吃不胖的夜宵:卤花生拌芹菜

 时间:2026-04-24 14:58:00

1、各材料

吃不胖的夜宵:卤花生拌芹菜

2、花生仁用水泡透

吃不胖的夜宵:卤花生拌芹菜

3、花椒、辣椒、姜片放锅里,加入适量的水

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4、水煮开后加入花生、盐

吃不胖的夜宵:卤花生拌芹菜

5、加盖煮40分钟左右

吃不胖的夜宵:卤花生拌芹菜

6、待花生煮至适合你个人的口感程度(我喜欢花生稍微带点硬的),关火

吃不胖的夜宵:卤花生拌芹菜

7、由汤汁泡着花生2小时以上

吃不胖的夜宵:卤花生拌芹菜

8、在煮花生时把芹菜切成花生那样的短段,用小许水加油焯至刚熟

吃不胖的夜宵:卤花生拌芹菜

9、焯过的芹菜段用凉水泡凉待用

吃不胖的夜宵:卤花生拌芹菜

10、入味的花生拌入芹菜

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11、加入麻油与小许的盐拌好即可食用

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