萝卜的功效与作用

1 养颜美容：萝卜不仅根可以吃，叶子也能够食用。萝卜的叶子含有丰富的维生素A和维生素C，尤其是维生素C，更是萝卜根含量的4倍，能够防止皮肤老化，减少斑和黑色素形成，保持肌肤白嫩不管是萝卜的根还是叶子都含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助体内的毒素排出，改善皮肤粗糙和长痘痘的情况。2 帮助消化：俗...

1 萝卜中含有糖化酵素，这种物质能够分解食物中的淀粉、脂肪等成分，能够促进人体消化、吸收；萝卜中还含有芥子油，他可以促进人体胃肠蠕动，从而增进食欲。对因食物有你过多引起的消化不良、胃脘胀满能够起到治疗作用。2 白萝卜还具有明显的化痰、止咳功能。用白萝卜与冰糖按照5：1的比例进行煎煮。对治疗普通伤...

4 萝卜的功效和作用：消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒。治食积胀满，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正头痛。①《别录》："主利五脏，益气。"②《唐本草》："散服及炮煮服食，大下气，消谷，去痰癖；生捣汁服，主消渴。"③孟诜："甚利关节，除五脏中风，练五脏中恶气。"④《四声本草》："凡人饮...

白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效。       白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，常吃还能抗病毒、抗癌、降三高、防感冒。       体质较为虚弱的孩子和老人，在秋天这个...

1 萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类有助增强消化功能，在吃多肉类、豆制品感到腹胀时，吃萝卜可以消食除胀。2 萝卜的酶类可以分解致癌物亚硝胺，萝卜的木质素能够提高人体巨噬细胞的活力，所以常吃有增强免疫力、预防癌症的作用。3 鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；...

1 在日常生活中，经常使用的萝卜有白萝卜，胡萝卜，红萝卜，青萝卜四种白萝卜的功效：生吃白萝卜可以起到润肺，止咳，消胀气，止咳的作用，在秋冬季来临时，有些人会因为衣物的增添不当而出现感冒咳嗽的情况，此时可以食用一些白萝卜来增强身体机能。2 红萝卜的功效：其具有健脾，补血，助消化的功效，若孩子由于饮食...

1 中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。2 萝卜子也为常用中药，且具有良好的降压作用。萝卜缨，能消食理气，煎汤含漱可治疗咽喉疼痛。长在地里的隔年老萝卜，利水消肿作用更，对胸膈饱闷、...

胡萝卜的功效与作用 1 益肝明目：　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2 利膈宽肠：　　胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“...

萝卜对身体的几大功效 方法/步骤 1 消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。2 呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以...

萝卜的营养价值和功效 简介 萝卜的营养价值和功效 工具/原料 电脑 方法/步骤 1 第一，能够补充人体所需维生素的功效 2 第二，具有促进胃部消化的功效 3 第三，具有增强人体新陈代谢的功效 4 第四，具有增强人体细胞活力的功效 5 第五，具有预防感冒增强人体抵抗力的功效 注意事项 具有补充人体所需维生素的作用 ...

各种萝卜的功效有什么不同？简介 不问你文为你介绍各种萝卜的养生功效区别。工具/原料 萝卜 方法/步骤 1 冬季吃萝卜有养生功效，这个可能很多人都知道。但是你知道吗，不同的萝卜功效是不同的。我们吃萝卜要知道不同萝卜的不同功效。2 白萝卜有消食化痰止咳的功效。吃白萝卜可以促进消化，其中的辛辣成分可以促进...

4 增进血液循环。胡萝卜中含有丰富的纤维等物质，可以有效促进人体的血液循环，提高血液循环的速度和效果，让身体更加健康。5 保持年轻状态。多吃胡萝卜，还可以帮助我们有效延缓衰老，保持皮肤组织的健康，还能起到去除脸部斑纹，保持皮肤弹性等作用，让我们变得更加年轻。6 缓解视力疲劳。对于我们经常在电脑前工作的人...

白萝卜最好和牛羊肉一起炖着吃，这样更能发挥滋补、润体的功效。白萝卜不能和橘子、苹果、葡萄等水果一起吃，这样会出现甲状腺肿大等疾病。冬天怎么吃萝卜健康萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉...

不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。2.促进消化胡萝卜中富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲。消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是最好的食疗选择。3.提升免疫萝卜中含有的木质素和大量的酶， 可以有效的起到降脂、 软化血管、稳定血压等功效。由于富含的其他矿物质，也可以使自身的...

西兰花，大蒜，黄瓜的功效，对人的身体健康的贡献 工具/原料 萝卜，西兰花，大蒜，黄瓜 方法/步骤 1 萝卜可以缓解咳嗽痰喘，食积腹胀 2 吃萝卜可以提高人的免疫力，可使人抗癌 3 西兰花含维生素量高，还可抗癌 4 大蒜可促进血液循环，治疗高血压 5 大蒜可治哮喘，还可治癌 6 常吃黄瓜可美容，也可以减肥 ...

胡萝卜有哪些功效 简介 日常生活中最常见的蔬菜就是胡萝卜。胡萝卜中含有多种丰富的维生素A、维生素C、维生素E等多种微量元素，常吃胡萝卜可促进骨骼的发育，改善眼部疲劳等。所以今天小编想推荐的这篇文章是，胡萝卜有哪些功效，希望大家喜欢小编的文章哦。工具/原料 胡萝卜有哪些功效 胡萝卜的作用 方法/步骤 1...

很容易引发贫血，2 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及钾元素，能促进人体造血功能力，改善贫血。美容养颜 1 胡萝卜有很多的维生素。对身体的肌肤有美容和保护的作用。可以使皮肤更水嫩 减肥 1 胡萝卜和土豆，可是减肥的主推荐食物。胡萝卜含有很多膳食纤维，可以促进肠道通便和保护肠道的作用 注意事项 本文仅供参考 ...

揭秘白萝卜的九大食疗功效 1 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。这是民间的一句俗语，意思是姜和萝卜都是对身体非常有好处的食物。而今天小编就为大家总结了萝卜对于食疗的作用。下面就一起来看看吧。　　萝卜为十字花科草本植物莱服子的块根。我国各地普遍栽培。冬季采挖，去掉茎叶、洗净用。　　【性味】味辛、...

2 胡萝卜中含有维生素A和β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的功能，并能预防夜盲症，加强眼睛辨色能力，也能减少眼睛疲劳和眼睛干燥 3 胡萝卜中的木质素能提高人体免疫力，同事当胡萝卜素转化为维生素A。还可以帮助机体增强免疫功能，起到间接消灭癌细胞的作用 4 胡萝卜具有定喘、祛痰、消食、除胀等功效，胡...

并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义，萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。7 常吃萝卜能预防高血压、糖尿病。胡萝卜是高血压人群适宜多吃的食物，其中含有降糖物质，糖尿病人可以食物，此外，起到改善微血管的循环作用，是预防高血压高血脂等心血管疾病的食物。

白萝卜 白萝卜的功效 1 提高免疫力冬天是感冒病毒的高发期，在冬季不妨多吃白萝卜，因为白萝卜富含多种维生素和微量元素，能提高人体的抵抗力，减少感冒机会。2 降火促消化冬天气候比较干燥，而且使用空调、电暖气、电热毯，容易上火，萝卜是性寒，且含有很多水分，可以起到一定的降火作用。另外，冬季因为户外锻炼比较...

胡萝卜的功效有哪些 简介 胡萝卜含有胡萝卜素，多种食物中胡萝卜素的同时提取，可以让胡萝卜素的作用叠加。对增强视网膜的感光力有帮助，同时，丰富的维生素C也能加强机体免疫力，淡化面部黑斑，让肌肤更加美白莹透。工具/原料 文字 图片 方法/步骤 1 改善贫血：胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善...

下面向大家介绍几种常见蔬菜的营养作用与食疗功效。 萝卜除含有蛋白质外，还含有各种糖类、丰富的维生素，特别富含胡萝卜素，它还含有许多人体必需的矿物质和微量元素，以及各种酶类。萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等，比梨、橘子、苹果还要高，尤其维生素C含量比梨和苹果高6-10倍，被称为“不是水果，胜似水果”...

冬季的人参——萝卜的营养价值与功效 简介 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。适用...

4 白萝卜性凉，有清热解毒，促进消化的作用，可治疗食积胸闷，消化不良等症，水分较高，因此冬天适合多吃萝卜 5 萝卜含有糖化酵素和芥子油成分，能够增强胃肠蠕动，促进食欲，对人体消化功能大有裨益 6 能够降气化痰平喘，消食除胀，通小便和清热解毒的功效。7 萝卜在中国民间素有"小人参"的美称。一到冬天，便成了...

白萝卜煮水的功效 简介 “冬吃萝卜夏吃姜，不用找医生开药方，”从这句人人皆知的古话中，我们也不难听出白萝卜对人体的作用，白萝卜肉厚汁多，营养丰富，白萝卜的适应能力很强，全国各部分地区都可以种植，是冬季离不开的蔬菜之一，但白萝卜对人体的药效也是极其显著的，它具有通胀和气、除疾润肺、化积医滞的...

白萝卜的4大养生功效！简介 冬季,正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜,又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃,都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显,还能够起到养病保健的作用。食材 萝卜 1 方法/步骤 1 嫩肤抗衰:萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍...

红白绿萝卜功效大不同　　红萝卜：含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸及钙、磷、铁等矿物质。红萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血管患者可以多吃。　　白萝卜：生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用。熟吃，尤其和猪肉、羊肉等炖着吃，则能补气顺气。冬天熬一锅羊肉白萝卜汤，一...

胡萝卜是很好的配菜和营养佳品，很多菜里都可以加上这个去做，不仅颜色美观，还有很好的营养价值，下面小编就给大家介绍一下胡萝卜的功效和作用。工具/原料 胡萝卜 方法/步骤 1 胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。2 作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护...