桃胶雪燕皂角米的功效与作用禁忌

养颜圣品，滋补养品—桃胶雪燕皂角米羹，桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效，雪燕可补水保湿，减脂润肠，提高免疫力，皂角米俗称雪莲子，富含丰富的胶原蛋白，养心通脉、清肝明目，美容养颜作用。此款汤羹是纯天然的绿色滋补品，口感非常好，还可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用，美味营养又养颜。食材 桃胶 10克 ...

1 准备好桃胶雪燕皂角米 2 用水泡发12小时以上 3 雪耳泡发好，然后切碎 4 桃胶雪燕皂角米沥去水 5 放入炖盅里加入银耳碎冰糖跟大枣碎 6 放入蒸烤箱纯蒸模式85度60分钟 7 出炉放入冰箱冷藏口感更佳

1 桃胶皂角米雪燕提前一天泡发好洗净备用 2 晶莹剔透噢 3 将泡发好的桃胶皂角米雪燕放入炖皿中 4 然后倒入水再放红枣，枸杞，再放进炖锅中炖1个小时 5 炖好了 6 倒入碗中即可开吃 7 超级浓稠的美容甜汤～

简单易做的滋补佳品，一泡一煮一冻，大人小孩都可学会哦比奶茶更健康哦，学会它，炎炎夏日，全家一起美容养颜该文章来自豆果美食达人作者加油刘小厨 食材 桃胶雪燕皂角米 3小包 旺仔牛奶 1小瓶 红枣 8颗 枸杞 1小包 步骤 1 准备好桃胶雪燕皂角米，一小包的煮起来好方便呢 2 把它们放入碗里，加适量清水泡1小时...

桃胶皂角米雪燕银耳百合羹 简介 立秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，随之而来的就是肌肤逐渐开始变得干燥起来，时常还会感到口干舌燥，所以每到这个季节就要多吃一些降噪润肺的食物来调理调理一下身体。对女人来讲银耳就是最好的食物，物美价廉、营养丰富、还具有润燥、安眠、养阴清热等功效，非常适合这个季节常喝。经常...

1 将桃胶、皂角米、雪燕分别放入3个大碗中，加水泡发12小时，将泡发好的食材滤去杂质，清洗干净。2 锅中加入适量的清水，（一个人吃的话加一碗即可），放入桃胶皂角米大火煮开后转小火慢炖30分钟，中途搅拌一下防止桃胶煮出胶粘锅。3 将雪燕、冰糖放入，煮10分钟（雪燕不能煮太久，不然会化成水）4 稍凉...

雪燕：保湿护肤、减肥排脂、补脑益智、增强免疫力。桃胶：增强体质、控血糖、美容养颜。皂角：润肠通便、祛湿散热、化痰散结。食材 桃胶 10克 雪燕 5克 皂角米 10克 玫瑰黑糖 适量 冰糖 适量 芒果 适量 火龙果 适量 纯牛奶 适量 方法/步骤 1 事前泡发：雪燕、桃胶、皂角米分别提早一个晚上泡发。注意桃胶以...

皂角米，学名滇皂荚，俗称皂角米、皂角仁，含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，皂角米营养成分丰富、属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物，具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。特别适合糖尿病患者食用。皂角米炖桃胶，两者合二为一，使之美容养生...

银耳 既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。皂角米 具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效雪燕 具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。桃胶 有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效...

桃胶皂角米雪燕羹含有丰富的胶原蛋白，常喝可以美容养颜，紧致皮肤，增强抵抗力，可以说是一道很滋补的甜品。今天就来和大家分享一下这道好吃又养颜的桃胶皂角米炖雪燕的做法。食材 雪燕 5克 桃胶 5克 皂角米 5克 红枣 8颗 黄冰糖 5-10克 方法/步骤 1 1:准备材料：雪燕，桃胶，皂角米分别放入碗里，加水泡发...

这时，你可以吃一些桃子口香糖、香皂角、米饭、雪燕、银耳汤。食材 桃胶 6克 雪燕 5克 皂角米 5克 鸡头米 10克 银耳 1朵 枸杞 10粒 冰糖 26克 方法/步骤 1 首先，把所有的原料都拿出来，然后在水中浸泡10个多小时。一般来说，我在晚上浸泡，然后在第二天中午烹调 2 这是10个小时浸泡后的桃子口香糖 3 这...

石蜂糖桃胶雪燕皂角米玫瑰羹 简介 桃胶、雪燕、皂角米具有丰富的胶原蛋白，能起清热解毒，滋阴润肺，养颜美白，清脂减肥，润肠排毒的功效！碱蜂糖具有清热润肺、碱性养生、抗氧化。搭配上女性最爱的玫瑰花瓣，一道美味的红颜甜羹就出来了。常食用能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽，是天然的食补食材。食材 桃胶 4...

桃胶雪燕皂角米的功效是什么 简介 有调理气血、补充营养的功效。消脂润肠：桃胶雪燕皂角米中的雪燕属于纯天然的植物成分，在发酵食用之后可以达到减脂润肠、紧致皮肤起到的功效与作用。美容养颜：桃胶雪燕皂角米中期主要的成分桃胶，一直被誉为美容佳品，可以去除面部过多的斑点、痘印，排出体内过多的毒素，促使皮肤变得...

雪燕皂角米桃胶 一小包 红枣 6颗 枸杞 一小把 冰糖 适量 酸奶 一杯 方法/步骤 1 前一晚睡觉前（或者提前4个小时）把雪燕皂角米桃胶泡发；2 第二天早上起床的时候把泡发桃胶中杂质挑出来，过一次水；3 放入适量的清水在电饭煲煮开，同时准备好红枣（去核）、枸杞还有冰糖；4 把泡发的雪燕皂角米桃胶放入其中...

皂角米桃胶银耳羹,秋风起,朋友圈又被“秋天的第一杯奶茶”刷屏了,但相比干燥的秋季而言,奶茶除了带来大量的糖分,并不能去除秋燥。今天给大家推荐这款非常适合秋季养生进补的皂角米桃胶银耳羹,润燥滋阴,还能给肌肤补充营养与水份,三五天喝上一碗,身体调理好真的太棒

属于高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪的食材，含有植物性膳食纤维，具有养心通脉、清肝明目等功效。桃胶和皂角米结合，有不错的清热去火、排毒润肺、嫩肤养颜的功效，又因为都富含胶质，所以搭配起来的口感比较接近，制作时可以加入冰糖、红糖、红枣、水果丁等，口感都相当清爽香甜。该文章来自豆果美食达人作者...

银耳、桃胶、皂角米甜汤 简介 前几天在，某宝上发现一家原生态店铺农夫食材，感觉这几款产品不错，今天和大家分享下美食制作过程：银耳：具有润肺、补肾、止咳、清热、补气、和血、补脑等功效；皂角米：有清肝明目、脾自滋肾、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效；桃胶：有美容养颜的功效哦！注：孕妇不...

皂角米桃胶的做法 简介 补充胶原蛋白，平价食材，每周要炖两次以上，推荐搭配食谱：莲子+红枣+银耳+皂角+桃胶+枸杞+燕窝，这次就是按这个来写的，希望大家要坚持吃，皮肤才会更好，食补需要慢慢调理。食材 莲子 适量 银耳 适量 红枣 适量 皂角 适量 桃胶 适量 枸杞 适量 燕窝 适量 水 适量 蜂蜜 适量 冰糖 适量 ...

皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。 银耳的功效有：祛脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,壮骨,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射 食材 桃胶 25g 皂角...

以手捏没有硬芯为准，然后撕成小片。备用。4 把处理好的银耳，桃胶，皂角米和红枣放入小炖锅中，加水超过食材，再多几指头，盖上盖子开火。5 在关火前十分钟放入枸杞。6 根据自己的口味加入适量的冰糖，一碗会变好看的粥就煮好啦！盛出开吃吧！注意事项 银耳要煮出胶质。不同银耳煮出胶质时间不同。

2 将泡发好的桃胶、皂角米，雪燕和红枣枸杞一起清洗干净，将桃胶皂角米丑耳先放入锅中加入适量的水，大火煮开后转中火30分钟，然后加入红枣转小火，再煮15分钟，然后加入冰糖，煮化即可关火，关火后放入枸杞，焖10分钟（此外雪燕的步骤我是分开隔水炖煮20分钟之后再加入已经煮好的桃胶雪燕皂角米当中去的，这样...

桃胶皂角米银耳的功效与作用 简介 桃浆与皂米全是能够补充原胶蛋白质的食材，有能够为女士美容养颜的功效等，下面我们具体来看看。方法/步骤 1 1、补充胶原蛋白：皂角米、桃胶、银耳在三种物质里面有很多的胶原蛋白，胶原蛋白能够增加皮肤中胶原蛋白的含量，这样皮肤看起来更加水润光滑。2 2、滋阴养颜：桃胶皂角米炖...

桃胶皂角米雪耳枸杞糖水 简介 桃胶有很好的吸水性，吸水后体积发生膨胀，食用后可以增加饱腹感，减少食物摄入，还可以促进肠道蠕动，有润肠通便作用。同时它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。更多食谱可关注wx “CFG-V5”该文章来自豆果美食达人作者問一問清风 食材 桃胶 10粒 皂角米 适量 雪耳 适量 冰糖 12...

桃胶皂角米炖雪燕的做法 简介 今天带来的是桃胶皂角米炖雪燕,注意调料根据自己口味适量增减。食材 桃胶（一人份准备10粒） 40g 皂角米（一人份准备十粒） 15g 雪燕（一人份准备2粒） 10g 冰糖 10克 方法/步骤 1 桃胶泡发，因为一家人食用、所以准备的份量多，一人份按提示食材份量准备【泡发时设置第一次3...

注意事项：桃胶属于胶状物质，较难消化，过量食用会加重脾胃的负担，引起一些肠胃疾病，再者，桃胶中的糖分含量比较多，过量食用可能会导致血糖升高。桃胶皂角米雪燕常搭配一起食用，功效虽多，但有些禁忌也需要了解，皂角米桃胶雪燕虽然含多种营养物质，但桃胶有活血益气的作用，孕妇不宜食用。皂角米桃胶雪燕羹不易消化...

皂角米桃胶银耳羹的做法 简介 皂角米、桃胶、银耳都是富含胶质，炖出的甜品口感好，而且对护肤养颜具有一定功效，常喝可以滋阴美颜，是女士的不二选择，夏天冰镇后再喝，非常凉爽，加入酸甜味的蔓越莓干，口感更加丰富。食材 桃胶 100克 皂角米 20克 银耳 20克 冰糖 20g 水 800毫升 蔓越莓干 15克 方法/步骤 1 ...

适合懒人做的桃胶皂角米炖奶 简介 桃胶具有养颜抗皱的功效。它的脂肪含量很低。它能治胃炎。特别适合女性食用。这是一个很好的甜点。食材 桃胶 10个 皂角米 20g 冰糖 适量 纯牛奶 500毫升 方法/步骤 1 桃子口香糖12小时 2 大米浸泡12小时 3 泡好的皂角米 4 把桃子胶泡一下，把杂质挑出来洗。5 放进炖杯...

银耳桃胶皂角米桂圆羹 简介 秋风起，天气燥。来一碗滋润的糖水犒劳自己和家人吧！这款银耳桃胶皂角米桂圆羹营养丰富，有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑，味道好极了！桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。雪莲子也叫做皂角米，口感软糯，富含蛋白质、氨基酸等营养物质。雪莲子...

红枣桃胶皂角米糖水 简介 桃胶具有活血的功效，孕妇慎用哦~姐妹们不妨试试，既好喝又养颜啊微信关注“食尚食上私家小厨”，即可实时获取美食资讯哦~食材 红枣 适量 皂角米 适量 桃胶 适量 冰糖 适量 步骤 1 桃胶皂角米提前12小时泡发，去除桃胶中的杂质 2 桃胶，皂角米，红枣，冰糖放入炖盅，注水，隔水炖...