。那么应该怎么煮来还原它的风味呢？食材 紫菜 适量 鱼丸 适量 盐 少许 葱花 少许 紫菜鱼丸汤：1 鱼丸用水洗干净，紫菜撕小块备用，葱洗净切粒。2 锅中倒水，注意不要太多以免味道被稀释；水稍微冒泡放入鱼丸，等水开放入紫菜。3 紫菜煮软后，倒入葱花，再...

紫菜汤做法（简单又鲜美）简介 紫菜汤简单做法：干紫菜、味精、盐、小葱、香油、酱油 。 食材 干紫菜 40克 盐 适量 方法/步骤 1 把紫菜洗干净，用开水烫一下，再用冷水浸泡2分钟(夏天时一般用冷水再泡一下，天冷时直接用热水烫开即可); 2 在汤锅中放入适量水，然后放在电磁炉煮沸，把火调为最中档; ...

网红折叠紫菜包饭团的做法 简介 最近网络上比较火 的一款折叠紫菜包饭，简单易学，叠一叠，再叠一叠，再叠一叠，最后叠成团就ok了 。大家可以喜欢什么包什么，培根、午餐肉、火腿、黄瓜片～孩子喜欢吃一切皆可包。食材 紫菜 一张 米饭 5克 煎鸡蛋 一个 炸鸡胸肉 一块 西红柿 一片 生菜叶 两片 沙拉酱 5克...

紫菜包饭的做法 简介 这是春节过后的第一个小长假，是否计划好去踏青呢？上周广州迎来久违的阳光，我们一家背着自己做的各种食物，去郊外享受日光浴。紫菜包饭就是上周六按照我女儿教我的方法来做的，女孩子长大了都爱美，她说不要放肉肉，就用蔬菜和鸡蛋，清清爽爽地吃着没有心理负担。孩子说紫菜包饭和寿司差不...

闽南炸紫菜的做法 简介 以前妈妈总是在家做炸紫菜给我吃,出门在外,很难再吃到妈妈的手艺,所以每次吃炸紫菜的时候,总会想起妈妈做的炸紫菜.今天,我就凭着对炸紫菜的印象,第一次做闽南炸紫菜哦.工具/原料 紫菜 鸡蛋 地瓜粉 葱 油 盐 鸡精 方法/步骤 1 把葱洗净切碎备用.2 把紫菜洗净剪成碎块备用.3 敲碎...

紫菜包饭的做法 简介 食物，讲的是色香味俱全，在此，“色”在头位，紫菜包饭，保证让零厨艺、笨刀功的亲们瞬间弄出简单却惊艳的摆盘。 紫菜包饭和紫菜寿司外形看起来差不多，但是里面的内容却有很大的不同。紫菜包饭是韩式的，紫菜寿司是日式的，当然紫菜寿司也仅仅是日本寿司的其中一种。紫菜包饭的米饭，大...

炸紫菜的做法 简介 炸紫菜（福清人最爱吃）的做法 食材 紫菜 一包 芡粉（油炸粉） 1勺 鸡蛋 一个 方法/步骤 1 1、拿一个小盆（装汤的那种就行），在盆里放了六勺面粉。（图片那么的的勺子）因为就一人吃，所以没放太多。2 2、现在面粉里加一个鸡蛋，然后搅拌，最后慢慢加水，（水要一点一点的加）继续...

紫菜包饭的做法 简介 温热米饭中加入少许盐调味，一点点香油拌匀备用鸡蛋3个磕入碗中打散，点上一点点盐。煎锅烧热，倒入适量蛋液，小火摊成蛋饼（图1）见蛋液凝固后，翻面摊熟取出放凉备用（图2）香肠切成细条，蛋饼切条，黄瓜用盐腌好备用（图3）我用的韩国紫菜包装（图4）取一片紫菜，放到帘子上，马上...

炒紫菜的做法 简介 今天带来的是炒紫菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 紫菜 10克（个人口味酌情增减）鱼肉肉松 10克（个人口味酌情增减）芝麻 10克 海鲜酱油 1勺 方法/步骤 1 面买回来的紫菜多少都会一点水分的，我们用微波炉叮一下，大概3分钟左右。2 烤干的紫菜放置一会，凉透后放入一容器中用手把它捏碎...