营养美味—虾仁时蔬面

1、锅中烧开水，下入面条煮熟捞出过凉水，沥干水分备用。

2、虾仁在开水中烫至变色。

3、西兰花切小朵，胡萝卜切片，将西兰花、胡萝卜、木耳焯水后立即放入冷水。

4、锅中加清水，放入酱油和蚝油烧开。

5、放入虾仁和蔬菜，烧开入味。

6、沥干水分的面条放入碗中。

7、将虾仁时蔬汤淋在面条上即可。