赤小豆的作用

1 赤小豆主要含有蛋白质，脂肪，碳水化合物和一些微量元素，有排水的作用，还有清热解毒，清热解暑的作用。赤小豆的常用剂量是15g左右。赤小豆可以用于水肿，小便不通畅，尿液不易排出，有利尿的作用，可以促进体内水肿消退，通常和茯苓，泽泻一同使用。这两种药都有利尿的作用。2 还可用于热症引起的痈，疮疡，肿疖，...

赤小豆的功效与作用,赤小豆,为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子,又称赤豆、红小豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆。主要功效:利水消肿,清热退黄,解毒排脓,行血补血。功能主治:用于水肿胀满,脚气浮肿,黄疸尿赤,风湿热痹,痈肿疮毒,肠痈腹痛等。

另外，红小豆的作用还有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌，预防结石等作用。该文章来自豆果美食达人作者妞妞仔仔多多 食材 红枣 10颗左右 莲子 一小把 红豆（赤小豆） 小半碗 百合 一小把 步骤 1 所有的材料放入锅中 2 放入红枣 3 淘洗干净后放入适量的清水 4 按下杂粮粥键，我是第二天早上起来...

有助于利尿通便。5 平常吃一点赤小豆，赤小豆内部含有多种维生素，多种微量物质，通过吃赤小豆可以帮助我们更好地吸收这些营养物质，有助于提高我们的身体体质。6 平常吃一点赤小豆，赤小豆内部的一些物质被我们人体摄入之后有助于帮助我们降低血脂，保护我们的身体健康。

1.赤小豆富含膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。2.赤小豆中含有皂角甙，这种物质有很好的利尿作用。能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。 3.赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 4.赤小豆中含可观的蛋白质、微元素，有利...

简介 黄梅天几乎天天煲一锅祛湿健脾汤，中医医生说赤小豆比红豆更好，所以我用的是赤小豆。薏米有去湿利水的作用，赤小豆有健脾利湿、消肿解毒功效，陈皮有理气和中,燥湿化痰,利水通便等功效。加了几颗红枣代替糖类增加汤水的香甜味，让我感觉这样更加健康。食材 薏米 70克 赤小豆 30克 陈皮 10克 红枣 少许 步骤...

赤小豆的作用与功效 简介 红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆。英文名：Red adzuki bean。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。方法/步骤 1 赤豆同鲤鱼(或鲫鱼)煮汤服食，利水消肿，治脚气甚效，兼治小儿夏日因血热而致的多发性疖肿。2 赤豆微炒，水煎代茶随意饮服，治产后恶露不下，腹痛。3...

3 1、利尿消肿：由于赤小豆的利尿作用，对于人体运化不足导致的手肿、腿肿或者肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿，都有一定的辅助作用；4 2、润肠通便：赤小豆含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀使粪便软化，5 从而达到通便的效果，再加上赤小豆本身的消肿功能，对于爱美女性还有一定瘦身...

1 营养成分赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和异氨酸；红豆含有蛋白质、膳食纤维、皂角苷、叶酸和维生素A；2 功效与作用赤小豆具有通便、利尿和消肿的作用，可以清血，消除内脏疲劳，对于心脏病和肾脏病的患者较为有益，还有久食瘦人的说法，对于老年肥胖人群有一定的减肥...

赤小豆怎么吃最有营养价值 简介 赤小豆为豆科一年生草本植物，高可达90cm。具备利水消种，解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。方法/步骤 1 1，性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。2，利尿作用，对心脏病和

2 保健脾胃红豆在中医上也被称之为赤小豆，具有很好的保健脾胃的作用。在天气寒冷的时候，随着气温的下降我们的脾胃消化能力也会随之增强。身体的吸收能力也会增加，所以，在冬天的时候应该多吃一些红豆，这样保健脾胃的功效最好。3 祛湿清热中医专家告诉我们，体内的水液并不能够随着气血一起在身体中流动。而是长时间...

赤小豆的功效与作用？简介 赤小豆的功效与作用？总结如下：方法/步骤 1 赤小豆可以起到很好的清热解毒，降血脂，润肠通便，还具有利尿消肿的功效，在平时生活中可以吃赤小豆，并且配合薏米有很好的食疗效果。尤其是对脾胃虚湿的人，适量的吃赤小豆是很合适的。它的实用价值和药用价值都比较高，可以促进肠道的分泌，...

功效/作用 1 治水肿赤豆汤：红小豆120克，煮汤当茶饮，治水肿 2 通乳赤豆粥：赤豆250克，煮粥食，可通乳 3 健脾利湿将红小豆30克，红豇豆30克，红枣20枚入水锅中，用旺火煮沸后改用小火煮烂即可。每天早、晚食用。本方健脾利湿。适用于营养不良性水肿、贫血等。4 治痔疮赤小豆150克，大黄100克，水煎约...

2 2、功效作用--赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、皂苷等营养成分。性平，味甘、酸，具有利尿消肿、祛压降脂、通乳生乳、抑癌抗瘤、防治贫血、降脂瘦身等功效。具有良好的润肠通便、调节血糖、预防结石的作用。--红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿...

母婴人群能吃赤小豆吗 简介 母婴人群能吃赤小豆吗 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 孕妇能吃孕妇可以吃赤小豆。赤小豆富含钾，有利于平衡孕期血压，赤小豆属于粗粮，富含膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，同时对于平稳血糖非常有益，适合孕期血糖高的妈妈食用。赤小豆还含有较多的皂角甙，有良好的利尿作用，可以...

2 红豆粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，利于行气补血。3 红豆还能健脾胃。中医把红豆称作“赤小豆”，主要应用于行水、健脾，红豆与薏米炖汤有明显的健脾胃功效。4 红豆还能消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能...

春天多吃红豆竟有这惊人好处 1 红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。”红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%—...

【营养保健—红豆】有哪些功效和作用 简介 红豆有哪些功效和作用？工具/原料 赤小豆，除了赤豆、红小豆、饭豆等别名，又称为红豆。方法/步骤 1 现代研究认为，红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。2 赤豆...

赤豆元宵的做法 简介 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效 工具/原料

猪扇骨不肥腻，具有补益气血，补充钙质的作用。木瓜具有祛湿和胃、治胃病，健脾消食、消暑解渴、润肺止咳等作用，玉米对人体也有调中开胃、益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能，并有降低胆固醇、预防动脉硬化和冠心病及抗癌作用。赤小豆也叫红豆，主要功效就是健脾利湿、散血、解毒。原料 材料：猪扇骨、红豆、...

红小豆的功效与作用 简介 红小豆又名赤小豆、赤豆、红豆、小豆。红小豆富含淀粉，蛋白质含量约为粳米的3倍，糖类较高，磷、钾、镁等很高，而脂肪含量很少。还富含维生素、烟酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、铁、磷等成份。现代荮理研究表明，红小豆对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有明显 的抑制作用，所含...

薏米和红豆和梨一起煮有什么作用 简介 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节...

工具/原料 消除浮肿 健脾胃 清热利尿 方法/步骤 1 红豆中除了含有丰富的钾之外其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿。2 红豆在中药里称作为“赤小豆”有明显的健脾胃功效，所以身体较虚弱的人应适当进补，调理身体。3 红豆含有丰富的B族维生素和...

3 1 赤豆又名“赤小豆”、“小豆”。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用。4 2 红豆，又称海红豆，属于豆科植物，又名赤豆，小豆。红豆含有丰富的营养元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，无机盐等等，吃红豆对人体的滋补作用。5 其次：从用途看，...

薏米红豆加黑豆，除了祛湿以外，还有有补肾的作用，适合肾虚的人群，因为黑色入 正文 1 红豆薏米加黑豆有祛湿和补肾的功效。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效...

红小豆有哪些作用 简介 红小豆是我们日常生活中的常用食材，很多人都知道食用红小豆对我们身体有一定的好处，特别是对于女性朋友更是好处多多，可能很多人都说不出来具体有哪些好处，今天我们就来说一说红小豆的作用。方法/步骤 1 红小豆有助于我们身体的小便排出，同时还能够将体内的有害物质通过尿液排出体外，有助...

可是这两样食品去湿也是有讲究的，如果就是简单把在大米里面简单放点红豆或是薏仁来熬粥，不但不起作用还有反作用。——本文就是作者熬红豆薏米粥的经验总结，对减肥、健脾都很有效，不妨试试。工具/原料 薏仁；红豆 粥锅 方法/步骤 1 首先介绍一下原料之一：红豆。红豆又称赤小豆，其主要作用就是通利水肿、...

现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。　　茯苓粥——健脾祛湿　　取...