减脂瘦身好吃鸡胸肉丸

1、准备食材，把葱姜蒜切切碎。

2、把鸡胸肉和胡萝卜剁碎。胡萝卜记得刮皮

3、肉末➕胡萝卜末➕葱姜蒜末顺时针搅拌。➕盐三勺➕料酒1勺➕鸡精1勺➕黑胡椒粉1勺➕淀粉1大勺。再搅拌。

4、清水烧开，将搅拌均匀的肉用手搓圆或用圆勺。放入锅内。煮至5分钟

5、香气扑鼻的鸡胸肉丸制作完成，摆个拍。

6、尝试了一个，味道很可。