韭菜花的做法

步骤/方法 1 新鲜的韭菜花去老梗多清洗几遍 2 摊开放通风处晾干水分 3 韭菜洗净晾干（切碎备用）4 把韭菜和韭菜花放入料理机加入适量的水打碎（加水是为了方便搅拌）5 加入适量的盐（根据个人口味添加）6 搅拌均匀 7 放入干净的罐子里，密封好放入冰箱冷藏7天就可以食用了～

1 主料：韭菜花：适量 2 辅料：盐、糖、大蒜、香油、白芝麻、小米椒，少许。3 处理食材：使用淘米水浸泡韭菜花（十分钟），然后使用流水冲洗干净，沥干水分，再切碎。4 将切碎的韭菜花倒入石臼（这是利用现成的石锅），如没有使用碗也行，只是用劲小一些，别把碗捣碎了。5 再将大蒜拍碎，去衣，切碎。加上切碎...

方法/步骤 1 韭菜花择洗干净，晾干表面的水份。2 把韭菜花的老梗去掉。3 韭菜花放入切菜机中。4 切成碎末。5 切碎的韭菜花放入盐。6 再放入白酒，搅拌均匀腌制5分钟，再次拌匀。7 把韭菜花装入干净的玻璃瓶中。8 把盖子拧紧，放入冰箱冷藏2-3天即可食用。注意事项 ​关键：1、 ...

1 韭菜花去掉硬梗，可以用剪刀剪去 2 淘洗干净 3 平铺在锅拍上在阴凉处晾干表面水分 4 放入一个盆中 5 加入盐 6 姜去皮切成细丝 7 放入韭菜花中 8 用手将盐和姜丝与韭菜花一起揉，像洗衣服一样，揉匀后装入保鲜盒放阴凉处保存，吃时捣碎即可 ...

ps:韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。食材 韭菜花 两斤 盐 8-10勺 步骤/方法 1 将买来的韭菜花拔掉梗，仅留下骨朵。在水中浸泡，除尽里面的沙土 2 将洗过的尽量剁碎。有点费劲啊，略略 3 加入盐捣 4 找个玻璃容器保存～

1 趁着时节，把韭菜花都掐了，做成韭菜花酱，也尝一尝这接气地气的美味。洗净一个小筐，把韭菜花掐下来。只要花，不要梗，全开的花也可以。2 我把开花的没全开的都掐下来。大概有大半碗的样子。用清水漂洗干净，沥干水分。3 用菜刀细细的切成末。再多一朵也不要太碎，因为腌过之后，会缩小，为了让口感更...

韭花的做法大全 简介 教你怎么用韭花做美食 工具/原料 韭花 方法/步骤 1 一、韭菜花炒鸡蛋1、准备材料:         碗里打五个鸡蛋加两三克盐打均匀备用。韭菜花摘掉上头的花，并切去根部老的部分，切碎备用。2、开始煎蛋: 1、起锅热油，油放多一些，放韭菜花下锅加一两克盐和一克糖...

简介 今天我们来看看韭菜花有什么做法，喜欢的可以做做。食材 韭菜花 500克 盐 适量 方法/步骤 1 首先韭菜花摘去老梗。2 把韭菜花洗净晾干水分。3 加入盐让它软一下。4 放入料理机里，加适量凉开水，打碎。5 加入盐搅拌均匀。6 装入无油无水的瓶内，放冰箱冷藏7天就可以吃了。注意事项 喜欢的可以做做，

韭菜花的做法 简介 韭菜花的做法大全 食材 韭菜 1把 瘦肉 100克 鸭肠 300克 方法/步骤 1 【瘦肉炒韭菜花】1.韭菜花切4－5cm左右的长度，瘦肉切丝或者片都行，胡萝卜切丝 2.猪瘦肉用盐（不需要完全入味，后面还需要加酱油），胡椒粉腌制均匀后，加入一勺淀粉抓，如果太粘了适当加点水，然后放一小勺油封油 3...

怎么腌制韭菜花的方法 简介 韭菜花开胃增进食欲、是我们日常生活中非常受欢迎的食品，现在正是腌制的季节，可在超市购回自己在家腌制，食用起来非常方便，干净卫生，下面我把腌制的简单方法分享给大家。食材 韭菜花 适量 盐 适量 凉开水 适量 辣椒🌶 适量 方法/步骤 1 把韭菜花挑选干净，如清洗一定要沥干水分，...

韭菜花做法大全 简介 韭菜花不仅具有生津开胃，促进消化等功效，而且其做法也是多种多样，可以和很多种食材相搭配，我们今天就来做道韭菜花炒鱿鱼仔，韭菜花的爽嫩搭配鱿鱼仔的Q弹，简直好吃到爆！食材 韭菜花 80克 鱿鱼仔 180克 小葱 1根 姜 5克 蒜 1瓣 红辣椒 半根 白胡椒粉 2克 料酒 1汤匙 生抽 1...

香辣韭菜花炒肉丝的做法 简介 今天带来的是香辣韭菜花炒肉丝,注意调料根据自己口味适量增减。食材 韭菜花 一把 瘦肉丝 200g 蒜 3瓣 朝天椒 1根 葱 1根 葱伴侣豆瓣酱 1汤匙 酱油 1勺 盐 少许 料酒 2勺 淀粉 少许 方法/步骤 1 提前准备好材料 2 肉丝加入料酒、酱油、淀粉抓匀，腌渍20分钟左右。3 将蒜瓣...

腌制韭菜花的做法 简介 家常腌制韭菜花方法 食材 新鲜韭菜花 5斤 食盐 1袋 密封罐 1个 方法/步骤 1 在市场或超市挑选干爽、新鲜的韭菜花，用水洗净、沥干 2 料理机做法：将沥干的韭菜花放入料理机里打碎成颗粒状（绿豆大小即可）这样吃的时候比较有口感，放入盆中加食盐拌均匀后放入密封罐中，封好，再将密封...

韭菜花的做法腌制方法 简介 中华美食博大精深，今天让我们来学习一下如何腌制韭菜花。食材 韭菜花 适量 鲜红辣椒、蒜 适量 方法/步骤 1 取适量韭菜花，放入盐水中浸泡1-2小时，然后捞出沥干水分。2 把韭菜花剁碎。3 取适量鲜红辣椒和蒜，洗净剁碎。4 取干净容器，倒入韭菜花，放适量盐、料酒，以及剁碎的红辣椒...

韭菜花炒肉的做法 简介 韭菜花炒肉是一道大众化的家常菜。韭菜花其实就是韭菜苔，韭菜苔含有丰富的粗纤维，能帮助人的消化，还能补肾养颜呢。现在小编把做法分享给大家。食材 韭菜花 400克 猪肉 300克 红椒 一个 生粉蚝油鸡粉 各适量 大蒜籽 二粒 方法/步骤 1 先把韭菜苔洗干净，再切成段，把一个红椒去辣椒...

韭菜花炒肉的做法 简介 今天和大家分享韭菜花炒肉的做法，希望能够帮到大家！食材 韭菜花 200g 肉末 150g 豆腐皮 1张 菜油 30毫升 蚝油 1勺 盐 1勺 鸡精 1/3勺 香葱 2根 方法/步骤 1 韭菜花清洗干净，切成小段。2 豆腐皮提前泡软，切成长条。3 香葱切成葱花。4 锅中倒入菜油，放入肉末，炒到肉色发白...

韭花又名韭菜花，是秋天韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，切碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。韭花生津开胃、促进消化，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有健康的成份。白露前后韭花大量上市，现在正是做上几瓶韭花酱的最佳时节，可储存起来作为日常吃面条、烙饼、火锅的小菜...

韭菜花炒猪心 简介 韭菜花炒猪心，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌营养，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。食材 韭菜花 150g 猪心 1个 食用油 少许 葱花 少许 生抽 少许 料酒 少许 味精 少许 方法/步骤 1 韭菜花洗净后切成段备用。2 猪心对切，然后薄片，放在清水中浸泡出血水，换两三...

韭菜花的吃法 简介 很多同学不知道韭菜花的吃法，那么今天小编就给大家推荐一道韭菜花酱，美味可口，供大家参考。食材 韭菜花 1把 方便面 1包 鲜红辣椒 1把 味精 半勺 盐 半勺 清水 3碗 方法/步骤 1 准备1把韭菜花洗净备用。2 准备1把鲜红辣椒洗净备用。3 把洗好的韭菜花和鲜红辣椒同时放入捣碎容器中...

韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。猪腰子和韭菜花都是补肾的好食材，两者相配一起食用，鲜香惹味又有...

韭菜花的腌制做法大全 简介 自己动手腌制韭菜酱 食材 韭菜花 一斤 生姜 5片左右 大蒜 5片左右 盐 适量 方法/步骤 1 将韭菜花洗净阴干备用 准备好姜蒜备用 2 将韭菜花 姜蒜等放入榨汁机或者碾碎器中碾碎为拟糊状即可 捞出备用 3 再准备好储存罐子将韭菜酱移到其中 转移的过程可将食盐参到里面搅匀密封 三天可...

韭菜花炒猪腰的做法 简介 今天给大家介绍一下韭菜花炒猪腰的做法，感兴趣的小伙伴们赶快学起来吧！食材 猪腰 1个 韭菜花 1把 蒜头 1粒 姜 1小块 白砂糖 1茶匙 香醋 1茶匙 生抽 1汤匙 香油 少许 油 适量 盐 少许 红辣椒 半根 料酒 1茶匙 白醋 少许 方法/步骤 1 猪腰剥去表面的那层膜，然后剖开，把...

韭菜花炒牛肉的做法步骤 简介 中辣口味炒工艺十分钟耗时高级难度 食材 牛肉 300克 青椒 适量 韭菜花 适量 红辣椒 适量 姜 适量 大蒜头 适量 淀粉 适量 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 蚝油 适量 米酒 适量 老抽 少许 方法/步骤 1 1准备好食材。 2牛肉按逆纹切成薄片（提前用淀粉和少许油抓匀）、辣椒斜切...

韭菜花炒河虾的做法 简介 这一把韭菜花放在冰箱里已经两个星期了，刚好小姑星期六小姑买了河虾回来，可以拿来跟韭菜花一起炒，这道菜以前妈妈挺喜欢做的。食材 河虾 150g 韭菜花 100g 油 适量 盐 适量 水 适量 蒜 适量 蚝油 适量 糖 适量 方法/步骤 1 韭菜花洗干净切成段 2 锅里倒水烧开，倒点油，将...

韭菜花炒鱿鱼的做法 简介 鱿鱼富含丰富的微量元素和氨基酸，营养价值颇高。我们今天就拿它来做到美味可口的——韭菜花炒鱿鱼。食材 鱿鱼 1条 韭菜花 1把 姜 少许 油 适量 盐 少许 红辣椒 半根 方法/步骤 1 鱿鱼处理干净，改切花刀，如果不想麻烦的话，切成丝也可以。2 韭菜花洗净切段，红辣椒和姜切丝备用...

韭菜花酱的做法 简介 韭菜花，是秋天里韭苔上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。 韭菜花酱是北方民间自制的一种酱，一般在秋季做了密封保存起来留着冬季食用。吃时，用干净筷子撬点放在小碟里，滴上点香油，其香味扑鼻，引人食欲。  而在南方，很少有人去...

韭菜花炒蛋的做法 简介 韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、钙、磷、铁、维生素a原，维生素b、c和食物纤维等，适宜夜盲症，干眼病之人食用，因韭菜花中所含大量的维生素a原可维持视紫效能，又适宜皮肤粗糙以及便秘者食用。今天我就来做道韭菜花炒蛋，营养极高哦！食材 韭菜花 200克 鸡蛋 20克 食用油...