如何做山药薏米扁豆汤

 时间:2026-04-26 23:30:22

1、开小火热锅,在无水无油的情况下,倒入薏米和白扁豆。

如何做山药薏米扁豆汤

2、将挡位调为中小火进行翻炒,直到薏米和扁豆发黄,炒出香味就好了。

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3、将山药去皮切块,放在盐水里防止变黑。芡实清洗干净浸泡一下即可。

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4、将猪骨冷水下锅,加入姜片和一点料酒,煮出血沫后捞起冲洗干净。

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5、先将飞好水的猪骨和处理好的薏米、白扁豆、芡实以及姜片放入锅内。

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6、倒入适量清水,盖上锅盖,大火滚开后,转小火慢慢煲一个半小时即可,炖好的汤加少许盐,完成。

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