下班后做些什么比较好

1、练瑜伽是下班后一个不错的选择，工作了一天，大部分都基本上坐了八个小时，坐的时间太久对身体不好，所以下班后运动下可以锻炼身体也可以塑身的

3、看书，下班后可以花一到两个小时来看书阅读，这样可以提升自己，也可以丰富自己的内心，而且人是活到老学到老的

5、如果确实觉得累了，可以听歌，听歌可以让人放松和心情愉悦，无论心情好还是不好都可以选择听歌