怎么做紫薯苦瓜圈

 时间：2026-02-14 01:04:44

1、紫薯洗净隔水蒸熟

2、去皮压碎成蓉，再加入一汤匙蜂蜜拌匀

3、苦瓜洗净去两头切段，用小刀将苦瓜的白色瓜瓤挖干净

4、烧一锅清水，水开后加少许盐和几滴色拉油，再放入处理好的苦瓜段，煮至断生后捞出过凉

5、将蜂蜜紫薯泥填进苦瓜的空心里，压紧压实

6、切片装盘，上桌前再淋少许蜂蜜 

  • 怎样做紫薯苦瓜圈
  • 新式做法：紫薯苦瓜圈
  • 紫薯苦瓜圈——减肥菜谱
  • 紫薯怎么做才好吃
  • 苦瓜汁怎么做
    • 热门搜索
    ps怎么添加文字 安钛克电源怎么样 鸡蛋果怎么吃 情趣用品怎么用 中华鲎怎么读 羊怎么画 轮胎型号怎么看 怎么做干花 微信的字体大小怎么调 小臂肌肉怎么练