荠菜的功效与作用

1 荠菜为药食同源植物。一般春夏季，3-5月份为采收季节。2 荠菜含有丰富的粗纤维，可有效的促进肠胃蠕动，增加胃动力。并且能预防便秘。3 荠菜中，含有丰富的胡萝卜素。可保护视力，有效预防夜盲症。4 荠菜中，含有一定量的蛋白质，可为人体补充蛋白，提高抵抗力。5 荠菜中，含有丰富的钙铁锌钾等，可供给人体多...

功效 1 荠菜作为药用，最早见于陶弘景《名医别录》，谓其能“利肝和中”，《本草纲目》谓其能“明目益胃”。中医认为荠菜性平，味甘，具有和脾、利水、止血、明目、降压的功效，可用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等。2 荠菜的药用价值很高，它的根、花、子均可入药。...

5 荠菜还有止血的功效，因为荠菜中含有一种物质，叫荠菜酸，这种物质有一定的止血功效，在野外玩耍的时候，磕到碰到了，拿荠菜叶捏碎，敷在出血处就可以了。6 多吃荠菜，还可以减肥，荠菜中含有一种物质叫乙酰胆碱，这种物质可以降低血液中甘油三酯的含量，具有一定的瘦身功效。

   荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。   荠菜可以做汤，做炒菜，做馄饨。方法/步骤 1 荠菜山鸡片　　【原料】：山...

1 1.荠菜大家都对荠菜很熟悉，功效非常多，药用可治腹泻、痢疾（单味水煎服），也可治目赤肿痛，高血压以及各种出血症。荠菜食用方法很多，可拌、可炒、可烩，还可用来做馅或做汤。如荠菜拌香干、荠菜炒鸡蛋、荠菜烩豆腐、荠菜肉丝汤、荠菜春饼、荠菜馄饨等，均色泽诱人、味道鲜美。荠菜不仅是营养丰富的美味...

1 荠菜被用来制作血压药的主要原料，可见食用荠菜也有一定的降血压的作用。2 荠菜中含有麦角碱类似成分，能使子宫、肠道、膀胱平滑肌收缩，在医学上也有用荠菜熬水治疗热性传染病引起的尿潴留，能很好的利尿消肿 3 荠菜中很有富马酸，这类成分是抗癌药物的成分之一，并且荠菜中含有的维生素A和C属于强抗氧化性的...

1 清热解毒：荠菜性寒凉，能够清热解毒，有清肺热、解毒消肿等功效。常用于治疗肺热咳嗽、口腔溃疡、痈肿等症状。2 利尿消肿：荠菜富含钾元素，可以促进体内多余的水分排出，有利尿消肿的作用。适用于水肿、尿频等症状。补虚养颜：荠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以促进皮肤细胞新陈代谢，有助于美白、抗氧化和...

能利，有渗湿利水的功效，可用于除热、祛湿、消肿，对痈肿、小便不利等症状有一定的疗效。4 荠菜有类似麦角收缩子宫的作用，荠菜全草醇提物有催产素样的子宫收缩作用，对在体子宫和离体子宫均有兴奋作用。注意事项 荠菜焯水，与其他蔬菜共同炒熟。荠菜性凉，对于脾胃虚寒者不宜食用，可能导致腹痛、腹泻等症状。

几种野菜的吃法与功效 简介 野菜并非指某种蔬菜而是非人工种植生长在山间田野中采天地日月精华生长而成的植物也是很好的药材。春天野菜正当时五一假期不如一起去挖野菜？下面给大家介绍几种野菜的功效与吃法 工具/原料 小锄头 篮子 方法/步骤 1 荠菜：补肾、止血、降血压，是一种地道“药材”含有丰富蛋白质、糖类...

2.这些蔬菜除了有大家熟知的防癌作用外，还有其他各自独特的保健作用 工具/原料 十字花科蔬菜 方法/步骤 1 2.1荠菜能补钙。荠菜的含钙量很高，约是相同质量牛奶的2.3倍，而且人体对荠菜中钙的吸收与牛奶相当，因此荠菜能补考。而且与豆腐搭配使用，补钙效果更好。2 2.2紫甘蓝能抗衰老。紫甘蓝花青素的含量很高，...

7 枸杞头　　食疗功效 有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。　　提醒 虚寒体质的人不宜多吃。8 蒲公英　　食疗功效：有清热解毒、消肿、利尿、抗菌的作用。　　提醒：虚寒体质的人不宜多吃。肾功能不全患者慎食，部分人对其有过敏反应，所以过敏体质者不宜食用。野菜的常见吃法 1 　野菜的...

含有胡萝卜素和大量的膳食纤维因此有着明目与宽肠道通便的作用。5 红薯荠菜汤可以作为眼科疾病的食疗佳品，还可以预防便秘，因此特别适合老年人及习惯性便秘的人使用。注意事项 大家知道红薯荠菜汤怎样做和食疗功效了吗？如果大家觉得写的不错，请给一个赞或投票，也可以点击右上方观看其他文章 。

2、荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间；还含有香味木昔，可降低毛细血管的渗透性，起到治疗毛细血管性出血的作用。3、荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健 正文 1 菱角菜具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜性味甘平，有很高的药用价值。1、...

喝什么汤对皮肤好,涂什么很重要,吃什么更不能马虎,以内养外的方式让你在美丽的同时更加健康。自古民间流传着一种说法,叫“食疗汤”,今人称之为“营养健疗汤”,汤文化在中国的饮食文化中源远流长。浓汤宝是成就美容靓汤不可多得的饮食帮手,它嫁接美味汤品与时令蔬菜之

2 空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。3 荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。4 　包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，...

可促进伤口的愈合。  3 荠菜花中含有较多的钾元素，钾元素是人体内电位差的主要元素之一，其主要的功效在与维持体内的电解质的平衡和电位的平衡，并且对心肌的功能有明显的调节作用，食用荠菜花食物能维持心肌的兴奋性，调节心肌正常电位，扩张冠状动脉，对心血管经有一定的防治作用。  

荠菜花的作用和功效 简介 随着现代人生活观念的变化和生活水平的提高,人们不再满足于只是吃饱更重要的是吃好。以前的野菜是穷人家的蔬菜,是有钱人家不屑于吃的,但是现在野菜的药用价值被逐渐发掘出来,吃野菜逐渐成为有钱人家的专例。方法/步骤 1 荠菜花又名护生草、净肠草、地米菜、清明草，为十字花科植物荠菜的...

2 韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。3 荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，荠菜味甘性平，能调和脾胃，且有...

6 荠菜荠菜，在清明节前后是采集的最佳时节。很多地方流传着这样的民谣：“三月三，荠菜当灵丹”。荠菜性平，味微甘，具有清热解毒、止血降压、益胃、明目等功效，对高血压、吐血、衄血、肾炎水肿等均有一定的食疗作用。荠菜的药用价值，源于其丰富的营养。荠菜含有多种氨基酸、丰富的蛋白质和胡萝卜素。荠菜中维生素C...

3月吃什么时令蔬菜?8种新鲜蔬菜推荐,我们常常是看季节选择时令的蔬菜和水果,反季蔬果不仅价格贵而且也不新鲜,营养成分不足不建议大家食用,那么如今到了三月份,3月吃什么蔬菜呢?

荠菜花的功效与作用介绍 方法/步骤 1 作用和功效介绍：荠菜花可以增强身体的免疫力，能够促进细胞的蠕动，增强身体的抵抗能力，可以有效的防止细菌入侵，预防感冒。荠菜花中还含有多种有机酸，能清除肠胃中的垃圾和毒素有杀菌消炎的功效。还可以帮助产后恢复，能起到止血的作用，帮助产后子宫细胞恢复。荠菜花还有缓解...

5 马蜂菜（马齿苋）:可防治糖尿病强壮，利尿，明目，有溶解尿酸作用，适用于尿酸过多的疾病，如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症。6 荠菜（地菜）:止血、降血压吃法：包饺子、包子、馄饨。另外荠菜不能生食、也不宜多食。7 灰菜：清热、抗癌灰菜具有抗癌、清热、减肥等功效，并对流感、...

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2 白菜心胡萝卜荠菜汁：配料：白菜心1个，胡萝卜1根，荠菜2棵；制作方法：白菜心、胡萝卜、荠菜分别洗净；将 荠菜焯熟，胡萝卜切成2厘米见方的小块， 白菜心和荠菜分别切碎加1杯纯净水榨汁。功效：防治弱视、干眼症：对治疗夜盲症、 白内障等眼疾有辅助作用。长期使用电脑或看电视的人，一 定要保证每隔1~2个...

1 1、富含维生素A的食物维生素A可以起到调节上皮细胞代谢的作用，可以在一定程度上调节毛囊角以及皮肤汗腺的功能，从而减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，更有利于缓解痘痘，帮助青春痘患者的康复。含有丰富维生素A的食物：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。 2 2、富含锌的食物锌可以在一定程度上控制...

可用山药与紫薯、大米煮粥食用，以健脾养肝益胃。荠菜鱼片粥　　做法：先将鲤鱼除鳞洗净，去掉鱼皮鱼骨，只要净肉，切成薄片备用。大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后加入鱼片，小火熬煮成粥，放适量盐和鸡精，趁热食用。　　功效：此粥有凉血止血、清肝明目的作用。菊花枸杞粥　　做法：菊花10克。鲜枸杞子...

低脂食品有：荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白...

有清热祛暑，健脾益气的功效。植提纤每天早晚一颗，可以帮助代谢脂肪，消脂减肥。土行人：玉米须可去湿健脾饮食调养：宜吃具有益气消暑生津、清热祛湿的食物，如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、沙葛、莲藕、玉米、水蜜桃、绿豆等。药膳可选择“白玉猪小肚”：猪小肚500克，白茅根60克，玉米须60克，大枣10枚，盐、...