银耳的做法

1 做法1：银耳莲子羹准备食材如下：银耳1朵，枣(干)1小把，莲子1小把，枸杞10克，冰糖适量，水适量具体做法如下：银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡，银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气，加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然...

清汤银耳的做法 简介 此道菜由谭家菜的清汤官燕演变而成，把珍贵的燕窝改为平凡的银耳，让名扬海内外的一道官府菜走到了平凡的百姓家。食材 银耳 1个 清汤 1000克 黑木耳 少许 红萝卜 少许 芹菜 少许 盐 适量 白砂糖 适量 料酒 适量 制鸡油 适量 步骤/方法 1 做好清汤银耳，重要的要吊好一个好的清汤，...

银耳糊的家常做法 简介 推荐给，有点忙碌不能时时刻刻照顾自己的女同胞们，太不应该，不要亏待自己，再忙也要对自己好，简简单单的几个操作，给自己带来一款别样的甜品，是不是值得一试，丑耳是含胶质较高的……不多说了，不要辜负美食也不要辜负自己，吃货们，你们秒懂！食材 银耳 半朵 冰糖 1块 清水 ...

银耳汤的家常做法 简介 银耳属于真菌类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。银耳汤对我们的身体有很多好处。食材 银耳 50克 枸杞子 15克 百合 5克 红枣 15个 莲子 少许 冰糖 20克 步骤/方法 ...

银耳羹的家常做法 简介 如果你爱她，就为她煮一锅甜品，放进满满的爱，亲手洗净桃胶，银耳和枸杞，用小火慢炖，时间会把你的用心你的爱，化为甜甜的羹。喝了这款用爱做的糖水，会永远幸福哦！情人节快乐！食材 银耳 几朵 枸杞 若干 冰糖 适量 桃胶 4颗 步骤/方法 1 桃胶提前浸泡一夜至涨软 2 银耳浸泡...

枸杞银耳羹的做法 简介 深秋到来，天干物燥雪耳羹补充胶原蛋白，经常食用可以润肺去燥，美容养颜。用一个焖烧杯晚上把雪耳放进去，第二天早上就可以吃到暖暖的甜汤，或者早上放进去，带去单位，营养可口的下午茶就有了。食材 雪耳 小半个 枸杞 数粒 冰糖 3颗 开水 适量 步骤/方法 1 雪耳用冷水泡一会，泡开就...

莲子银耳羹的做法 简介 银耳莲子羹，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，可以润肤美容，长期服用还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；一直对于隔水炖有点好奇，之前还真没这样做过，正好我的养生壶九阳粉小甜有炖盅，就想着壶和隔水炖盅一起制作（普通做法和隔水炖），不知道啥效果，反正我家是没够喝，明天...

红枣银耳汤的做法 简介 银耳胶质丰富，煲好以后放凉，冷藏再吃感觉像吃果冻，冰冰凉，清清爽爽的，夏天很适合吃这样的甜汤。用新鲜银耳煲甜汤比用干银耳省事多了，夏天煲银耳汤清爽。银耳除了美容美颜抗衰老的作用，银耳还能增强抵抗力，和红枣搭配在一起，可以补血养血，宁心安神，益智健脑的功效。爱美的女性多做...

银耳汤的家常做法 简介 夏天到了，在炎热的夏季来碗冰镇银耳汤，美容养颜、养肺，宝宝就不会老想着吃雪糕了！这个比雪糕靠谱！食材 银耳 50克 枸杞子 5克 百合 5克 红枣 5个 冰糖 20克 水 适量 步骤/方法 1 准备好所需要的材料，银耳洗净，用开水泡发30分钟，用剪刀剪碎，同样将百合枸杞红枣洗干净！2 电...

银耳红枣汤的做法 简介 一时间很是想喝甜汤，正好有空干脆自己就做了很久想吃的甜汤满足一下自己的胃口，不过晚上吃真的会有影响，最好中午吃，对身体比较好。 ️ 食材 银耳 半颗 红枣 8颗 莲子(干) 1把 鹌鹑蛋 22颗 枸杞 若干颗 冰糖 适量 步骤/方法 1 准备好鹌鹑蛋，泡发半颗干银耳，一把莲子...

银耳百合汤的做法 简介 这道菜背后的故事～: 银耳百合汤大家有吃过吗？它可是一道营养价值特别高的甜品哦。平时在家最喜欢煮银耳百合汤来喝，常喝可以增强人体抵抗能力呢。很多人知道食用银耳百合汤对身体有很多好处，但是能够说出银耳百合汤的功效的人却不是很多，为了让大家更加详细的了解银耳百合汤，现在就分享给...

红枣银耳羹的做法 简介 银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，...

银耳藕汤的做法 简介 新鲜银耳和干银耳不一样的是熬成的胶质很多，只是需要侵泡10分钟就可以同莲子，红枣，桂圆等反正喜欢怎么搭配都可以。今天用的藕来搭配煮汤s烧开后很浓郁的清香飘出来，很好闻的香味。及营养又解暑，做法也简单。食材 银耳 1朵 藕 1根 水 1000毫升 无花果干 2个 步骤/方法 1 备好食材 ...

银耳莲子汤的做法 简介 银耳莲子汤 含有丰富的铁，铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的重要组成部分之一，所以常喝，有一定的补血效果，能使面色红润、青春焕发~食材 银耳 20克 莲子 15克 红枣 10~20颗 冰糖 适量 纯净水 适量 步骤/方法 1 所有食材准备好处理 2 将处理好的食材放入搅拌杯中 3 等待30分钟 ...

红枣银耳汤的做法 简介 红枣银耳汤，是一道很受女性青眯的甜品，有美容养颜的功效，吃起来清甜好喝，非常滋润，喜欢的亲试试。食材 红枣 45克 银耳 65克 水 1600毫升 冰糖 60克 步骤/方法 1 准备好红枣，银耳和冰糖。2 银耳提前加水泡发。3 泡好的银耳清洗干净，撕成小块。4 锅加水。5 放入银耳和红枣。6...

白木耳的做法大全 简介 银耳的功效与作用减肥 养颜 美容 补肾 补气 滋阴 滋补 润燥 清热 防治便秘 清肠 养阴 润肺 降血压 降血脂 解毒 延年益寿 性味甘 提神 开胃 通便 强心 扩张血管 抗肿瘤 益胃健胃 食材 银耳 50克 莲子 10粒 百合 15片 枣子 5颗 枸杞 8粒 冰糖 100克 方法/步骤 1 银耳用开水盖锅泡...

红枣银耳羹的做法 简介 要想皮肤好银耳加红枣～食材 银耳 半朵 红枣 5颗 葡萄干 少许 冰糖 5块 步骤/方法 1 准备食材，红枣洗净切成两半，银耳洗净放水泡15分钟左右 2 锅中放三碗水，将泡发的银耳，切开的红枣，冰糖一块放入，大火煮开后，调中小火煮制一个小时左右即可 3 盛出后再放一点葡萄干，准备...

银耳的做法有哪些呢？简介 银耳有很高的营养价值，它可以润肺止咳、强精补肾、提神美容等功效。那么银耳的做法有哪些呢？小编来说一说。方法/步骤 1 一，凉拌银耳、木耳。提前把银耳、木耳泡好。菠菜洗净用开水焯一下。然后把它们一起拌起来，倒入盐、醋、酱油、和炝好的花椒油即可。2 二，还可做银耳百合粥。