南瓜汤的做法

1 准备嫩南瓜一个，洗净 2 削去瓜蒂和瓜柄 3 把南瓜切成小块小块的 4 将锅烧烫，放入适量的猪油熬化。5 再倒进南瓜翻上一两分钟 6 紧接着倒入汤锅里面，适当的加入一些水。7 先放上些鸡精熬汤 8 南瓜煮软再调上盐就好了

南瓜汤的家常做法 简介 很简单的哟 喜欢的朋友可以学一学 食材 南瓜 500克 西红柿 1个 水 500克 食盐 1/2茶匙 黄油 10克 步骤/方法 1 准备一块南瓜和一个西红柿 2 南瓜切块 西红柿也是 3 锅里放少许油 4 倒入西红柿 5 然后倒入清水和南瓜 大火熬 沸腾以后转中火 等到南瓜煮软了 就可以出锅了 记得要...

1 准备食材：咸鸭蛋、嫩南瓜。2 将咸鸭蛋的蛋白和蛋黄分离出来分别放入两个碗中。3 将嫩南瓜洗净，陶掉籽，切成5厘米左右等宽的块，再将每块切成2厘米左右厚的块。4 炒锅中放入食用油，油热后放入嫩南瓜翻炒1至2分钟，关火。5 将炒好的嫩南瓜铲进汤锅中，加入适量的水（一般2人加400毫升左右的水），放入...

玉米南瓜汤的做法 简介 这几天都在喝汤，我也是各种材料换着放，很喜欢汤里面加南瓜，实在太甜了，后面我都没有加盐。秋季的季节比较干燥。喝汤美容养颜哈。食材 南瓜 250克 骨头 600克 玉米 1根 姜 1块 步骤/方法 1 大骨洗净清水泡泡血水，反复清洗干净 2 放入煲汤锅内，拍三块姜进去 3 注入等量的清水 4...

南瓜汤的做法 食材 南瓜 半个 冰糖 4 纯净水 适量 方法/步骤 1 小南瓜，微波炉加热2分钟，这样容易切开。我一般吃半个。2 将南瓜用刀去皮。切成小块放入炖盅内。3 南瓜去皮后切成小块，这样容易捣碎。大小随意。4 将南瓜和4颗冰糖加入炖盅内，加入适量纯净水。希望汤汁口感浓厚的就少放点水，希望稀释一些...

1 准备南瓜二斤，在选南瓜的时候一定要选择沉一些的，这样的南瓜肉比较厚实，比较紧致。把南瓜清洗干净，然后去皮去籽，切成小块儿，锅中放入适量的油，油热以后放入辣椒，炒出香味儿，然后把南瓜片放到锅中来回的翻炒。2 再加适量的盐，加入少许白糖，再翻炒一分钟，然后加入开水，盖上锅盖儿，等水开以后再煮...

南瓜营养价值丰富，非常适合做汤，大人小孩都能享用，下面我们来探讨一下南瓜汤的做法。方法/步骤 1 把南瓜清洗干净，削皮去瓤，切块备用。2 在锅内放少量的油，油热放入切好的南瓜。3 翻炒南瓜，加入适量的水，小火煮制10到15分钟。4 往锅里加入喜欢的配菜，稍微煮一下。5 放入盐、味精、十三香、花椒起味...

可以有效地给身体排毒，解毒，并且有利于身体内肝，肾细胞的再生.食材 南瓜 280克 绿豆 50克 冰糖 20克 步骤/方法 1 准备原料；2 南瓜去皮去籽切块；3 煮锅内水热后放入洗净的绿豆，开始煮绿豆；4 待绿豆煮开花时；5 放入切好的南瓜块，熬煮；6 待熬煮至南瓜熟透放入冰糖，冰糖融化即可关火。

香浓南瓜汤的做法 简介 今天带来的是香浓南瓜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 南瓜 500克 糖 25克 糯米粉 25克 清水 800克 方法/步骤 1 准备南瓜。2 南瓜去皮切成小块，将南瓜块和清水放入料理机调制浓汤档。 ✨如果没有料理机也不要急，1、南瓜上锅蒸熟. 2、将熟南瓜想办法捣碎，过筛，总之越细越好

南瓜汤的做法大全 简介 南瓜营养丰富，甜美诱人，做法简单又多样，老人、孩子都喜欢，记得小时候妈妈做的南瓜粥、南瓜菜，美味的很，我和弟弟都爱吃。本文就来分享南瓜汤的做法，步骤清晰，非常适合厨房菜鸟的学习哦。食材 南瓜 200克 大米 50克 豌豆 50克 大枣 2颗 方法/步骤 1 如图，取来一块新鲜的南瓜，...

南瓜汤家常咸口的做法 简介 今天带来的是南瓜汤家常咸口,注意调料根据自己口味适量增减。食材 南瓜 一斤 盐 一小勺 胡椒粉 一点点 上海青 半把 粉条 一把 蒜 两小瓣 姜 一点点 耗油 一勺 南德料（或者五香粉） 半勺 辣椒粉 半勺 油 1勺 方法/步骤 1 南瓜洗净去皮 2 南瓜切成块，蒜切成块，姜切小...

9 设置时间1分钟，10档打南瓜浆 5⃣把打好的南瓜浓浆倒入碗里，撒上现磨的黑胡椒粉调味，再用酸奶拉花点缀 10 把打好的南瓜浓浆倒入碗里，撒上现磨的黑胡椒粉调味，再用酸奶拉花点缀 11 西式南瓜汤就完成了 12 奶香浓郁的南瓜浓汤，有没有俘虏你的味蕾 13 快来试试吧，真的超级无敌好喝 ...

红糖南瓜汤的做法 简介 今天带来的是红糖南瓜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 南瓜 250克 蜜枣或红枣 7个 红糖 10克 清水 1000毫升 糯米粉 100克 枸杞 10克 淀粉 2勺 黄油 50克 白糖 2勺 方法/步骤 1 南瓜洗好 切片 步骤和之前的南瓜饼干这些都一样 一样多吃法 2 冷后放糯米粉揉成团就可 3 ...

南瓜汤的做法 简介 今天小编给大家带来南瓜汤的做法，供大家参考。食材 南瓜 1颗 鲜奶油 适量 牛奶 200g 洋葱 1颗 红萝卜 1根 蒜头 4个 橄榄油 2大匙 方法/步骤 1 将南瓜连皮彻底洗干净后去籽切成薄片，洋葱、红萝卜切片。2 热锅加橄榄油，放入洋葱、蒜头先炒软，再加入南瓜和红萝卜稍微拌炒，加入牛奶...

如何做好喝的南瓜汤？简介 南瓜营养美味，香甜可口的南瓜有好多吃法，那么南瓜汤怎么做好喝呢？下面给大家简单介绍一下南瓜汤的做法。食材 南瓜 半个 水 3升 面粉 适量 麦仁 一勺 盐 少许 方法/步骤 1 南瓜洗净，切成小块，去除里面南瓜籽。2 电饭锅加入三升的水，倒入切好的南瓜，然后倒入麦仁。3 按煮饭...

如何简单做南瓜汤？简介 南瓜汤口感好，而且营养又丰富，又特别的好作，今天分享一下做法 食材 南瓜 1个 水 适量 葱姜 适量 方法/步骤 1 首先我们先买好的南瓜洗净、剖开，去籽，生的南瓜非常硬切开的时候注意不用弄伤手 方法/步骤2 1 将蒸锅放入水，放上笼屉把南瓜放在上面蒸至8分熟，大概20分钟左右，...

南瓜，南瓜性温味甘，其色浓色黄，味同山药，富含多种维生素和矿物质，含多糖，果胶等，具有保护肠胃，加强肠胃蠕动，帮助恢复肝、肾功能，提高免疫力等作用。用南瓜做汤是一种常见的食用方法，南瓜汤的做法也很多，现给大家介绍一种常见的做法。食材 南瓜 约300克 红枣 约10颗 冰糖 适量 方法/步骤 1 一、准备...

莲子南瓜汤的做法 简介 莲子南瓜汤的做法，下面一起来看下吧。食材 莲子 100克 南瓜 150克 蜂蜜 适量 红枣 适量 方法/步骤 1 首先备好食材，将莲子去芯，红枣清洗干净，南瓜去瓤洗净。2 先把莲子和红枣放入电压锅里，加入清水，喜欢喝汤的就稍微多加一些清水，通电后选择豆、蹄筋档，按下开始。3 备好蜂蜜，...

南瓜汤的做法 简介 南瓜汤的做法 食材 南瓜 半个 淡奶油 适量 炼奶 适量 柠檬 半个 方法/步骤 1 所需食材：南瓜半个、淡奶油、炼奶、柠檬半个 2 将南瓜一分为二，然后去籽、削皮 3 将去皮去籽的南瓜清洗干净后切片（南瓜比较硬，切的时候要小心手指，另外就是要将南瓜片尽量的切薄一些，方便等一下的蒸制）4 将切好的南瓜片

清炖南瓜汤的做法#初冬怎么吃# 简介 清炖南瓜汤。橙黄的色泽，香甜的口感，每一口都是浓浓的营养和美味，南瓜更加适合高血压者食用，有辅助改善的作用哦。南瓜富含丰富的锌，能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是人体生长发育所需的重要物质。食材 南瓜 350g 姜片 适量 蒜末 适量 葱段...

美味南瓜猪蹄汤的做法 简介 忙碌的生活很容易使人衰老，所以咱也得爱惜自己，经常给自己煲点美容汤来喝。我喝汤美容，老公也跟着借光美美，儿子喝了也无害，还能给他增加营养。本来想煲个木瓜猪蹄汤的，可是忙的没时间去买木瓜，就用家里储存的南瓜，猪蹄南瓜汤也是上好的美容汤水呢！ 方法/步骤 1 猪蹄...

食补养生超简单的南瓜汤的做法 简介 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 方法/步骤 1 南瓜去皮切块，放锅里蒸20分钟。2 蒸好之后放入搅拌机加糖。3 加牛奶 4 开始搅拌 5 搅拌时间稍微久一点，打碎一点。6 搅拌好后倒出。7 做好了开始养生之旅吧 注意...

白糖南瓜汤的做法 简介 如何制作白糖南瓜汤，具体做法如下：食材 黄南瓜 500g 白糖 50g 方法/步骤 1 黄南瓜去皮，洗净后切成小方块形状备用 2 锅中加入清水，待清水烧开后，把提前切好的黄南瓜块放入开水中煮沸翻腾 3 待南瓜煮熟后放入适量的白糖，白糖可以根据自己的口味来调解，喜欢甜一点的就多放一点，喜欢淡...

红豆南瓜汤的做法 简介 精细食物吃多的当代，时不时的吃点粗粮和粗纤维食物，对于胃肠都有好处。我们家在果蔬上，选用较多的是南瓜。南瓜甜，炖煮和炒后都是粉粉的，口感很好。妈妈特别喜欢煮南瓜汤，加上红豆，美味可口，小朋友很是捧场。食材 南瓜 500g 小红豆 50g 盐 适量 方法/步骤 1 将小红豆置于温水，...

南瓜奶油汤的做法 简介 南瓜奶油汤，是一道简单易作的家常汤菜。因为南瓜含有丰富的维生素B，奶油中则蕴含钙质和蛋白质，这些都是儿童成长不可或缺的成分，可以帮助宝宝健康生长。可爱的奶黄色汤，加上奶油的奶香味，让这一款南瓜汤成为色香味俱全的营养早餐，而且作为午后甜点也不不错。食材 老南瓜 500克 大米 50...

砂锅鲈鱼南瓜汤 简介 鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值，鲈鱼还能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状。而南瓜富含维生素，两者结合还可以有效地调高免疫力，预防感冒，所以孕产妇都很适合，做法也...

绿豆南瓜汤的经典做法 简介 夏日炎炎，一碗凉爽的绿豆南瓜汤足以解渴，缓解燥热。特点在爽口，清热。其制作过程也并不复杂。食材 绿豆 30g 南瓜 500g 红糖 20g 白糖 20g 方法/步骤 1 将绿豆置于容器中泡十分钟，同时烧水。（水的多少根据个人喜好来定，如果想汤浓一点，便水少些。若想汤清一点，那就多些水。）...

百合南瓜汤的做法 简介 鲜百合鲜甜爽脆，富含淀粉质、蛋白质、脂肪和钙磷铁镁锌等营养元素，做一道南瓜汤可以润肺安神、健脾补肾。食材 南瓜 250g 鲜百合 2颗 干百合 25g 玉米 1根 盐 适量 红枣 3颗 生姜 2片 方法/步骤 1 干百合稍浸泡；2 玉米切段；3 除南瓜和鲜百合外，所有材料下锅加清水5碗，大火...