排骨汤怎么做有营养

1 排骨洗净，过开水，然后冲洗干净 2 放入电炖锅内 3 加入调料 4 开始炖汤 5 炖好的汤可以直接喝，非常美味哦……

1 排骨冷水下锅 2 放入葱姜 3 煮至无血水 4 电饭煲或砂锅倒入热水，放入排骨、葱姜 5 红枣 炖煮40分钟 6 40分钟后，放入山药、冬瓜、胡萝卜继续炖煮 7 一个多小时后，盐调味出锅

9 魔芋很好洗，但要切成片后在水里先泡一会，要不会汤太稠 10 这样切很好，既容易熟，又好入味 11 凉水下锅把排骨煮熟，一定要凉水啊！这样煲汤的排骨很烂，现在我已经开始煲汤了，最好稍微点一点白醋，这样可以把骨头的营养释放出来，香菇这时候就可以放了，开以后再把所有配料按照海带，魔芋，山药，鹌鹑蛋，...

生的可以煲汤，熟点的就当水果生的吃，非常清甜好吃。食材 木瓜 500克 排骨 350克 姜 几片 盐 适量 步骤/方法 1 准备好排骨和木瓜。2 排骨焯一下水备用。3 木瓜去皮，去籽，洗净切块。4 锅加水，放入排骨和姜片。5 先煲上25分钟。6 加入木瓜。7 再继续煲煮20分钟，加盐调味。8 盛碗。

排骨 适量 葱 适量 料酒 适量 姜 适量 盐 适量 步骤 1 玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切断儿。2 排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净。3 砂锅放清水，将排骨、姜、葱一起放入锅中，滴入少许料酒，煮开后，转小火煲约三十分钟，再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。4 煲好后去掉姜片...

1 排骨洗净控水后骨倒入盘子中，加入少量盐、生抽、酱油、醋，充分拌匀腌制15分钟左右，以去腥和使排骨更入味。2 利用腌制排骨的间歇，将冬瓜去皮后切成大厚块，胡萝卜也切成大厚块，葱切成长段。3 将腌制好的排骨、冬瓜块、胡萝卜块、葱放入高压锅，再加入适量盐。4 再加入少量的醋，这样可以使骨头中的钙质...

全营养饱腹感强劲，破壁机打出来的山药排骨汤；含有揉碎的食材颗粒，保持了山药排骨原有的全营养成分不流失，春天饮食应该“省酸增甘，以养脾气“为重，甘味食物首选的山药非常适合春天食用，经常吃山药可以提高人体免疫力。一起来做不一样的山药排骨汤吧~由GODOFMERCY原创。本篇系本人依照真实经历原创；内容仅供参考...

5 煲排骨汤的时候把铁棍山药削皮 6 切成小段浸泡在纯净水里防止氧化（家里有直饮净水器）7 一个黑糯玉米切成了六小节放进排骨汤 8 切好的铁棍山药也放进去 9 加入耗油 10 加入食盐 11 继续盖上盖子小火慢慢煲汤 12 二十分钟铁棍山药就已经熟了，揭盖丢一把枸杞子和一勺鸡精 13 撒上一点葱花 14 营养健康...

根据自己口味添加水的多少。6 将玉米切块，我这是熟玉米，如果是生玉米就和土豆胡萝卜等食材一起放入砂锅里炖。7 大概炖15分钟时下熟玉米。8 30分钟后临出锅前放入香菜和葱花。9 盛出，清淡不油腻！10 排骨和玉米的香气四溢，营养丰富的排骨汤做为早餐搭配黑全麦豆沙包，能量满满！11 长大口，啊～

清汤排骨汤怎么做 简介 国庆回家，发现姐姐的厨艺简直可怕，所以我煮了个超级简单好喝的排骨汤功底，超级适合厨艺不好的同学哦。顺带说一下今年的猪肉吃不起🤪 食材 排骨 500克 玉米 100克 胡萝卜 100克 姜 半块 盐 适量 料酒 适量 八角 两个 醋 少许 方法/步骤 1 将买来的排骨倒入锅中，加水，烧开...

家常排骨怎么炖好吃 简介 吃了几次清炖排骨，这次的排骨加了许多的调料腌了下，这样子焖出来的排骨更加入味，汤也更加香浓了。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。食材 排骨 200g 耗油 适量 盐 适量 葱 适量 姜 适量 枸杞 适量 排骨的家常做法 1...

营养排骨汤的做法 简介 宝宝喝了3大碗 食材 排骨 2斤 玉米 一根 胡萝卜 一根 山药 半根 盐 10g 枸杞 适量 鸡精 一勺 葱花 适量 八角 一颗 红枣 6颗 方法/步骤 1 排骨冷水下锅，加姜葱料酒，煮出浮沫在捞出备用 2 将排骨放入砂锅中 3 加玉米，胡萝卜，红枣，八角，在倒入热水 4 加盖 小火煮40分钟 ...

鲜美排骨汤的做法 简介 排骨汤简直百搭款汤品，在任何场合出现都不会出错 食材 木耳 20朵 香菇 7个 排骨 1斤 笋干 3根 生姜 5片 方法/步骤 1 准备食材， 将木耳、香菇、排骨、生姜、笋干分别洗净，切好，待用 2 笋干是干的咸笋干，要事先浸泡会儿，至少需要30分钟 3 木耳也是干的木耳，，也是要事先...

好喝的排骨汤怎么做 简介 排骨汤是一道很常见的家常菜，今天作者就来讲讲排骨汤的做法。食材 排骨 500g 土豆 500g 红辣椒 5个 蒜 半个 姜 少许 葱 少许 料酒 少量 方法/步骤 1 首先将排骨放到清水里，将排骨洗干净 2 接着国内烧水，水开后将洗好的排骨倒进去 3 加入料酒，大约两分钟后用漏勺将排骨捞出...

排骨汤怎么炖 简介 排骨汤怎么炖？排骨汤营养美味，下面小编来给大家介绍一个简单易做的方法！食材 排骨 250克 玉米 1根 胡萝卜 1根 枣 2颗 山药 1根 葱 适量 姜 适量 八角 适量 盐 适量 方法/步骤 1 主料辅料准备好，排骨冷水入锅煮出血水，然后洗净沥干。2 锅中倒少许油，下葱段，姜片爆香。3 下...

猪排骨汤的家常做法 简介 猪排骨汤是很多家庭喜爱的一道汤品，现在乍暖还寒的阶段，喝起来暖暖的又有营养。但是怎么做排骨汤能味道更丰富呢？下面我就来介绍一下我的做法。食材 猪排骨 适量 冬瓜 适量 白菜 适量 菠菜 适量 豆腐 适量 香菇 少许 葱 少许 姜 少许 蒜 少许 方法/步骤 1 既然我们是做排骨汤，...

香菇排骨汤怎么做好吃 简介 排骨汤做好了味道鲜美，如果排骨汤做不好，排骨吃起来会发柴，小孩子嚼不动。今天我给大家分享一下我的香姑炖炖排骨汤的做法。我感觉味道很好，希望你也喜欢。食材 香菇 适量 排骨 适量 小葱 适量 盐 适量 酱 适量 姜 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 把买回来的香菇放到一个适当的...

排骨汤是营养相当丰富的一道美食，而且对于大部分的孕妇和产妇来说更是一道滋补佳品，下面将和大家一起分享一下怎么自制美味可口的排骨汤。希望这篇文章对大家有所帮助!也希望大家能够喜欢！食材 排骨 2斤 土豆 2个 花椒 1勺 姜 络干 蒜瓣 1头 干辣椒 络干 食盐 4勺 醋 2勺 方法/步骤 2 把买回来的排骨...

营养排骨汤的做法 简介 今天带来的是营养排骨汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 排骨 10克（个人口味酌情增减）蚕蛹 10克（个人口味酌情增减）冬瓜 10克（个人口味酌情增减）红枣 几个 枸杞 10克 香油 1勺 食用盐 少许 方法/步骤 1 洗干净 还在动 2 排骨焯水后，加入水中（尽量放热水里，放凉水肉不爱熟...

排骨汤的简单营养的家常做法 简介 春季正是孩子们补钙的最佳时机，小编最喜欢做的一道排骨汤的家常做法收到了朋友们和家人们的一致好评！没有时间不要紧，没有厨艺基础不要紧！按着小编的方法一定会成功的哦！食材 猪龙骨（排骨都可以） 1500g 方法/步骤 1 处理龙骨：买来的排骨，最好是龙骨（就是猪的脊椎骨）...

排骨汤的做法更是多种多样，每一种做出来的口味都非常的好吃，我们还可以排骨汤中加入蔬菜进行烹饪，特别的下饭。工具/原料 锅 油 方法/步骤 1 夏天是一个非常炎热的季节，这个时候人们的食欲都降低，排骨汤这种既营养又好吃的汤类食物，便受到了人们的热爱。因此在夏季的时候，很多家庭都会为家里人炖上一些排骨...

玉米排骨汤的做法 简介 玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，...

排骨汤怎么炖好喝——玉米炖排骨。简介 每当我们馋虫发作或者身体恢复健康的时候都会想到煲汤，排骨汤算是较为常见的一种汤品。因为排骨汤煲法简单味道鲜美所以经常出现在餐桌上，那么今天就来和大家分享一下排骨汤的做法。食材 排骨 500克 玉米 1根 香菇 30克 方法/步骤 1 首先准备食材，将买回来的排骨用清水...

营养排骨汤的简易做法 简介 排骨汤口味香醇浓厚、温暖滋补，很适合秋冬季节。常喝排骨汤对身体有很多好处，可以延缓衰老、预防骨质疏松、可以补钙并且营养容易吸收。下面我们就来分享一下排骨汤的做法。食材 排骨 500克 藕 250克 玉米 250克 胡萝卜 100克 葱 适量 姜 适量 盐 适量 方法/步骤 1 首先洗净排骨、...

如何做排骨莲藕汤好喝 简介 天气渐冷，周末在家慢火煲一锅排骨莲藕汤，整个厨房飘着浓浓的排骨肉汤香，伴着温暖的气息，感觉生活很幸福。食材 排骨 500g 莲藕 1节 胡萝卜 2根 盐 适量 干辣椒 1根 玉米粒 半碗 水发干香菇 5朵 葱头 3个 花椒粒 适量 大料 2颗 桂皮 1根 白胡椒粉 适量 姜粉 适量 方法/...

番茄排骨汤怎么炖最好喝 简介 番茄排骨汤怎么炖最好喝？排骨冷水下锅，加葱姜，煮出血沫，焯好的排骨捞出再加水炖煮，番茄顶部切十字花刀，用开水浇烫番茄，轻松撕去表面的皮，改刀切小块儿。排骨汤大火烧开后加入番茄炖煮40分钟，出锅前加一点盐即可 食材 番茄 3个 排骨 500克 油辣子 1勺 香油 半...