高考饮食建议一

 时间:2024-10-14 08:34:49

1、粗粮水果不可少。我们在早午餐中可以加入粗粮,制作一些主食等等,还可以来一些水果补充,香蕉等等。

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3、吃饭时,要保持愉快的心情,两天中要保证进食规律,保持充足能量摄入,避免体力不支。

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