红薯粥的做法

步骤/方法 1 红薯，削皮，处理好，切成块，备用；2 在电饭煲中，加入粥米，一杯，洗去浮沉；3 加入适量的水和红薯方块；启动煮粥功能；4 程序结束，粥也就煮好了；5 一碗热腾腾的，香甜的红薯粥，开启美好的一天！

4 把大米、番薯块，一起倒入电饭锅内；5 加入适量的水，盖上盖子，按煮粥键约25分钟即可； PS：每个锅的功能不同，煮的时间略有不同。6 煮好的粥焖3分钟，开盖，放喜欢的调料即可；PS：我喜欢吃原味有番薯的清香。

方法/步骤 1 大米洗净，浸泡10分钟 2 番薯去皮，洗净切成1公分大小的滚刀块；也可洗净去皮切丝。3 陈皮泡水，软化后去除橘白切丝备用。4 将大米滤水放入砂锅内，放入食用盐，麻油，加水煮沸，放入红薯转小火煮20分钟，期间用勺子不断搅拌防止糊锅，待米黏稠，红薯煮熟时即可食用。注意事项 根据个人口味可不添加麻...

方法/步骤 1 将红薯洗净，切成块状；大米洗净备用。2 锅内放清水，大火烧开后，将大米及红薯块一起放入锅中，大火煮开。3 转入小火继续煮至粘稠，再放入白糖即可关火。注意事项 勿选发芽，有小黑洞，表面皱皱的红薯，不新鲜 不喜甜食的宝宝可以不放白糖 ...

那么怎么做地瓜粥呢 食材 大米 适量 地瓜 1个 方法/步骤 1 1、首先准备好白米和地瓜，然后用锅盛装适量的水进行加热。2 2、然后将白米淘洗干净，将地瓜也洗干净去皮，切块放好。3 3、待锅内水烧开以后，将地瓜倒入锅中煮沸，让地瓜煮3分钟。4 4、然后再将白米放入锅中和地瓜一起煮，大概需要煮15~20分钟...

食材 红薯 200克 玉米 1个 清水 适量 步骤/方法 1 红薯一个去皮 2 准备一些玉米碎！3 红薯设成小丁 4 把红薯丁放入电饭锅里，加入适量的清水，开始煮红薯 5 煮红薯时，开始洗玉米碎。加入清水，轻轻的洗一下 6 红薯煮熟后，加入玉米碎 7 煮开后不停的搅拌 8 红薯玉米粥就做好啦 ...

1 首先将红薯去皮并清洗干净，接着舀出适量的大米淘洗干净，并将红薯切小块待用 2 然后将大米和红薯全部倒入电饭锅内，并加入适量的清水 3 再将电饭锅的煮粥键按亮进行煮粥，等四十分钟后，取一个碗放入少许面粉，并加适量的水搅拌均匀待用 4 最后将搅拌好的面粉水倒入电饭锅内，并快速搅拌均匀。继续煮五分钟...

谷物粥的家常做法 简介 中国人有喝粥的我习惯，粥可暖胃养人，故有各种养生粥品，米粥中再配有其它谷物，不仅增加口感，也使营养更加丰富 食材 大米 100克 红薯 半个 紫薯 1个 山药 半根 步骤/方法 1 准备好大米、红薯、紫薯和山药 2 红薯、紫薯、山药都去皮切小块 3 大米淘洗干净，再放入切好的红薯、...

红薯燕麦粥的做法 简介 红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤...

红薯大米粥的做法 简介 红薯粥既适合没牙的婴儿，也适合没牙的老人，当然更适合需要润肠的成年人。食材 大米 少许 红薯 一个 方法/步骤 1 红薯准备一个洗干净备用。2 放入蒸锅蒸35分钟。3 35分钟后关火取出，去皮切成小块。4 去适量的大米，用清水洗几遍。5 锅中放入清水，水沸后倒入大米煮25分钟。6 放入...

红薯玉米粥的做法 简介 红薯玉米面粥，小时候在家每到冬天都会做，想念小时候的味道，虽然长大了也做，但是已经没有小时候的味道了。以前家里用大铁锅熬粥，烧的的是柴火，那时的红薯也甜，现在我们就来做一下，回想一下当时的味道。食材 红薯 一块 玉米面 适量 水 适量 方法/步骤 1 红薯去皮，洗净，然后切块...

减肥早餐——红薯饭豆粥 简介 红薯容易消化，并且对人们的身体有益处。搭配上白饭豆一起煮粥，味道也是很不错的，下面我和大家一起分享这道美食的具体做法，希望大家能够喜欢。食材 红薯 1-2个 白饭豆 一小把 大米 一小把 食盐 少许 花生油 半勺 方法/步骤 1 准备好1-2个红薯，去皮备用。2 接着锅中准备...

地瓜粘粥的做法 简介 因为儿子敏敏最喜欢喝粘粥，却不会擦粘粥，特定出此教程，可能那个地方做法不一样，反正我自己这样的做饭能做熟，大家随便看一下吧 食材 红薯 半个 玉米面 适量 水 适量 方法/步骤 1 如果想喝一碗的话就加一碗半水，想喝两碗的话就加两碗半水，同理想喝三碗四碗的类推吧 2 凉水放入...

红薯粥用大米还是小米 简介 红薯粥用大米还是小米?接下来就一起来看一下小编给大家的分享吧！希望小编的分享能给大家带来帮助。食材 红薯 100克 水 20g 大米 50克 小米 20克 方法/步骤 1 大米小米红薯粥的做法，红薯去皮洗净切好备用，二种米洗净备用。   2 然后需要我们放入锅中加适量的水。

红薯和什么一起煮粥好 简介 现在大家的饮食都过于精细，多吃些粗粮非常有益于健康，诸如红薯、玉米这些粗纤维食物，更利于消化。所以，红薯和玉米面粉搭配在一起煮粥是再合适不过的了。下面就来看看做法吧。食材 玉米面粉 1平铁勺 红薯 700g 食用碱 1/2勺 方法/步骤 1 红薯去皮后清洗干净，再切成小块，放入...

红薯小米粥的做法,清甜味香,小米和红薯都脾胃都是很友好的,吃起来负担很小,易于消化,促进肠胃蠕动,而且清淡健康,我加了几颗红枣,可以补下气血,这道粥不论你放糖放盐还是不放调料都是清甜的,养生少不了要做这道粥,也适合冬天喝,来看做法。

红薯地瓜干粥的做法 简介 朋友说可以煮粥，煮粥很好吃，她放下以后我也没在意，放随手放在一边了，因为吃鲜红薯吃习惯了，对这种晒干的红薯片还有点不太能接受，没想好怎么做。工具/原料 大米 小米 红薯干 水 灰枣 方法/步骤 1 材料 2 把红薯干冲洗后放在石臼子里捣碎；也可以用手掰碎，但是真的很硬 3 ...

红薯冷饭粥的做法 简介 晚饭剩了一点点，加一条红薯煲粥，清肠胃又好吃，最主要的还是处理剩饭的好方法。食材 米饭 50克 红薯 200克 麦片 30克 盐 2克 姜 15克 水 230克 方法/步骤 1 准备昨晚剩下的饭，加入开水，加入姜末，盖上盖，按下煲粥键。2 煲粥的时候，洗净红薯。3 去皮。4 切丁，下锅之前用...

双薯粥的做法 简介 喜欢喝各种粥，但是最喜欢喝的还是双薯粥，双薯指的是红薯和紫薯，那么今天小编就把双薯粥的做法分享给大家，非常好吃。食材 大米 150克 红薯 一个 紫薯 一个 水 1000克 方法/步骤 1 大米淘洗干净，红薯和紫薯去皮切成小块备用。2 高压锅内胆中放入大米。3 加入紫薯、红薯和水。4 然后...

减肥膳食红薯玉米粥做法 简介 小时后特别喜欢吃妈妈做的红薯粥了，那时候家里种了几亩红薯，妈妈经常早餐煮红薯粥。红薯功效：理想的减肥食品，美容、抗癌、有益于心脏、预防肺气肿、抗糖尿病作用。玉米：常吃玉米可以保护视力、防癌抗癌、调节血糖益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老玉米吃多了会上火，但是，只要你...

红薯怎么煮呢 简介 红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，营养价值丰富，做法也有很多，煮红薯粥便是做法之一。食材 红薯 一块 大米 200克 清水 1300克 油 少许 方法/步骤 1 取出大米，红薯洗净泥沙 2 大米浸泡30分钟，红薯去皮切成小块 3 加入足量的水，烧开后，将泡好的米倒入锅中，用勺子搅拌 4 大火煮...

1 原料：米1/2杯红薯一根燕麦4汤匙调料：盐少许，糖少许步骤：1、准备好所有的材料2、把准备好的米下锅，并且加入适量的水用电饭锅煲粥。先按“蒸煮”键把粥烧开再转回“煲粥”键再慢慢煮3、用刀把红薯直接去皮切成小块块状。然后把红薯倒入碗中，用清水侵泡备用。4、继续煮粥，大概20分钟的时候打开电饭锅，向...

小米红薯粥的做法 简介 早餐吃点小米和红薯这样的粗粮，营养又美味。食材 小米 70克 红薯 1个 纯净水 500克 方法/步骤 1 准备好小米和红薯。2 把小米淘洗干净之后放入锅中，加入纯净水烧开。3 把红薯洗干净之后去皮切块。4 锅开之后下入红薯，再次烧开之后转成小火熬制半个小时。5 然后我们的小米粥就完成...

简介 冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥，不仅可以强身健体，还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若是在其中加入一些入药食物，还有疗疾之效，可谓一举三得。工具/原料 食材明细 大米100克 红薯200克 花生米50...

血糯米粥的做法 简介 红薯含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒，有着预防癌症的功效。红枣是物美价优的补养品，是百姓滋补品首选，红枣的功效也很多，可以健脾益胃，补气养血，补血安神，抗癌等红薯、红枣再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥，不但营养丰富，具有食疗功效，味道、口感也都很不错。食材 红薯 适量 红枣...

红薯玉米黄金粥的做法 简介 精细的食物营养成分会损失掉很多，经常的吃一些粗粮补充一下体内的营养是非常有必要的，但是粗粮的口感不好，有些人并不愿意吃粗粮，其实在做的时候花点小心思也会让粗粮成为你的最爱。食材 玉米面 100克 红薯 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 在电饭煲中加适量的清水，控蒸煮键把水煮开...

红薯高粱扁豆粥家常做法 简介 红薯的营养价值极高，关于红薯的美食，今天给大家准备了一款红薯高粱扁豆粥，下面有具体的做法和步骤，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！食材 红薯 一个 大米 50克 糯米 50克 高粱米 50克 小扁豆 50克 方法/步骤 1 大米50克、高粱50克（可以加点糯米，加糯米是为了粥软糯黏稠...