眼皮上长了脂肪粒可以用眼部咖喱和按摩膏涂于脂肪粒处按摩来消除；若脂肪粒又少又小，也可使用消毒后的暗疮针挑出的方法。
方法一：眼部咖喱按摩去除法
1.卸妆及清洁完眼部后，用敷眼棉沾湿敷眼约10分钟。
2.用无名指蘸取适量的眼部嘟喱，沿眼部肌肉文理轻轻按摩，以指尖围绕眼周轻轻弹按直至完全吸收。
3.使用眼部护理精油，消除多余的脂肪来消除眼袋。
方法二：热毛巾敷后用按摩膏按摩去除
1.用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。
2.用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，已将肌肤毛孔打开。
3.在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩。
4.按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉。
方法三：暗疮针挤压法
1.清洁脸部和手部肌肤。
2.将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开。
3.然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上就可以了。
方法四：绣花针挑脂肪粒
1.拿一根绣花针，用酒精消毒。
2.慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来，下手一定要轻，不要钻到肉肉了。
3.用棉签沾点酒精在伤口处消毒。
4.涂点药膏，然后用创口贴贴上，一天后就可以取了。
