如何烹饪美味健康的蒜蓉烤青口

 时间：2026-04-22 14:06:24

1、大蒜切米，喜欢的多放

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2、把辅料中的配料全部加到蒜蓉里

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3、拌均匀

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4、把青口洗干净滤干，平铺烤盘里


铺锡纸只是为了容易洗烤盘，可以不铺

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5、把蒜蓉配料全部浇到青口上

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6、烤箱预热180度，把烤盘放进去，烘烤15-20分钟，看大小个自己调整时间

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7、一共烤了两盘，吃得太满足了

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