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3 香菇汤提高免疫力,延缓衰老,降血脂血压 4 冬瓜汤搭配海米,排骨。减肥修身,排出肾毒,清理肺毒 5 山药汤搭配排骨或者乌鸡,添精固肾,解决秋季腹泻的问题 6 海带汤搭配排骨或者肉丝,补充秋季缺碘的问题,排除肠毒,防止动脉硬化 7 南瓜汤搭配奶酪,白糖。驱除蛔虫,治疗糖尿病,预防前列腺炎 注意事项 秋天一...
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秋天多喝玉米山药煲鸡汤 简介 秋天多给家人和自己喝玉米山药煲鸡汤,营养鲜美,滋润身体去秋燥的好选择时间真快,一转眼已经是秋天了,秋天是进补的最佳季节,这个时候要多喝一些营养的汤,不仅好消化,而且营养健康还好吸收,这个汤特别适合全家喝,清爽鲜美,食疗功效极其好。该文章来自豆果美食达人作者燕儿姐姐来了 ...
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鸽子绿豆汤的做法 简介 LG说好久没喝猫煲的靓汤了,想想家里也没有什么可做煲汤的汤材,就跑到市场买了一只鸽子回来,用绿豆煲鸽子是粤式经典的清热祛湿,润肺靓汤,秋天到了,这汤还可去秋燥,起到滋阴润肺的作用,喜欢的亲们也做做吧 食材 鸽子 1只 绿豆 150克 百合 20克 蜜枣 1颗 薏米 15克 芡实 15克...
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秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火,选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋天煲汤的平民食材,这些材料正是秋季的时令食品,有效不贵……方法/步骤 1 冬瓜 冬瓜性寒,有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜水分多,是适...
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功效:萝卜丝鲫鱼汤是千古流传的瘦身减肥汤。秋后萝卜赛人参,白萝卜富含维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶等。鲫鱼可以益气健脾,利尿消肿,还有清热解毒,降低胆固醇的作用。二者结合,不仅能化痰止咳,开胃消食,还能消脂瘦身,提高人身体的免疫能力,预防感冒,很适合秋冬季节饮用。对女性而言,还有改善皮肤和提高睡眠...
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1 无花果瘦肉汤降火去秋燥无花果瘦肉汤有降火去秋燥的作用,秋季我们一定不可以错过,下面一起来学习无花果瘦肉汤的做法原料:瘦肉,无花果,南北杏仁,枸杞,蜜枣配料:盐,姜无花果瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净,切粗丁,把无花果和南北杏洗干净,枸杞洗干净,姜切片备用。2、在锅里放水烧开,放入瘦肉焯至变色,捞...
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秋季喝什么汤最养人呢?尤其生活在大都市疲于奔命的上班族、白领,不想提早衰老身体差,就得有汤水滋润补身材好,可是平日上班这么忙,有哪些汤可以快捷简单的呢?懒人必看的6款简易补汤,适合秋天喝的哦! 原料与作法:1 1、板栗鸡汤 原料:鸡肉500克,生姜3片,枸杞10克,板栗100克 ...
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入秋后喝什么汤好?秋天喝什么汤好 简介 秋天的气候比较干燥、昼夜温度差异较大,是多种疾病发作的时候,有些人在秋天的时候,总会患有咳嗽感冒、气血不足、肾虚等症状。不过秋天还是养生的好季节,在秋天吃些补品,能够提高免疫功能。那么,我们来看看入秋后喝什么汤比较好吧。工具/原料 养生汤 方法/步骤 1 海带...
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秋天吃红豆可以养生,这是因为,在我国大部分地区,立秋后很长一段时间,气温通常较高,空气湿度也较大。在这样的气候条件下,进补需先调理脾胃,调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾,而红小豆正好有上述功效,可使体内的湿热之邪及时排出,促进脾胃功能的恢复,同时红小豆还具有很好的补血作用,可以为秋冬进补奠定基础...
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于是在超市1根胡萝卜和去附近的农贸市场买了2个鲜玉米,回家做个清热解毒,润肺适合秋天喝的猪尾骨玉米胡萝卜汤。该文章来自豆果美食达人作者月亮私家烘焙师 食材 猪脊骨 3斤 胡萝卜 1个 玉米 2根 葱丝 适量 姜片 几片 盐 1匙 纯净水 适量 步骤 1 所有食材都准备好,买回来的猪尾骨放入锅内倒入适量的水...
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秋天喝什么汤养颜?简介 入秋了,天气干燥,人体本就需要滋润,除了加上护肤品外,最重要的是饮食中的汤啊。女人是用水做的,那么喝什么汤最养颜呢?方法/步骤 1 1、鱼头豆腐汤鱼对心血管系有保护作用,鱼头豆腐有助于暖胃,对于头晕、身体弱有食疗的作用。含营养量丰富,能细腻肌肤和保养作用。正合用喝于秋天...
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秋冬喝什么汤?简介 我们的秋天和冬天的时候,都是自己调养身体的时候,那我们应该喝什么汤呢,在这个时候。工具/原料 汤 方法/步骤 1 第一,萝卜羊肉汤,材料:羊肉,白萝卜,红枣,姜,葱,香菜。羊肉有补血的作用,滋养肝脏,改善血液循环,可以增加气色,保养皮肤。2 第二,土鸡汤。材料:土鸡,蘑菇,红枣。
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4 素三鲜贡丸汤做法:1、贡丸清洗乾净,芹菜切成细末,与三鲜料倒出备用。2、素贡丸、三鲜料加适量清水煮开,在加进盐、味素,并撒进芹菜末即完成。5 玉米清汤做法:1、将甜玉米去粒留梗,红萝卜切块、黄豆芽洗净。2、将全部材料用慢火熬煮1小时即可。注意事项 秋天里还应侧重于养阴护阳。
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苦藠猪肚鸭掌汤,秋天是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,同时秋天气候又比较干燥,为人体最适宜进补的季节,因此,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。做一道养胃、养颜滋润的汤,既好喝
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秋天养生吃什么好呢?天气渐凉,日常饮食要注意多摄入含蛋白质,镁,钙等丰富的食物。这里有最全秋季养生指南,为你的秋季饮食开启健康养生之门!工具/原料 秋梨陈皮汤、南瓜小米粥、百年芝王牛樟芝、银耳红枣莲子汤 方法/步骤 1 秋梨陈皮汤秋梨陈皮汤润燥消风、醒酒解毒等功效,每天喝可以缓解秋燥,有益健康。 2...
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板栗蘑菇乌鸡汤 简介 终于邂逅久违的一地落叶金黄金黄的,喜欢秋天,更喜欢秋天的板栗,粉糯粉糯的,香甜香甜的 敲好吃今天来举个栗子炖盅老火靓汤:板栗蘑菇炖乌鸡,老少皆宜,大家都爱喝。也适合亲子时光,让我们一起做饭、炖汤吧。 #合理膳食 营养健康进家庭# 该文章来自豆果美食达人作者橙里里 食材 板栗 ...
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只有你懂的什么是健康的生活,才能去照顾你的家人,才有能力去帮助需要你帮助的人,健康不仅仅是理念,更是我们每天的坚持的生活态度!秋天已到,在这个气候里虽然很凉快但总觉得空气很干燥;在上海经常都会有雾霾的天气,一旦雾霾来临的几天都会觉得皮肤和咽喉很干燥,缺乏滋润。这款汤味道清淡润喉,很适合秋冬季节与干燥的气候饮
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秋天喝什么汤护发养发 简介 想要自己有一头乌黑亮丽的头发,现在最关键。到了秋天,气候干燥,头发也容易干燥开叉,那要怎么样护理好自己的头发,食疗也不错的哦,吃药当然不好。那么我给大家说说下面几种汤,希望大家喜欢哦!工具/原料 百合杏仁粥 黑豆雪梨汤 黑芝麻枸杞饮 人参首乌酒 方法/步骤 1 黑豆雪梨汤...
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#亲情炖#有人说爱他就给他最好的,宝宝是每个家庭的中心,是爸爸妈妈用心呵护的宝贝,所以宝宝吃得好,身体棒,快乐无忧虑是每个父母的追求。秋天到了,俗话说抓秋膘,才能冬天过得好,在这个进补的季节,要让宝宝吃得好,睡得好就是非常重要的事情了。给宝宝煲一个好喝又营养的排骨煲吧,而且现在有了家乐浓汤...
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立秋了,可是广东这边却是一点也没感觉到秋天的气息,在山西的时候,那天气是舒服得很哪,夜里也就20度左右,睡觉还得盖被子,回到广东天气高温得让人喘不过气来。广东人爱喝汤汤水水的,这也是由于气候的原因,大家理解了吧!夏天喝的是消暑解热的汤水,秋季养生,又应该喝什么汤?中医学告诉我们:养生必须要...
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秋天天气干燥,燥易伤津,人体津液亏损就会出现口干唇裂、皮肤干燥等症状,肠道也会受干燥天气影响,令人感到大便干结难解,也就是便秘。下面就来看看吃什么,能帮助我们改善肠燥,解决便秘~方法/步骤 1 沙参玉竹煲老鸭材料:老鸭半只,沙参30g,玉竹30g,姜3片1.将老鸭去毛及内脏,切成块,洗干净。沙参玉竹姜片...
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杂菌豆腐煲的做法 简介 秋天,从养生的角度来说,每天得喝点汤。现在健康新理念是,“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季都喝菌菇汤”。昨天,我用5种菌菇煲了一大锅菌菇豆腐煲,做法简单,炒一炒,小火慢炖二三十分钟就可以。真的是浓香阵阵啊,口水都要流出了了!老公在卧室,都忍不住问我到底在炖什么,好香!
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用电饭煲怎样熬褒猪骨淮山汤 简介 秋天到了,天气比较干燥,这个时候,熬制汤水可以滋阴补阳,让身体更好地适应天气的变化,那么秋天一般喝什么汤好呢?在这里建议猪骨淮山汤,那么怎样熬褒猪骨淮山汤呢?一起动手并且尝试下自己的劳动成果吧!食材 淮山 8两 猪骨 一斤多 红枣 几颗 方法/步骤 1 在菜市场采购优质...
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简介 在中国,很多地区都有“宁可食无肉、不可饭无汤”的习惯,喝汤已经融入了我们每一顿的餐食搭配中,而入秋后多喝汤,能养脾胃、润心肺、益肾气,可谓好处多多; 今天用高钙的裙带菜搭配玉米、萝卜、排骨来炖汤,每一口滑入深喉都回味无穷,适量食用还能提高免疫力,养脾护胃;秋天孩子长身体怎么吃,...
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秋季养生怎么吃?简介 秋天来了,该如何养生呢?秋季是最适宜进补的季节,只要稍加进补,便能收到祛病延年的功效。下面小编就和大家一起分享秋季养生怎么吃,吃什么效果好。工具/原料 红枣莲子羹、淡盐水、蜂蜜水 萝卜、火龙果、百合 方法/步骤 1 红枣莲子羹红枣富含维生素A、维生素C等,配以莲子熬煮,能提高人体...
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不知道煲什么汤喝好?推荐6款靓汤做法,看看有没有合适的