高考如何饮食

 时间:2024-10-12 03:30:22

1、首先就是不要随便在外面的餐馆吃饭,更应该选择学校的饭堂来就餐,避免食物中毒而妨碍了高考。

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3、其次就是要养成饭前洗手的习惯,手洗干净了才能确保食物摄入更加安全,那么自然不用担心细菌吃进去了。

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5、然后就是多喝温水,不用喝饮料以及冷饮,这对于考生来说是不好的,只会刺激到肠胃,所以要保持喝温水的习惯。

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