三文鱼头的做法

1 1. 鱼头一分为二，洗干净，去干净腮，不要弄破鱼。用加了黄酒的盐开水烫2分钟，捞出洗2健脑三文鱼头汤. 将鱼头、豆腐放入汤锅内，并加入足量的水大火烧开。3. 放入姜片、两勺黄酒、一小把枸杞，用小火炖煮1个半小时即可。4. 起锅前加入盐和胡椒粉调味。净。豆腐切成3到4厘米大小的块。2 三文鱼头汤...

酸菜炖三文鱼头 简介 酸菜鱼的味道鲜美，能增进食欲，帮助消化，是一道很受欢迎的家常菜。食材 三文鱼头 1000克 酸菜 500克 花生油 30毫升 盐 少量 姜 10克 蒜 15克 大料 适量 步骤/方法 1 准备食材 2 热锅放油，放入三文鱼头煎一会 3 翻面煎另一面 4 放入酸菜 5 放入蒜、姜和大料 6 加入适量水，要...

1 三文鱼头去鳞洗净，剁成两半。2 加入适量盐，涂抹在鱼头两面，加入适量料酒或白酒，腌制一会儿。3 葱姜蒜切片，青椒切块备用。4 锅内加入适量植物油，将鱼头放入煎两面。5 倒入适量生抽，老抽，白醋，糖。6 加入适量清水，放入葱姜蒜，大火烧开后转中小火炖二十分钟，加入青椒。7 喜欢辣的可以加入适量辣椒酱...

三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生发展。我们来学一学这道健康的小菜吧。食材 三文鱼头 400克 粉条 30克 色拉油 15毫升 葱姜蒜 20克 红辣椒 5克 酱油 15毫升 盐 3克 方法/步骤 1 准备葱姜红辣椒。2 三文鱼头去腮，洗净。3 油锅烧热，放葱姜辣椒。4 加适量水。5 放鱼头。6 加适量酱油，...

三文鱼头 1个 柠檬 半个 海盐 少许 黄油 1小块 方法/步骤 1 三文鱼头解冻，去鳃，洗净，用刀切成两半待用 2 用半个柠檬把鱼头搓匀 3 把一小块黄油放进电动蛋糕锅里，用刷子均匀地涂上 4 把三文鱼头放进电煎锅里，把煎锅盖上，两面煎！5 中途转弯 6 撒点海盐 7 双份炸酥皮，煮熟即可食用！太好吃了...

三文鱼头 一个 豆腐 适量 盐 适量 油 适量 胡椒粉 适量 葱姜 适量 方法/步骤 1 首先鱼头处理干净，放入葱姜和盐腌制20分钟。 2 豆腐切块备用。 3 热锅凉油，放入鱼头煎至金黄。 4 倒入适量水，大火炖10分钟，放入豆腐中火继续炖30分钟。 5 放盐和胡椒粉搅拌均匀。 6 盛入盘内即可。 注意...

食材 三文鱼头 2个 嫩豆腐 1大块 鸡蛋 1个 番茄 3个 土豆 1个 洋葱 1个 金针菇 200克 油 1勺 黄油 一勺 料酒 两瓶盖 盐 少许 胡椒粉 1小勺 辣椒粉 20克（个人口味酌情增减）番茄酱 一勺 葱花 少许 辛拉面调料 半包 生抽 两瓶盖 方法/步骤 1 首先切好菜品备用，需要准备好的东西，除了图片里的土豆...

三文鱼头汤的家常做法,现在常常会在网上的生鲜超市购买一些食材,做给家人吃,以变换口味,丰富小饭桌。今天小编就购买了三文鱼头,有现成的酱料,做起来比较方便。

红烧三文鱼头的家常做法 简介 正好超市促销，三文鱼头非常便宜，于是买了一条回家做红烧鱼头。食材 三文鱼头 1个 酱油 适量 油 适量 醋 适量 豆瓣酱 适量 方法/步骤 1 首先把三头鱼头清洗干净，去鳃 2 然后用刀分成两片，从底往上分好分 3 再加适量的豆瓣酱，酱油等调料腌制一会 4 锅中放入油，花椒爆香，...

盐烤三文鱼头的做法 简介 一直觉得日料店里性价比最高的菜就是三文鱼头了，1个鱼头，最贵不超50元，烤出来的鱼头油香四溢，香酥可口，下酒一流。今天就在家试一试，会做了就不用去日料店吃了，快来学习一下吧。食材 三文鱼头 2个 柠檬 1个 味淋 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 迷迭香 适量 方法/步骤 1 ...

海鲜生焗三文鱼头的做法 简介 在中央电视台家庭餐饮栏目中，厨师展示了粤式烤鱼头菜。他认为这并不难。直到几天前在赫马看到姜、红洋葱和鲑鱼鱼头，他才有了任何食物。他决定试一试，并根据自己的记忆复制。先生说味道很好，所以他把它录了下来以备将来使用。食材 盐 适量 料酒 两勺 大蒜瓣 一头 沙姜 六七块 红...

三文鱼头豆腐煲做法 简介 这道三文鱼豆腐汤很有营养也很好吃，我先把豆腐油煎下，再将鱼头油煎下，增添了香味，再加水熬制成乳白色。食材 三文鱼鱼头 1个 豆腐 250g 生姜 3g 料酒 3g 食盐 10g 白砂糖 3g 食用油 5g 胡椒粉 3g 酱油 2g 香菜 2g 方法/步骤 1 三文鱼鱼头洗干净，斩件，用厨房纸把水分...

迷迭香烤三文鱼头做法 简介 这个烤鲑鱼头用柠檬代替葱和姜来除臭。它最大限度地保留了鲑鱼的味道。柠檬和迷迭香在烘焙过程中被广泛使用。烤的味道很独特，味道也比较丰富。即使家里没有烤箱，你也可以用油炸锅。食材 三文鱼头 1个 柠檬 2个 迷迭香 8根 黑胡椒粉 2勺 盐 1勺 料酒 2勺 方法/步骤 1 将头部...

清蒸三文鱼的简单做法 简介 三文鱼最常见的吃法就是生吃，和芥末一起吃，很美味的；这玩意儿也适合孩子吃，一方面有营养，另一方面它的鱼刺很少，不过小孩的话还是得煮熟这样才容易消化；经过简单的清蒸后，却是不失为一道美味佳肴！食材 三文鱼 一块 胡椒、海鲜酱油，香油 适量 葱、蒜末 适量 方法/步骤 1 首先，...

4.取一个小碗，把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来，再放入切好的蒜末，点几滴海鲜酱油，加一点点白糖，拌匀然后淋在三文鱼上，撒少许香菜末就可以了，或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。2 烤三文鱼腩材料：三文鱼腩400克，锡纸1张，盐、柠檬汁、白酒各适量。做法:1、将三文鱼洗净，去鱼骨，撒上盐、柠檬汁、白酒腌制。2...

喝鱼头汤的常见误区 简介 入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。江苏省人民医院营养科李群主任的门诊中接诊到多位三高（即高血压、高血脂、高血糖）患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补。很多人误以为鱼头汤味美无害营养丰富便经常食用，但从营养学角度来看，多数情况下，鱼头汤的营养价值也是有限的，...

4 酸辣鱼头煲　　用料：三文鱼头1个，重约450克，洋葱150克切片，椰汁半杯，冬荫功汤包1包，煮冬荫功汤的汤包，西红柿3个，去皮去核切片。　　调味：糖3/4茶匙，盐适量。　　制法：1.鱼头切开边(太大的鱼头切为4件)，洗净控干水，洒少许胡椒粉腌5分钟，沾一层很薄很薄的生粉，抹在鱼头上...

而北欧海域养殖三文鱼（三文鱼与北海道鲑鱼同类），红肉与白色脂肪相间，一看就是人工养殖品，叫人没有胃口。 日本民俗最喜欢吃生鱼片，辅料沾辣根、芥末等（绿芥末又有粉状和膏状两种）。 鲑鱼有多种食用方法，日本人会把鲑鱼肉切成刺身或制成寿司，或把鲑鱼头制成盐烧鲑鱼等;欧洲及美国人则会以热或冷烟熏...

吃三文鱼的禁忌 简介 三文鱼是我们平常非常喜欢吃的海鲜，营养丰富，可是我们在吃三文鱼的时候也要注意一些禁忌，否则会影响我们的身体健康，现在让我们看一看。工具/原料 三文鱼 方法/步骤 1 我们在吃三文鱼的时候，如果自己对三文鱼过敏，那么就不要再吃三文鱼，否则会引起过敏症状。2 我们在吃三文鱼的时候，如果三文鱼...

羊肉和什么包饺子好吃,大家都知道,羊肉饺子吃起来不会太腻,所以我来给大家整理下羊肉和什么菜包饺子好吃。而且羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

牢记8个最有效的护牙秘籍 简介  你开始护牙了吗？你的护牙方法有效吗？牙齿健康会直接关系到身体健康，中医告你8个最有效的护牙秘籍！ 方法/步骤 1 1、经期不吃冷，齿白唇不红　　还在为每个月完全不痛经沾沾自喜？先把喜悦收起来，仔细想想你经期有没有口腔溃疡？中医专家发现，超过30%的牙病都与女性...

孩子胃口不好怎么办 简介 孩子的胃口不好，结果就是不太喜欢吃饭，做家长的在背后肯定是特别担心，何况现在独生子女多，饿了肚子怎么办呢。方法/步骤 1 了解孩子天性孩子都一个天性，要给孩子良好的习惯，你必须要有一个温馨的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力，过急 会日后对吃饭有恐怖感。如果边吃饭，...

三文鱼的做法大全 简介 三文鱼只用来做刺身也太无趣了吧，一种食材有不同的烹饪方式，这才能赋予食材更加鲜活的生命力啊。接下来就让我教教大家怎么烹饪美味的三文鱼吧！食材 三文鱼 1块 胡椒粉 1勺 盐 2勺 柠檬 1个 迷迭香 1串 盐烧三文鱼 2块 紫苏叶 1片 昆布 两块 柿种 5粒 木鱼花 一小碗 梅子 3颗 ...

三文鱼的做法 简介 最近小编收到很多问题，其中一个就是下面小编为大家整理一下关于三文鱼的做法的步骤，希望这些方法能够帮助到大家。食材 三文鱼 适量 粳米 适量 食盐 适量 柠檬 适量 方法/步骤 1 首先，到超市或者鱼市场内购买新鲜的三文鱼，然后将购买回来的三文鱼进行清洗，然后取出三文鱼的内脏，再将三文鱼的鱼皮...

三文鱼的做法 简介 防止皱纹产生的食物 食材 三文鱼 8两 红葱头 适量 白葡萄酒 适量 姜、葱、蒜、盐 适量 方法/步骤 1 将三文鱼洗干净 2 将三文鱼切成块 3 红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。4 起油锅，猛火将鱼煎一下 5 然后中小火将鱼煎熟。6 三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤...

三文鱼的做法 1 三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。三文鱼肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。中医理论认为,三文鱼有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症状。那么面对如此营养的食材,要怎样才能使它变成色香味俱全的一道菜呢...

三文鱼的做法 简介 三文鱼的做法 食材 三文鱼 400克 芦笋 少量 蘑菇 少量 洋葱末 一大勺 黄油 一勺 蒜末 少许 白葡萄酒 2勺 雀巢淡奶油 4勺 鸡精 一小勺 小辣椒 少许 方法/步骤 1 先把鸡精和小辣椒放入鱼中调好备用。2 把芦笋用开水烫好放在盘子里。3 把黄油放进锅里，待油热之后放入葱末、蒜末和...