黑枣的功效有哪些

1、一，提高身体的免疫力，防止病毒感染。

2、二，健脾和胃的功效。所以平时可以吃一些黑枣对脾胃有好处。

3、三，调理人体的气血，使你的气血更顺畅。

4、四，降低胆固醇的作用。因为它含丰富的果胶，所以有降低胆固醇的作用。

5、五，保护心脏，控制血压的作用。这是因为它含有丰富的矿物质钾元素，所以可以控制血压。

6、六，润肠通便的作用。因为它含丰富的膳食纤维，促进肠蠕动。

7、七，有护肤的作用。因为它含有丰富的维生素C ，可以加强血液循环，促进胶原蛋白形成。