1、食材准备:小白菜/20克,鸡蛋/1个,米粉∕20克

3、青菜冲洗一遍,浸泡几分钟后冲洗干净,切成小段。 由于蔬菜中含有丰富的水溶性维生素,不宜浸泡过长时间,以免流失营养;采用清水冲洗法,可以祛除蔬菜中的大部份水溶性农药

5、将焯水好的小白菜捞起,用料理机打成泥;8个月以上的宝宝,直接用刀剁碎即可

7、将煮好的鸡蛋,剥壳取出蛋黄

9、将米粉兑好

11、加入蛋黄泥。 根据宝宝自身情况加合适的量

时间:2024-10-13 21:20:10
1、食材准备:小白菜/20克,鸡蛋/1个,米粉∕20克
3、青菜冲洗一遍,浸泡几分钟后冲洗干净,切成小段。 由于蔬菜中含有丰富的水溶性维生素,不宜浸泡过长时间,以免流失营养;采用清水冲洗法,可以祛除蔬菜中的大部份水溶性农药
5、将焯水好的小白菜捞起,用料理机打成泥;8个月以上的宝宝,直接用刀剁碎即可
7、将煮好的鸡蛋,剥壳取出蛋黄
9、将米粉兑好
11、加入蛋黄泥。 根据宝宝自身情况加合适的量