玉米粥的做法

食材 玉米面 半碗 大米 500克 清水 3瓢 步骤/方法 1 把清水煮开。2 倒入洗好的大米，记得倒进去以后要用勺子舀一下米，让米散开。3 半碗玉米粉倒入凉水里搅拌，水要稍微多一点，调稀一点最好，倒入锅里的时候玉米粉不会结块。4 这是搅拌好的，把玉米粉和凉水搅拌均匀后，一边把玉米粉倒入锅里一边用勺子...

1 先准备根糯玉米，把玉米弄成一粒一粒的，2 把玉米洗干净～玉米须洗掉 3 大米适量，看家里多少人吃，我准备了一小碗～4 把洗好的玉米和大米倒入砂锅中，加水～5 加入适量水烧开后用小火慢慢熬～（水可以多加些，）把大米熬烂就差不多可以啦～我熬了大概40分钟就ok了 ...

食材 玉米(鲜) 4根 水 适量 步骤/方法 1 玉米要饱满的，老一点的，如果太嫩，不太出数 2 用搽板把玉米粒搽下来，用少量水洗一下，残留的浆也好吃，建议用搽板玉米粒会破得很碎，口感好，没有搽板，可以用刀把玉米粒削下来。3 连汤带玉米粒一起倒入电饭锅里，按煮粥键，二十分钟就好了！

纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。食材 花生米 80克 玉米糁 60克 大米 40克 糯米 20克 红糖 100克 步骤/方法 1 食材准备 2 清洗食材 3 全部放入锅中 4 倒入清水 5 选择煮粥键，预约好时间，早上就可以美美的享用啦！

南方一般不喝玉米面粥，所以也不知道具体做法，其实是超级简单又美味可口的，分享给大家这道北方家庭经常喝的粥。食材 玉米面 2把 水 3碗 步骤/方法 1 水倒入电饭煲中烧开 2 水开后用左手抓一把玉米面，离锅高一些,右手拿汤勺，左手的面缓缓扬起撒入锅中，同时右手的汤勺扬起水与面混合，另外一杷也是采取...

食材 红薯 200克 玉米 1个 清水 适量 步骤/方法 1 红薯一个去皮 2 准备一些玉米碎！3 红薯设成小丁 4 把红薯丁放入电饭锅里，加入适量的清水，开始煮红薯 5 煮红薯时，开始洗玉米碎。加入清水，轻轻的洗一下 6 红薯煮熟后，加入玉米碎 7 煮开后不停的搅拌 8 红薯玉米粥就做好啦 ...

玉米糁(黄) 150克 清水 适量 步骤/方法 1 准备好食材 2 红薯洗净去皮，切小丁，玉米糁洗一遍 3 准备好锅子，放入地瓜粒，我用了电压力锅来熬，这样更软糯一些，如果没有可以砂锅多熬一会，也是可以的 4 加入玉米糁 5 根据自己喜欢的浓度加入适量的水 6 选择八宝粥程序，开启压力锅 7 熬好的粥很粘糯，我...

1 玉米珍用清水漂洗两遍 2 加1小勺碱面（苏打） 3 1500ml水烧开 4 倒入玉米珍 5 大火滚开，用汤勺不停的搅拌，以免粘锅底。 6 汤汁变浑浊时调制中火，勤搅拌。 7 熬至汤汁变浓稠关火，盖锅盖焖10-20分钟，一锅浓香的玉米粥就做好了。 注意事项 1.熬玉米粥时一定要加碱，这样玉米里...

红豆玉米粥的做法 简介 喜欢吃粗粮 不喜欢天天吃白白的米饭 太单调 营养要均衡吗 食材 红豆 100克 玉米碴 80克 白砂糖 30克 步骤/方法 1 因为红豆不容易熟 先要洗干净 放到水里泡5个小时 我一般都是晚上头睡觉就泡上 电饭煲有定时功能 也可以定时 很方便 2 我用的小苞米茬 就不用提前泡 因为小的根小米...

南瓜玉米粥的做法 简介 秋季气候干燥，人们经常会觉得口渴咽干、干咳少痰，这时候喝粥养生最合适。在秋季的时令食材中，南瓜可是大家很熟悉的一种食材了，除了能给我们带来味觉上的享受外，南瓜还具有多种保健功效。南瓜富含β-胡萝卜素，有补气益肺、健脾和胃、补充能量的益处。玉米性平味甘，有补中益气的功效。玉米

南瓜玉米粥的做法 简介 今日和大家分享的这款南瓜玉米粥，南瓜降低血糖，补中益气，玉米利尿降糖，预防动脉硬化，而且口感清甜。细滑的口感适合各个年龄段的朋友，女孩子食用，更可以在粥里加入玫瑰干花瓣，达到美容养颜的功效。食材 玉米 1根 南瓜 适量 牛奶 30毫升 大米 1小把 冰糖 3-4块 清水 适量 步骤/方法...

地瓜玉米粥的做法 简介   地瓜的营养价值非常高，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，很容易被人体消化吸收，可以防治营养不良症，而且能够补中益气，对脾胃亏虚等病症常吃有很大的帮助。食材 地瓜 2块 玉米面 3把 水 4碗 步骤/方法 1 地瓜洗净去皮切薄片 2 放入电饭锅中，加水烧开 3 水开...

现实生活中人们越来越注重健康饮食，而玉米粥营养价值非常高，易于消化，寒冷的冬季喝上一碗喷香的玉米粥会是一件多么幸福的事。此次分享的玉米粥的做法极为简单，在家可以轻松做到，且味道要比玉米面熬出来的粥更香更爽口。食材 大碴玉米 200g 苏打 半勺 方法/步骤 1 取200g玉米碴加水洗净，放入豆浆机中。2 ...

红薯玉米粥的做法 简介 早晚喝粥的人明显皮肤细腻肠胃好，无论多忙，一天之中都要抽出时间来煮一碗热粥。或许你是朝九晚五的上班族，亦或是独自打拼讨生活的打工族，再或者是赋闲在家无所事事，都不要忽略了一碗粥带来的健康与温暖。现在正值红薯季，大量新鲜红薯上市，价格低廉，趁着正鲜、正便宜，多吃些...

南瓜玉米粥的做法 简介 南瓜营养丰富，本是农村人经常食用的瓜菜，现在日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。玉米也已成为一种热门的保健食品，浑身都是宝，含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。食材 南瓜 250克 玉...

营养爽口的麦仁玉米仁粥 简介 每到夏天，家家户户都喜欢做一锅麦仁玉米粥，放凉后再喝。农村这些原粮很多，人们吃过中午饭就把麦仁玉米粥做好焖到晚上喝，下地干活回来喝上一碗温凉爽口的麦仁玉米粥真是又好喝、又营养、又解暑。多年来农村人到城里走亲戚就拿一些麦仁和玉米仁，城里亲戚自然笑纳。现在城市...

西红柿玉米粥的做法 简介 西红柿和玉米都是健康食材，搭在一起煮粥，是炎热夏季中不错的选择，清清爽爽的玉米粥，带着点微酸，真的很好喝。食材 大米 100g 玉米 1根 西红柿 400g 鸡蛋 1个 盐 适量 方法/步骤 1 大米洗净，加水适量，开火，开始煮粥。2 玉米洗净后，直接切粒。水果西红柿洗净后用滚刀块切法...

营养玉米粥的做法 简介 营养玉米粥的做法 依偎在妈妈的身边，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼蓝蓝的天，美味留连唇齿间，更在我们的心间…… 菜品口味：鱼香主要工艺：煨主要食材：米面类所需时间：十分钟制作难度：简单 工具/原料 食材明细清水玉米粉 步骤/方法 1 1一家三口，爱品味清甜小粥？煮三...

美味玉米粥的详细做法图解 简介 到了炎热的夏季，宝宝的食欲也不那么好了，为了让宝宝增加对事物的兴趣，今天给宝宝做了一款玉米粥，用的是甜玉米，带着清甜的玉米香味，味道还不错哦~~~ 食材 甜玉米 1根 米饭 1小碗 方法/步骤 1  准备玉米1根，把玉米粒全掰下来 2  把掰下来的玉米粒放进搅拌机...

广西玉米粥的做法 简介 广西玉米粥，是以玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。食材 玉米粉 半杯 米饭 少量 清水 三碗 方法/步骤 1 1、先将三碗水放入锅中，放入少量米饭，开火。2 2、将半

怎样做玉米粥 简介 早晨起来吃什么，当然是粥啦，方便快捷，还热乎。玉米粥，十分钟轻松搞定你的早餐！食材 玉米面 适量 方法/步骤 1 锅内放入适量水，将准备好的玉米面将入锅内。用筷子或者勺子，将聚在一起的玉米面打散，继续搅拌，将玉米粉和水搅拌均匀，没有颗粒为止。2 将锅放在灶台上，开大火，并用筷子...

早餐玉米粥的做法 简介 玉米面粥是北方人早上爱喝的一种粗粮美食，我们这称它为”糊涂“，不过喝了不会变糊涂哦，做好的玉米粥甜甜的， 香香的，做给小宝宝当辅食也是不错的 食材 玉米面 适量 方法/步骤 1 先取玉米面一小碗(就小孩子用的小碗就行），倒入一个大容器内，我是倒在了一个茶缸里 2 往玉米...

美味花生玉米粥的做法 简介 甜玉米对人体很有好处，甜玉米营养丰富，适口性好，含有多种维生素，亚油不饱和脂肪酸，有降低血液中胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。主要补充：维生素、不饱和脂肪酸。甜玉米可当主食。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍，“生命元素”硒的含量则高8-10倍，...

玉米粥怎么做 简介 肉米、椰子、骨头汤对肺虚久咳、肺热痰咳有辅助疗效,对由肺虚、肺热引起嘶哑亦有疗效,适合中老年人食用。食材 玉米珍 150g 碱面 1小勺 水 1500ml 方法/步骤 1 玉米珍用清水漂洗两遍；2 加1小勺碱面（苏打）；3 1500ml水烧开；4 倒入玉米珍；5 大火滚开，用汤勺不停的搅拌，以免粘...

红薯玉米粥的做法 简介 红薯玉米面粥，小时候在家每到冬天都会做，想念小时候的味道，虽然长大了也做，但是已经没有小时候的味道了。以前家里用大铁锅熬粥，烧的的是柴火，那时的红薯也甜，现在我们就来做一下，回想一下当时的味道。食材 红薯 一块 玉米面 适量 水 适量 方法/步骤 1 红薯去皮，洗净，然后切块...

玉米糁粥的做法 简介 玉米糁是北方人饭桌上的四季常备汤粥，熬煮方式简单便捷，吃起来营养健康。食材 水 700ML 玉米糁 少许 方法/步骤 1 在锅里加一碗半水，开火煮沸。2 水烧开后，将玉米糁边搅拌边撒入锅内(防止玉米糁在水中结块)3 等待锅内的水再次烧开，用勺子稍作搅拌，换小火慢慢熬煮10几分钟（中间...

瘦肉玉米粥的做法 简介 现在的人寻求方便快捷的制作佳肴的方式，最受欢迎的莫过于可以一锅熟的那种，下面介绍一种一锅熟的瘦肉玉米粥给大家：食材 瘦肉 500g 大米 500g 玉米 1根 葱 2根 香菜 1根 姜 1片 方法/步骤 1 首先到市场上购买瘦肉（最好是前格的瘦肉，比较爽滑），切成小块状。将玉米剥粒，待...

老玉米粥怎么做 简介 很多人爱用老玉粉来做粥吃，具说是营养很好的，特别适合老人和小孩，可是怎么做出来的粥才好吃呢？来看看我的做法吧，可能会和你的不一样哦。工具/原料 玉米粉及其他 方法/步骤 1 玉米粉是必不可少的了，最好是自己磨出来的，因为市面上卖的有可能不怎么卫生。2 先将玉米粉用清水调...

南瓜玉米粥的做法 简介 我特别喜欢南瓜的香甜，也非常喜欢玉米的清香更喜欢把他们搭配在一起吃。在我的家中很少没有南瓜的，玉米要是季节，几乎天天都没断过玉米。甚至买了很多稍微老一些的各种颜色玉米，保存在冰箱里，可以随时做玉米粥、玉米饼，煮玉米做早餐和零食。我做玉米南瓜粥。是简单的、家常的、甜蜜的...